Το παιδί ηρεμεί πριν τον τοκετό. Αξίζει να ανησυχείτε εάν το παιδί πριν τον τοκετό έχει μειωμένη δραστηριότητα και ηρεμεί

Οι περισσότερες γυναίκες σημειώνουν ότι πριν τον τοκετό, το παιδί ηρεμεί. Αν αυτό συνέβαινε στη μέση της εγκυμοσύνης, τότε σε αυτή την περίπτωση σίγουρα θα ειδοποιούσε την έγκυο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πόσο καιρό πριν από τη γέννηση το μωρό ηρεμεί και πώς ακριβώς εκδηλώνεται αυτό.

Αιτίες μείωσης της κινητικής δραστηριότητας του παιδιού πριν από τον τοκετό

Το παιδί ηρεμεί πριν τον τοκετό για διάφορους λόγους που επηρεάζουν το μωρό πιο κοντά στο τέλος της εγκυμοσύνης:

1. Ο ελεύθερος χώρος στη μήτρα μειώνεται. Και το μωρό στριμώχνεται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί έχει ήδη σχηματιστεί πλήρως και το βάρος του κυμαίνεται από 2,5 έως 4 κιλά. Επιπλέον, πιο κοντά στην ημερομηνία γέννησης, το κάτω μέρος της μήτρας αρχίζει να βυθίζεται.
2. Πιο κοντά στον τοκετό, αλλάζει και η ίδια η φύση των κινήσεων του εμβρύου. Το κεφάλι του μωρού βρίσκεται στην είσοδο της μικρής λεκάνης, οπότε το παιδί τοποθετείται αυστηρά κατά μήκος του κάθετου άξονα. Ως αποτέλεσμα, οι κλωτσιές δεν γίνονται πλέον τόσο δυνατές, αφού κατευθύνονται προς το κάτω μέρος της μήτρας, όπου υπάρχουν πολύ λιγότεροι ευαίσθητοι νευρικοί υποδοχείς. Με φόντο το γεγονός ότι οι κινήσεις γίνονται πολύ αδύναμες, δημιουργείται μια ψευδαίσθηση ότι το μωρό ηρεμεί.
3. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, ο αριθμός των αμνιακό υγρό. Και πιο κοντά στην 40η εβδομάδα, αναπτύσσεται φυσιολογικό ολιγοϋδράμνιο.

Τις περισσότερες φορές, μια μείωση της κινητικής δραστηριότητας του παιδιού παρατηρείται 2-3 εβδομάδες πριν από την έναρξη του τοκετού. Αυτή η διαδικασίασυμπίπτει με την έναρξη της βιολογικής προετοιμασίας του γυναικείου σώματος για τον τοκετό, όταν ξεδιπλώνεται το κάτω τμήμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι διεργασίες στο εσωτερικό της εγκύου περιορίζουν ελαφρώς την κίνηση του εμβρύου.

Ποια συμπτώματα είναι ανησυχητικά;

Πρώτον, πριν από τον τοκετό, το μωρό δεν ηρεμεί πάντα. Δεύτερον, ακόμα κι αν δεν έχετε συνειδητοποιήσει τις κινήσεις του μωρού, αυτό δεν είναι λόγος να αρχίσετε να ανησυχείτε. Ωστόσο, μια αλλαγή στην κινητική δραστηριότητα του παιδιού μπορεί επίσης να είναι ένα ανησυχητικό καμπανάκι, το οποίο περιλαμβάνει:

• οι κινήσεις του παιδιού έχουν γίνει επώδυνες και προκαλούν σημαντική ενόχληση στην έγκυο γυναίκα.
• ο αριθμός των κινήσεων που αισθάνεται η έγκυος έχει γίνει λιγότερο από τρεις την ημέρα.
• το μωρό έχει γίνει πολύ ανήσυχο, συνήθως η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται παρόμοια κατάσταση του παιδιού.

Εάν μια έγκυος αισθάνεται τουλάχιστον ένα από τα παραπάνω ανησυχητικά συμπτώματα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνταγογραφείται μια πρόσθετη εξέταση, η οποία θα βοηθήσει να διαπιστωθεί η συγκεκριμένη αιτία των αλλαγών. Μεταξύ των λόγων για αυτήν την κατάσταση του μωρού μπορεί να είναι η έλλειψη θρεπτικών ουσιών, οξυγόνου και πολλών άλλων.

Για άλλη μια φορά, σημειώνουμε ότι η μείωση της κινητικής δραστηριότητας του παιδιού πριν από τον τοκετό είναι συνήθως ένα απολύτως φυσικό φαινόμενο, καθώς υπάρχει μια αλλαγή στη φύση των εμβρυϊκών κινήσεων σε σχέση με την προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό. Επομένως, εάν μια έγκυος γυναίκα δεν ανησυχεί για ανησυχητικά συμπτώματα, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό. Και είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την προετοιμασία για τον τοκετό και γι 'αυτό σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε ένα χρήσιμο βίντεο σχετικά με αυτό το θέμα:

Βίντεο:

Η εγκυμοσύνη είναι ίσως το πιο σημαντικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας. Η μέλλουσα μητέρα καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να εξασφαλίσει ότι το μωρό θα γεννηθεί υγιές. Σημειώνει τυχόν αλλαγές που συμβαίνουν στην κοιλιά.

Ξεκινώντας από τις 28 εβδομάδες περίπου, ο χαρακτήρας προστίθεται σε όλους τους κύριους διαγνωστικούς δείκτες της υγείας του μωρού.Από αυτή τη στιγμή οι γιατροί συνιστούν σε μια γυναίκα να παρακολουθεί πάντα προσεκτικά την ένταση και τη συχνότητά τους. Αυτό σας επιτρέπει να πάρετε κάποια ιδέα για την ενδομήτρια ζωή του παιδιού.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η φύση των κινήσεων αλλάζει. Έτσι, για παράδειγμα, η μεγαλύτερη δραστηριότητα του εμβρύου πέφτει την πρώτη ή τη δεύτερη εβδομάδα του τρίτου τριμήνου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί δεν είναι πολύ μεγάλο, έχει αρκετό χώρο και τα χέρια και τα πόδια είναι ήδη καλά ενισχυμένα. Όλα αυτά επιτρέπουν στο μωρό να πέφτει και να «χορεύει» για τη δική του ευχαρίστηση, προκαλώντας μερικές φορές σοβαρή ενόχληση στη μητέρα.

Η δραστηριότητα του παιδιού πριν τον τοκετό αρχίζει σταδιακά να υποχωρεί. Αυτό οφείλεται, πρώτα απ' όλα, στον μικρό χώρο της εμβρυϊκής κύστης. Το μωρό μεγαλώνει, και γίνεται κράμπα στο στομάχι της μητέρας του, έτσι δεν είναι πλέον τόσο ελεύθερο στις κινήσεις του σώματός του όσο πριν. Επιπλέον, ο τρόπος που συμπεριφέρονται τα παιδιά πριν τον τοκετό επηρεάζεται από την ανάγκη να δυναμώσουν, να αποκτήσουν το σωστό βάρος. Το παιδί, όπως και η μητέρα, προετοιμάζεται εργασιακή δραστηριότητα, γιατί θα πρέπει να ξοδέψει πολλή ενέργεια για να γεννηθεί.

Μερικές γυναίκες φοβούνται τις αλλαγές στη συμπεριφορά των ψίχουλων. Υποψιάζονται ότι κάτι δεν πάει καλά και ξαναδιαβάζουν πολλή βιβλιογραφία για το πώς κινείται το μωρό πριν τον τοκετό. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Είναι απολύτως φυσιολογικό το μωρό να ηρεμεί την παραμονή του τοκετού. Η μητέρα μπορεί να μην παρατηρεί καν μεμονωμένες κινήσεις του μωρού, καθώς χαρακτηρίζονται από περιστροφική-μεταφραστική φύση, γίνονται λιγότερο απότομες και πιο αργές από το συνηθισμένο. Ο τρόπος που συμπεριφέρονται τα παιδιά πριν από τον τοκετό είναι, καταρχήν, φυσικός. Κινούνται προς τον τράχηλο, το κεφάλι των ψίχουλων πέφτει όλο και πιο κάτω. Όλα αυτά θα τονώσουν τις συσπάσεις, που θα κάνουν τον τοκετό πιο γρήγορο και ευκολότερο.

Οι μέλλουσες μητέρες πολύ συχνά στο υποσυνείδητο επίπεδο καταλαβαίνουν πώς συμπεριφέρονται τα παιδιά πριν τον τοκετό. Πολλοί, χωρίς καν να αισθάνονται έντονες κινήσεις, αισθάνονται ακόμα πώς το μωρό βυθίστηκε στη λεκάνη για να πάρει μια άνετη θέση εκεί. Αυτή τη στιγμή, γίνεται πιο δύσκολο για μια γυναίκα να περπατήσει, αλλά είναι πιο εύκολο να αναπνεύσει, καθώς δεν «στηρίζει» το στήθος.

Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση έχει πολλές ατομικές διαφορές και η συμπεριφορά των μωρών εκδηλώνεται επίσης με διαφορετικούς τρόπους, είναι αδύνατο να πούμε ξεκάθαρα και συγκεκριμένα πώς συμπεριφέρονται τα παιδιά πριν από τον τοκετό. Περίπου στις 38-39 εβδομάδες, η μητέρα πρέπει να αισθάνεται περίπου 10 κινήσεις για 6 ώρες. Έτσι, 1-2 κινήσεις την ώρα θεωρούνται ο κανόνας. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι το μωρό μπορεί να κοιμηθεί και επομένως να μην κινείται καθόλου για μια ώρα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε. Ξυπνώντας, το μωρό θα πει σίγουρα στη μητέρα του ότι όλα είναι εντάξει μαζί του, με τη βοήθεια μιας άλλης ώθησης.

Μερικές φορές οι γυναίκες λίγο πριν τον τοκετό, αντίθετα, σημειώνουν την υπερβολική δραστηριότητα του μωρού. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι ο έντονος ενθουσιασμός της μέλλουσας μητέρας, ο οποίος μεταδίδεται στο μωρό. Γι' αυτό μια γυναίκα πρέπει να παραμένει πάντα ήρεμη: ούτε αυτή ούτε το παιδί χρειάζονται άγχος.

Οι γιατροί προσθέτουν στη λίστα σημαντικών δεικτών όταν εξετάζουν την κίνηση του παιδιού. Από την ίδια περίοδο, ο γιατρός επιμένει να παρακολουθεί και η μητέρα τις κινήσεις του παιδιού και τη συχνότητά τους, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει την ενδομήτρια ζωή του μωρού. Φυσικά, αυτοί οι δείκτες θα είναι διαφορετικοί σε όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, το πιο δραστήριο παιδί θεωρείται ότι είναι στην αρχή του τρίτου τριμήνου. Άλλωστε, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει ακόμα πολύς χώρος για το παιδί να σκοντάψει, και τα άκρα του έχουν γίνει πολύ πιο δυνατά και αρχίζει να τα δοκιμάζει με δύναμη και κύρια και να κλωτσάει τη μητέρα του. Όμως όσο λιγότερος χρόνος απομένει πριν τον τοκετό, τόσο λιγότερος χώρος υπάρχει στη μήτρα και αυτό θα επηρεάσει τις κινήσεις του παιδιού, το οποίο γίνεται πολύ δύσκολο να κινηθεί. Αυτό όμως δεν θα επηρεάσει σε καμία περίπτωση την αύξηση του ύψους και του βάρους του. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα εμφανές τις τελευταίες δύο εβδομάδες της εγκυμοσύνης, γιατί για να γεννηθείς χρειάζεται να συγκεντρώσεις πολλή δύναμη.

Είναι πολύ φυσιολογικό ότι πριν από τον τοκετό το παιδί δεν μπορεί να κινηθεί πολύ ενεργά και αυτό δεν φέρνει μεγάλη ευχαρίστηση. Επομένως, οι κινήσεις πριν τον τοκετό γίνονται κάπως διαφορετικές από ό,τι πριν. Το μωρό κινείται ελάχιστα, αλλά ταυτόχρονα όλα του τα χτυπήματα είναι πολύ δυνατά και καθαρά. Και είναι σε αυτή τη θέση που τα περισσότερα μωρά δείχνουν πόσο δυσαρεστημένα είναι με αυτή την κατάσταση και πώς δεν τους αρέσει που υπάρχει τόσο λίγος χώρος μέσα. Επιπλέον, η μαμά θα νιώσει ξεκάθαρα κάθε κίνηση, γιατί δεν υπάρχει απολύτως κανένα περιθώριο για μια κανονική στροφή.

Επίσης, το επόμενο πολύ σημαντικό σημείο είναι ότι όλες οι κινήσεις του παιδιού θα κατευθύνονται προς τα κάτω στον τράχηλο της μήτρας. Λίγο πριν τη γέννηση παίρνει θέση με το κεφάλι κάτω, προετοιμάζοντας τον τοκετό. Ταυτόχρονα, η μητέρα θα νιώσει ότι το περπάτημα έχει γίνει εντελώς άβολο, αλλά ταυτόχρονα έχει γίνει πολύ πιο εύκολο να αναπνεύσει. Ταυτόχρονα, η τεράστια κοιλιά δεν στηρίζει το στήθος και η δύσπνοια κάπου έχει εξαφανιστεί. Από τις κινήσεις του παιδιού πριν από τον τοκετό, μπορεί κανείς να καταλάβει πόσο σύντομα θα συμβεί αυτό το γεγονός. Συνήθως, μερικές εβδομάδες πριν από τη γέννηση, τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να κινούνται πολύ λίγο και ήδη όταν απομένουν μόνο λίγες μέρες πριν από τη γέννηση, η δραστηριότητά τους αυξάνεται πολύ απότομα. Επομένως, όταν συμβεί αυτό, μπορείτε να προετοιμαστείτε με ασφάλεια για το δρόμο προς το νοσοκομείο.

Φυσικά, ο τοκετός μπορεί να μην ξεκινήσει αμέσως, μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες ακόμα. Ωστόσο, πρέπει να είναι κανείς εξαιρετικά προσεκτικός και να μην πηγαίνει πουθενά μόνος του και τα πράγματα θα πρέπει να έχουν ήδη συναρμολογηθεί πλήρως.

Προγεννητικός έλεγχος των κινήσεων του εμβρύου

Επομένως, εάν μετά την εξέταση ο γιατρός πει ότι δεν πρέπει να ανησυχείτε για τις συχνές ή όχι πολύ κινήσεις του μωρού, τότε θα πρέπει να ακούσετε τη συμβουλή του. Εξάλλου, αυτό πιθανότατα σημαίνει ότι απομένει πολύ λίγος χρόνος πριν τη συνάντηση με το μωρό και πρέπει να αρχίσετε να προετοιμάζεστε σκληρά για αυτό το σημαντικό γεγονός.

Κάθε γυναίκα θέλει να μάθει πώς πρέπει να συμπεριφέρεται το έμβρυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από τις συσπάσεις. Για να ηρεμήσει, το κορίτσι πρέπει να καταλάβει και να νιώσει τη συμπεριφορά του παιδιού πριν από τον τοκετό. Έχει πολλές ερωτήσεις: σε ποια θέση πρέπει να βρίσκεται το έμβρυο, πόσο καιρό πριν τη γέννηση ηρεμεί το παιδί, πώς αλλάζει η δραστηριότητά του κατά τη διάρκεια του τοκετού;

Εάν ο γυναικολόγος σημειώσει ότι όλα είναι καλά με το αγέννητο παιδί, η μέλλουσα μητέρα εξακολουθεί να θέλει να καταλάβει τα σήματα του. Ηρεμεί όταν το έμβρυο αρχίζει να κινείται για πρώτη φορά. Με ιδιόρρυθμες κινήσεις επικοινωνεί με τη μέλλουσα μητέρα του, αναφέρει την κατάστασή του. Αν ακούσετε τις κινήσεις του παιδιού, μπορείτε να καταλάβετε πώς πάει η εγκυμοσύνη.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι μέχρι τον 5ο μήνα μια γυναίκα δεν χρειάζεται να νιώθει τρόμο. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, το μελλοντικό μωρό εκδηλώνεται μέσα σε μερικούς μήνες μετά τη σύλληψη. Αν περάσετε, θα γίνει αντιληπτό πώς το παιδί αρχίζει να κινεί τα άκρα του. Αν μια γυναίκα είναι έγκυος για πρώτη φορά, τότε μπορεί να μπερδέψει τις πρώτες κινήσεις με τη γρήγορη πέψη του φαγητού.

Οι αισθήσεις εμφανίζονται ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι αρχίζει η ανάπτυξη του νευρικού συστήματος στο έμβρυο, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη δραστηριότητα. Καθώς σχηματίζεται το σώμα, ο εγκέφαλος στέλνει σήματα στις μυϊκές ίνες, έτσι αρχίζουν να συστέλλονται. Η δραστηριότητα του εμβρύου είναι ασυνείδητη. Όταν είναι ακόμη μικρό, δεν μπορεί να φτάσει στη μήτρα, οπότε η γυναίκα παίρνει αυτές τις κινήσεις για την πεπτική διαδικασία.

Προγεννητική συμπεριφορά του εμβρύου

Εάν μια γυναίκα είναι έγκυος για πρώτη φορά, τότε εξακολουθεί να μην ξέρει αν το παιδί είναι ήσυχο ή δραστήριο πριν γεννήσει; Την 24η εβδομάδα, δεν υπάρχει αρκετός χώρος για το αγέννητο παιδί. Αλλά η δραστηριότητα του παιδιού πριν από τον τοκετό μπορεί να μειωθεί αισθητά. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους:

1. Το μωρό αναπτύσσεται γρήγορα. Παρά το γεγονός ότι καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα τεντώνεται και αυξάνεται σε μέγεθος, πιο κοντά στον τοκετό, υπάρχει λιγότερος χώρος. Επομένως, το έμβρυο απλά δεν έχει αρκετό χώρο για να είναι ενεργό. Επιπλέον, τους τελευταίους μήνες, η μήτρα πέφτει, οπότε το έμβρυο στερεώνεται σε μία θέση ανάμεσα στα οστά της λεκάνης.
2. Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί παίρνει μια κάθετη θέση ανάποδα, έτσι η μήτρα υφίσταται ισχυρή πίεση και το πάνω μέρος της πρακτικά δεν έχει νευρικές απολήξεις, επομένως η γυναίκα δεν αισθάνεται τίποτα. Μάλιστα, το μωρό κινείται συνεχώς. Ως αποτέλεσμα, η μέλλουσα μητέρα δεν καταλαβαίνει αν το μωρό κινείται πριν τον τοκετό.

Εάν θέλετε να ελέγξετε ότι το αγέννητο παιδί κινείται, μπορείτε να κάνετε μικρά κόλπα:

• Πρέπει να φάτε κέικ, γλυκά ή να πίνετε γλυκό τσάι.
• Μετά από αυτό, πρέπει να καθίσετε άνετα σε μια καρέκλα. Μετά από περίπου μία ώρα, η γυναίκα θα νιώσει ότι το έμβρυο έχει αρχίσει να εκδηλώνεται.

Διαβάστε επίσης: Πώς να αναγνωρίσετε έγκαιρα μια έκτοπη εγκυμοσύνη

Αλλά αν το παιδί βρίσκεται στο στάδιο του ύπνου, τότε ένα τέτοιο κόλπο μπορεί να μην λειτουργήσει. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί μετά από μερικές ώρες. Εάν μετά από αυτό το παιδί δεν δραστηριοποιήθηκε, τότε συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία γυναικολόγο για να αξιολογήσει την κατάσταση. Επιπλέον, πρέπει να γνωρίζετε πόσες μέρες πριν τη γέννηση το παιδί ηρεμεί. Εάν απομένουν περίπου 10 ημέρες πριν τη γέννηση του μωρού, τότε η δραστηριότητά του μπορεί να μειωθεί σημαντικά.

Πρέπει επίσης να καταλάβετε ότι το παιδί αρχίζει να σχηματίζει έναν ατομικό χαρακτήρα και η ευαισθησία των γυναικών μπορεί να είναι διαφορετική. Στη μία μέλλουσα μητέρα, το έμβρυο μπορεί να κινείται συνεχώς, ενώ στην άλλη, να συμπεριφέρεται πιο ήρεμα.

Στο στομάχι, τα αγόρια είναι πιο δραστήρια από τα ήρεμα κορίτσια. Δεν χρειάζεται λοιπόν να ανησυχείτε για τέτοια πράγματα. Αλλά εάν η συμπεριφορά έχει αλλάξει δραματικά, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει ορισμένα προβλήματα. Εάν το παιδί είναι ενεργό για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν γεννήσει, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε επειγόντως με το γιατρό σας.

Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός συνταγογραφεί καρδιογραφία για να αξιολογήσει την υγεία του εμβρύου και να ελέγξει τον καρδιακό του παλμό, δηλαδή ελέγχει το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Χάρη σε τέτοια διαγνωστικά, είναι δυνατό να προσδιοριστεί ο κίνδυνος πείνας από οξυγόνο. Αυτή η παθολογία ονομάζεται υποξία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Υπάρχουν διάφορες αιτίες της υποξίας:

• Σύγκρουση αίματος Rh.
• Μερικές ασθένειες της μέλλουσας μητέρας.
• Αιμορραγία.
• Συμπίεση του ομφάλιου λώρου.

Εάν η υποξία είναι σε πρώιμο στάδιο, τότε το έμβρυο αλλάζει δραματικά τη συμπεριφορά του προς συνεχή δραστηριότητα, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο τρόμος οδηγεί σε πόνο. Εάν η παθολογία συνεχίσει να αναπτύσσεται, τότε το μελλοντικό μωρό μπορεί να ηρεμήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο, καθώς το έμβρυο μπορεί να πεθάνει. Επομένως, μια γυναίκα πρέπει να ελέγχει συνεχώς τη δραστηριότητα του παιδιού.

Ωστόσο, η ενεργητική συμπεριφορά του παιδιού πριν τον τοκετό δεν αποτελεί πάντα ένδειξη επιπλοκών και προβλημάτων. Εάν μια γυναίκα ξαπλώσει ανάσκελα, σταυρώσει τα πόδια της ή καθίσει σε μια καρέκλα, τότε η παροχή της απαιτούμενης ποσότητας οξυγόνου στο έμβρυο μειώνεται, οπότε δεν ηρεμεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτήν την περίπτωση, μέλλουσα μητέραπρέπει να αλλάξει θέση. Οι ειδικοί συνιστούν να ελέγχετε τη δραστηριότητα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα μετά την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Θέση εμβρύου

Με την προσέγγιση του όρου, το μωρό παίρνει κάθετη θέση, τα άκρα πιέζονται στο σώμα, οι γλουτοί κοιτάζουν προς τα πάνω, το πηγούνι πιέζεται στο στήθος. Αυτή η θέση είναι καλή για να βγείτε έξω.

Μόνο στο 5% των περιπτώσεων, το έμβρυο δεν αλλάζει την οριζόντια θέση. Επίσης, το μωρό μπορεί να βρίσκεται σε εγκάρσια θέση, στην πράξη αυτό είναι σπάνιο. Σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να κάνετε καισαρική τομή.

Η μέλλουσα μητέρα καθορίζει τη θέση του εμβρύου χωρίς υπερηχογράφημα. Στα τελευταία στάδια της πορείας της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να καταλάβει ποιο μέρος, το μωρό θέλει να βγει στον κόσμο. Αν είναι στη σωστή θέση, τότε η μητέρα αισθάνεται τρόμο στο πάνω μέρος της κοιλιάς. Αν όμως γίνονται αισθητές κινήσεις στο κάτω μέρος της κοιλιάς, τότε πιθανότατα το έμβρυο έχει πάρει καθιστή θέση.

Στον 9ο μήνα, ο γιατρός συνταγογραφεί υπερηχογράφημα για να καθορίσει τη θέση του εμβρύου. Υπάρχουν φορές που το μωρό παίρνει τη σωστή θέση σχεδόν πριν τον τοκετό. Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στη θέση της πυέλου του παιδιού:

• Χαμηλό νερό.
• Ο πλακούντας παίρνει χαμηλότερη θέση.
• Μικρό μέγεθος καρπού.
• Και άλλοι.

Μια γυναίκα μπορεί να συμβάλει στη σωστή υιοθέτηση της θέσης των ψίχουλων:

1. Ασκηθείτε τακτικά με fitball. Μπορείτε να εκτελέσετε διάφορες ασκήσεις που διεγείρουν τη δραστηριότητα των πυελικών οργάνων.
2. Χαμηλώστε την κοιλιά σας φυσικά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καθίσετε στην άκρη της καρέκλας, να απλώσετε τα πόδια σας έτσι ώστε το στομάχι με το μωρό να κρέμεται κάτω.
3. Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, πρέπει να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, χωρίς βαριά φορτία. Συνιστάται να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο περπατώντας σε εξωτερικούς χώρους.
4. Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να επισκεφθούν την πισίνα. Μια τέτοια δραστηριότητα βοηθάει αν το παιδί ηρεμήσει πριν τον τοκετό, αλλά πρέπει να σκεφτείτε πόσες μέρες πριν γεννηθεί, έγινε παθητικό. Εξάλλου, σε περίπου 2 εβδομάδες, το έμβρυο είναι σε ηρεμία.
5. Ξαπλώστε στη μία πλευρά για 15 λεπτά και στη συνέχεια κυλήστε στην άλλη πλευρά. Επαναλάβετε τις κινήσεις τουλάχιστον 5 φορές.
6. Είναι επίσης χρήσιμο να ταλαντεύετε τους γοφούς στη θέση γόνατο-αγκώνα.