50 nodarbības, kas palīdzēs paveikt neiespējamo. Grāmatu apskati
Regīna Breta
Esiet brīnums. 50 nodarbības, kas palīdzēs paveikt neiespējamo
Esiet brīnums: 50 mācības, kā padarīt neiespējamo iespējamu
Autortiesības © 2012, Regina Bret
Visas tiesības aizsargātas. Izņemot gadījumus, kas atļauti saskaņā ar ASV Saskaņā ar 1976. gada Autortiesību likumu, nevienu šīs publikācijas daļu nedrīkst reproducēt, izplatīt vai pārsūtīt nekādā veidā vai ar jebkādiem līdzekļiem, kā arī glabāt datubāzē vai izguves sistēmā bez iepriekšējas rakstiskas izdevēja atļaujas. Visi Svēto Rakstu citāti ir ņemti no karaļa Jēkaba Bībeles versijas.
Grand Central Publishing
Hachette grāmatu grupa
Ņujorka, NY 10017
www.HachetteBookGroup.com
Dekorācija P. Petrova
Tulkošana E. Meļņiks
Ievads
Veltīts
G a r i e l,
mans pirmais brīnums
Mēs visi katru dienu ejam garām brīnumdarītājiem.
Lielāko daļu laika viņi pārģērbjas par parastiem cilvēkiem: skolotājiem, frizieriem, medmāsām, sekretārēm, kasierēm, taksometru vadītājiem un tamlīdzīgi.
Es nekad neaizmirsīšu to dienu. Es biju pilnīgs nervu kūlis. Apstājās, lai samaksātu par stāvvietu atklātā vietā. Lielākajā daļā autostāvvietu tas ir šādi: jūs piebraucat pie kabīnes - cilvēks izbāž roku pa nelielu logu, paņem naudu, iedod jums sīknaudu un jūs braucat tālāk. Jūs nekad neredzat viņa acis, un neviens no jums neatceras šo tikšanos.
Šoreiz darbinieks piecēlās pilnā augumā, izbāza galvu pa durvīm un veltīja man visplašāko smaidu. Viņš paskatījās man tieši acīs, pasveicināja, paspieda man roku un svētīja. Tikai tad es devos prom.
Viņš teica, ka mīl savu darbu un vēlas svētīt cilvēkus, kad viņi brauc cauri autostāvvietai, lai turpinātu savu dienu. Tajā, kas man bija vienkārši naudas vākšana, viņš redzēja savas dzīves misiju. Es ar viņu izšķīros, paņemot līdzi atjaunotnes un miera sajūtu.
Mums visiem ir bijuši šādi brīži. Tās rodas, kad atrodaties tādu cilvēku tuvumā, kuri zina, ka katrs cilvēks ir svarīgs, ka nauda nav galvenais un ka jūs varat vienkārši sākt vairot labestību tur, kur atrodaties.
Pasaulē ir tik daudz problēmu, ka ir viegli apjukt. Ir ierasts dzirdēt kādu sakām: "Kāpēc kāds neko nedara?" Vai varbūt šie vārdi nāk no tavas mutes, tāpat kā no manas. Mēs dzirdam sliktas ziņas un čukstam: "Tikai brīnums var to novērst." Un mēs gaidām un gaidām un gaidām, kad kāds cits kļūs par brīnumu.
Bet brīnumi nav tas, ko dara citi cilvēki. Un ko katrs no mums rada. Tās notiek, kad parastie cilvēki dara neparastas lietas. Būt brīnumam nenozīmē atrisināt visas zemeslodes problēmas. Tas nozīmē veikt izmaiņas savā dzīvojamā istabā, savā darba vietā, savā apkārtnē, savā kopienā.
Pēdējos 26 gadus man ir bijis tas gods būt par laikraksta žurnālisti Vienkāršs tirgotājs Klīvlendā, un pirms tam viņa strādāja Beacon Journal Akronā. Sēžu pirmajā rindā dzīves šovā. Parastie cilvēki no dažādām dzīves jomām man atvēra savas sirdis un dalījās ar mani stāstos par to, kā neiespējamo padarījuši iespējamu. Jūs iepazīsiet dažus no tiem, jo dažas no grāmatā iekļautajām esejām sākotnēji tika publicētas šajos laikrakstos.
Mans vēža stāsts pamudināja mani uzrakstīt savu pirmo grāmatu Dievs nekad nemirgo. 50 nodarbības, kas mainīs tavu dzīvi. Šīs pirmās 50 nodarbības es uzrakstīju kā pateicību par to, ka nodzīvoju līdz 55 gadiem. Kad pirms 13 gadiem pēc ķīmijterapijas paliku kails un no starojuma kļuva vājš, es nemaz nebiju pārliecināts, ka kādreiz novecošu. Šajā ceļojumā esmu saticis neskaitāmus vēža slimniekus. Viņi man iemācīja darīt to, kas šobrīd ir iespējams, neatkarīgi no tā, kāda ir prognoze.
Šīs 50 nodarbības apceļoja pasauli. Sākumā tā bija kā avīzes sleja. Pēc tam kā e-pasta biļetens, kas adresēts visai valstij un pasaulei. Un tad viņi kļuva par grāmatu. Tos citējuši ģenerālmenedžeri, mācītāji, tiesneši, sociālie darbinieki. Tie tika atkārtoti iespiesti simtiem brošūru, baznīcu biļetenu un mazpilsētu laikrakstu. Cilvēki nēsā šo nodarbību sarakstus savos maciņos, pielīmē pie rakstāmgalda sienām un piestiprina ar magnētiem pie ledusskapjiem.
Reiz dzirdēju teicienu: cilvēki lasa, lai nejustos vientuļi. Es ceru, ka grāmatas jaunās esejas un stāsti palīdzēs jums pieņemt sevi tādu, kāds jūs esat, un mudinās jūs kļūt par labāko.
Mēs nevaram atrisināt visas pasaules problēmas. Bet tur nav nekā slikta. Viss, kas jums jādara, ir rīkoties tieši šeit, tūlīt. Ja mēs to darīsim, mēs pilnībā mainīsim savu pasauli.
Ir kāds vecs joks: "Ja jūs domājat, ka esat pārāk mazs, lai tas būtu svarīgs, jūs nekad neesat dalījis telti ar odu."
Ikreiz, kad es to dzirdu, pat manas ausis raustās, iedomājoties par viena kaitinoša, sīka kukaiņa spēku, kas var noturēt mani visu nakti un likt man niezēt visu dienu. Patiesībā mēs visi esam pietiekami lieli vai pietiekami mazi — īsi sakot, mēs esam īstajā izmērā.
Kad es strādāju par laikraksta reportieri Akronas štatā, Ohaio štatā, kādu septembra dienu man uzdeva atspoguļot augsta līmeņa laikraksta stāstu par mazas meitenes nolaupīšanu. Deviņus gadus vecā Džesika Repa izgāja no mājām ar savu rozā velosipēdu. Viņa brauca divus kvartālus no savas mājas, pie viņas apstājās automašīna, un pie stūres sēdošais vīrietis jautāja, vai viņa nepazīst kādu, kas šeit dzīvo. Tad viņš izkāpa no mašīnas, atvēra bagāžnieku un izlikās, ka kaut ko no tās izņem. Pēkšņi viņš satvēra Džesiku, kura bija apstājusies uz ietves, iemeta viņu bagāžniekā un metās prom.
Džesikas tētis sazinājās ar ziņu aģentūru Beacon Journal, lūdzot, lai mēs uzrakstam rakstu par viņa pazudušo meitu. Viņš piezvanīja pēcpusdienā, un mēs nevarējām uzrakstīt neko, izņemot dažus faktus, ko viņš zināja, un vispārīgu meitenes aprakstu. Policija pagaidām sīkāku informāciju par izmeklēšanu nesniedz, jo pagājis pārāk maz laika. Faktiskas informācijas bija maz. Tas notika agrāk Dzintara brīdinājumi un 24/7 ziņas neskaitāmos kabeļtelevīzijas kanālos. Viena no mūsu reportierēm Šerila Herisa tajā dienā vēlu palika darbā, lai piespiestu tēvu sniegt visu iespējamo informāciju. Viņa pārliecinājās, ka meitenes fotogrāfija nākamajā dienā parādās laikrakstā. Šerilai tik tikko bija laiks uzrakstīt dažas rindiņas, lai aprakstītu meiteni ar blondiem matiem rozā T-kreklā.
24 stundas vēlāk Džesika joprojām bija pazudusi. Līdz tam laikam ziņas jau bija izplatījušās plašsaziņas līdzekļos. Stāvēju pie meitenes mājas žoga kopā ar citu reportieru pūli un gaidīju sliktas ziņas – mums bija maz šaubu, ka tas būs slikti.
Jebkurš policists jums pateiks, ka, ja bērns ir norādīts kā pazudis vairāk nekā 24 stundas, bērns neatgriezīsies. Mājā strautā plūda iekšā un ārā cilvēki: priesteri, kaimiņi un baznīcas draudzes locekļi. Tas jau atgādināja bēres.
Vai varat iedomāties sevi pazuduša bērna vecāku vietā? Lūgšana un sēdēšana pie telefona visu nakti, cerot, ka jebkurš zvans varētu atnest ziņu par brīnumu. Taču ilgi gaidītā zvana vietā Džesikas mamma, tētis, māsa un brālis no rīta dzirdēja policijas helikopteru skaņu, kas meklēja viņas ķermeni. Šerifa vietnieki zirga mugurā ķemmēja apkārtējos labības laukus, lai meklētu viņas mirstīgās atliekas. Šerifs, FIB aģenti un desmitiem policistu bija izkaisīti pa apkārtni. Policija pat devās ar laivu, lai pārmeklētu tuvējos ezerus. Suņiem bija atļauts iešņaukt Džesikas mīļāko rotaļu lācīti un meklēt pazudušās meitenes pēdas.
Vientuļš, apmaldījies zēns staigāja pa ielu augšup un lejup, reizēm tuvojoties šerifa džipam, reizēm attālinoties no tā. Džonatans, Džesikas brālis, bija 13 gadus vecs. Viņš visu laiku jautāja, vai viņa māsa ir atrasta. Viņa acis bija pietūkušas un sarkanas no raudāšanas un miega trūkuma. Viņš visu nakti lēkās un ieskatījās viņas gultiņā, cerot atrast māsu drošībā un cieši aizmigtu.
Vērojot policiju debesīs un uz zemes, es lūdzu par Džesiku un viņas ģimeni. Es stāvēju viņas piebraucamajā ceļā, kad pēkšņi likās, ka visa māja izplūst kliedzienos.
Policija atrada Džesiku.
Māte, māsa, brālis un visi pārējie izskrēja no mājas, raudot un slavējot Dievu. Viņas tēvs drukāja papildu savas meitas fotogrāfijas, kad uzzināja ziņas. Viņš visu nometa un steidzās uz slimnīcu. Arī visi ziņotāji steidzās uz slimnīcu. Tur klātesošie policisti nevēlējās stāstīt, kas ar meiteni noticis. Kad viņi sāka viņu iztaujāt, viņa izplūda asarās.
Vai varat iedomāties sevi pazuduša bērna vecāku vietā? Lūdzot un visu nakti sēdēt pie telefona, cerot, ka jebkurš zvans varētu atnest ziņu par brīnumu...
Izrādījās, ka pulksten 5 nolaupītājs atveda meiteni uz Dairy Mart lielveikalu Barbertonā. Pārdevējs – viens no neuzkrītošākajiem darbiniekiem pa karjeras kāpnēm – apkalpoja pircējus, kad veikalā ienāca vīrietis ar mazu meitenīti ar šausmu pilnu skatienu. Darbiniece paskatījās uz bērnu, pēc tam aplūkoja Džesikas Repas fotogrāfiju laikraksta rakstā, ko bija uzrakstījusi Šerila. Jā, tā ir viņa. Darbiniece izsauca policiju.
Esiet brīnums: 50 mācības, kā padarīt neiespējamo iespējamu
Autortiesības © 2012, Regina Bret
Visas tiesības aizsargātas. Izņemot gadījumus, kas atļauti saskaņā ar ASV Saskaņā ar 1976. gada Autortiesību likumu, nevienu šīs publikācijas daļu nedrīkst reproducēt, izplatīt vai pārsūtīt nekādā veidā vai ar jebkādiem līdzekļiem, kā arī glabāt datubāzē vai izguves sistēmā bez iepriekšējas rakstiskas izdevēja atļaujas. Visi Svēto Rakstu citāti ir ņemti no karaļa Jēkaba Bībeles versijas.
Grand Central Publishing
Hachette grāmatu grupa
Dekorācija P. Petrova
Tulkošana E. Meļņiks
Ievads
Veltīts
G a r i e l,
mans pirmais brīnums
Mēs visi katru dienu ejam garām brīnumdarītājiem.
Lielāko daļu laika viņi pārģērbjas par parastiem cilvēkiem: skolotājiem, frizieriem, medmāsām, sekretārēm, kasierēm, taksometru vadītājiem un tamlīdzīgi.
Es nekad neaizmirsīšu to dienu. Es biju pilnīgs nervu kūlis. Apstājās, lai samaksātu par stāvvietu atklātā vietā. Lielākajā daļā autostāvvietu tas ir šādi: jūs piebraucat pie kabīnes - cilvēks izbāž roku pa nelielu logu, paņem naudu, iedod jums sīknaudu un jūs braucat tālāk. Jūs nekad neredzat viņa acis, un neviens no jums neatceras šo tikšanos.
Šoreiz darbinieks piecēlās pilnā augumā, izbāza galvu pa durvīm un veltīja man visplašāko smaidu. Viņš paskatījās man tieši acīs, pasveicināja, paspieda man roku un svētīja. Tikai tad es devos prom.
Viņš teica, ka mīl savu darbu un vēlas svētīt cilvēkus, kad viņi brauc cauri autostāvvietai, lai turpinātu savu dienu. Tajā, kas man bija vienkārši naudas vākšana, viņš redzēja savas dzīves misiju. Es ar viņu izšķīros, paņemot līdzi atjaunotnes un miera sajūtu.
Mums visiem ir bijuši šādi brīži. Tās rodas, kad atrodaties tādu cilvēku tuvumā, kuri zina, ka katrs cilvēks ir svarīgs, ka nauda nav galvenais un ka jūs varat vienkārši sākt vairot labestību tur, kur atrodaties.
Pasaulē ir tik daudz problēmu, ka ir viegli apjukt. Ir ierasts dzirdēt kādu sakām: "Kāpēc kāds neko nedara?" Vai varbūt šie vārdi nāk no tavas mutes, tāpat kā no manas. Mēs dzirdam sliktas ziņas un čukstam: "Tikai brīnums var to novērst." Un mēs gaidām un gaidām un gaidām, kad kāds cits kļūs par brīnumu.
Bet brīnumi nav tas, ko dara citi cilvēki. Un ko katrs no mums rada. Tās notiek, kad parastie cilvēki dara neparastas lietas. Būt brīnumam nenozīmē atrisināt visas zemeslodes problēmas. Tas nozīmē veikt izmaiņas savā dzīvojamā istabā, savā darba vietā, savā apkārtnē, savā kopienā.
Pēdējos 26 gadus man ir bijis tas gods būt par laikraksta žurnālisti Vienkāršs tirgotājs Klīvlendā, un pirms tam viņa strādāja Beacon Journal Akronā. Sēžu pirmajā rindā dzīves šovā. Parastie cilvēki no dažādām dzīves jomām man atvēra savas sirdis un dalījās ar mani stāstos par to, kā neiespējamo padarījuši iespējamu. Jūs iepazīsiet dažus no tiem, jo dažas no grāmatā iekļautajām esejām sākotnēji tika publicētas šajos laikrakstos.
Mans vēža stāsts pamudināja mani uzrakstīt savu pirmo grāmatu Dievs nekad nemirgo. 50 nodarbības, kas mainīs tavu dzīvi. Šīs pirmās 50 nodarbības es uzrakstīju kā pateicību par to, ka nodzīvoju līdz 55 gadiem. Kad pirms 13 gadiem pēc ķīmijterapijas paliku kails un no starojuma kļuva vājš, es nemaz nebiju pārliecināts, ka kādreiz novecošu. Šajā ceļojumā esmu saticis neskaitāmus vēža slimniekus. Viņi man iemācīja darīt to, kas šobrīd ir iespējams, neatkarīgi no tā, kāda ir prognoze.
Šīs 50 nodarbības apceļoja pasauli. Sākumā tā bija kā avīzes sleja. Pēc tam kā e-pasta biļetens, kas adresēts visai valstij un pasaulei. Un tad viņi kļuva par grāmatu. Tos citējuši ģenerālmenedžeri, mācītāji, tiesneši, sociālie darbinieki. Tie tika atkārtoti iespiesti simtiem brošūru, baznīcu biļetenu un mazpilsētu laikrakstu. Cilvēki nēsā šo nodarbību sarakstus savos maciņos, pielīmē pie rakstāmgalda sienām un piestiprina ar magnētiem pie ledusskapjiem.
Reiz dzirdēju teicienu: cilvēki lasa, lai nejustos vientuļi. Es ceru, ka grāmatas jaunās esejas un stāsti palīdzēs jums pieņemt sevi tādu, kāds jūs esat, un mudinās jūs kļūt par labāko.
Mēs nevaram atrisināt visas pasaules problēmas. Bet tur nav nekā slikta. Viss, kas jums jādara, ir rīkoties tieši šeit, tūlīt. Ja mēs to darīsim, mēs pilnībā mainīsim savu pasauli.
Ir kāds vecs joks: "Ja jūs domājat, ka esat pārāk mazs, lai tas būtu svarīgs, jūs nekad neesat dalījis telti ar odu."
Ikreiz, kad es to dzirdu, pat manas ausis raustās, iedomājoties par viena kaitinoša, sīka kukaiņa spēku, kas var noturēt mani visu nakti un likt man niezēt visu dienu. Patiesībā mēs visi esam pietiekami lieli vai pietiekami mazi — īsi sakot, mēs esam īstajā izmērā.
Kad es strādāju par laikraksta reportieri Akronas štatā, Ohaio štatā, kādu septembra dienu man uzdeva atspoguļot augsta līmeņa laikraksta stāstu par mazas meitenes nolaupīšanu. Deviņus gadus vecā Džesika Repa izgāja no mājām ar savu rozā velosipēdu. Viņa brauca divus kvartālus no savas mājas, pie viņas apstājās automašīna, un pie stūres sēdošais vīrietis jautāja, vai viņa nepazīst kādu, kas šeit dzīvo. Tad viņš izkāpa no mašīnas, atvēra bagāžnieku un izlikās, ka kaut ko no tās izņem. Pēkšņi viņš satvēra Džesiku, kura bija apstājusies uz ietves, iemeta viņu bagāžniekā un metās prom.
Džesikas tētis sazinājās ar ziņu aģentūru Beacon Journal, lūdzot, lai mēs uzrakstam rakstu par viņa pazudušo meitu. Viņš piezvanīja pēcpusdienā, un mēs nevarējām uzrakstīt neko, izņemot dažus faktus, ko viņš zināja, un vispārīgu meitenes aprakstu. Policija pagaidām sīkāku informāciju par izmeklēšanu nesniedz, jo pagājis pārāk maz laika. Faktiskas informācijas bija maz. Tas notika agrāk Dzintara brīdinājumi un 24/7 ziņas neskaitāmos kabeļtelevīzijas kanālos. Viena no mūsu reportierēm Šerila Herisa tajā dienā vēlu palika darbā, lai piespiestu tēvu sniegt visu iespējamo informāciju. Viņa pārliecinājās, ka meitenes fotogrāfija nākamajā dienā parādās laikrakstā. Šerilai tik tikko bija laiks uzrakstīt dažas rindiņas, lai aprakstītu meiteni ar blondiem matiem rozā T-kreklā.
24 stundas vēlāk Džesika joprojām bija pazudusi. Līdz tam laikam ziņas jau bija izplatījušās plašsaziņas līdzekļos. Stāvēju pie meitenes mājas žoga kopā ar citu reportieru pūli un gaidīju sliktas ziņas – mums bija maz šaubu, ka tas būs slikti.
Jebkurš policists jums pateiks, ka, ja bērns ir norādīts kā pazudis vairāk nekā 24 stundas, bērns neatgriezīsies. Mājā strautā plūda iekšā un ārā cilvēki: priesteri, kaimiņi un baznīcas draudzes locekļi. Tas jau atgādināja bēres.
Vai varat iedomāties sevi pazuduša bērna vecāku vietā? Lūgšana un sēdēšana pie telefona visu nakti, cerot, ka jebkurš zvans varētu atnest ziņu par brīnumu. Taču ilgi gaidītā zvana vietā Džesikas mamma, tētis, māsa un brālis no rīta dzirdēja policijas helikopteru skaņu, kas meklēja viņas ķermeni. Šerifa vietnieki zirga mugurā ķemmēja apkārtējos labības laukus, lai meklētu viņas mirstīgās atliekas. Šerifs, FIB aģenti un desmitiem policistu bija izkaisīti pa apkārtni. Policija pat devās ar laivu, lai pārmeklētu tuvējos ezerus. Suņiem bija atļauts iešņaukt Džesikas mīļāko rotaļu lācīti un meklēt pazudušās meitenes pēdas.
Regīna Breta
Esiet brīnums. 50 nodarbības, kas palīdzēs paveikt neiespējamo
Esiet brīnums: 50 mācības, kā padarīt neiespējamo iespējamu
Autortiesības © 2012, Regina Bret
Visas tiesības aizsargātas. Izņemot gadījumus, kas atļauti saskaņā ar ASV Saskaņā ar 1976. gada Autortiesību likumu, nevienu šīs publikācijas daļu nedrīkst reproducēt, izplatīt vai pārsūtīt nekādā veidā vai ar jebkādiem līdzekļiem, kā arī glabāt datubāzē vai izguves sistēmā bez iepriekšējas rakstiskas izdevēja atļaujas. Visi Svēto Rakstu citāti ir ņemti no karaļa Jēkaba Bībeles versijas.
Grand Central Publishing
Hachette grāmatu grupa
Dekorācija P. Petrova
Tulkošana E. Meļņiks
Ievads
Veltīts
G a r i e l,
mans pirmais brīnums
Mēs visi katru dienu ejam garām brīnumdarītājiem.
Lielāko daļu laika viņi pārģērbjas par parastiem cilvēkiem: skolotājiem, frizieriem, medmāsām, sekretārēm, kasierēm, taksometru vadītājiem un tamlīdzīgi.
Es nekad neaizmirsīšu to dienu. Es biju pilnīgs nervu kūlis. Apstājās, lai samaksātu par stāvvietu atklātā vietā. Lielākajā daļā autostāvvietu tas ir šādi: jūs piebraucat pie kabīnes - cilvēks izbāž roku pa nelielu logu, paņem naudu, iedod jums sīknaudu un jūs braucat tālāk. Jūs nekad neredzat viņa acis, un neviens no jums neatceras šo tikšanos.
Šoreiz darbinieks piecēlās pilnā augumā, izbāza galvu pa durvīm un veltīja man visplašāko smaidu. Viņš paskatījās man tieši acīs, pasveicināja, paspieda man roku un svētīja. Tikai tad es devos prom.
Viņš teica, ka mīl savu darbu un vēlas svētīt cilvēkus, kad viņi brauc cauri autostāvvietai, lai turpinātu savu dienu. Tajā, kas man bija vienkārši naudas vākšana, viņš redzēja savas dzīves misiju. Es ar viņu izšķīros, paņemot līdzi atjaunotnes un miera sajūtu.
Mums visiem ir bijuši šādi brīži. Tās rodas, kad atrodaties tādu cilvēku tuvumā, kuri zina, ka katrs cilvēks ir svarīgs, ka nauda nav galvenais un ka jūs varat vienkārši sākt vairot labestību tur, kur atrodaties.
Pasaulē ir tik daudz problēmu, ka ir viegli apjukt. Ir ierasts dzirdēt kādu sakām: "Kāpēc kāds neko nedara?" Vai varbūt šie vārdi nāk no tavas mutes, tāpat kā no manas. Mēs dzirdam sliktas ziņas un čukstam: "Tikai brīnums var to novērst." Un mēs gaidām un gaidām un gaidām, kad kāds cits kļūs par brīnumu.
Bet brīnumi nav tas, ko dara citi cilvēki. Un ko katrs no mums rada. Tās notiek, kad parastie cilvēki dara neparastas lietas. Būt brīnumam nenozīmē atrisināt visas zemeslodes problēmas. Tas nozīmē veikt izmaiņas savā dzīvojamā istabā, savā darba vietā, savā apkārtnē, savā kopienā.
Pēdējos 26 gadus man ir bijis tas gods būt par laikraksta žurnālisti Vienkāršs tirgotājs Klīvlendā, un pirms tam viņa strādāja Beacon Journal Akronā. Sēžu pirmajā rindā dzīves šovā. Parastie cilvēki no dažādām dzīves jomām man atvēra savas sirdis un dalījās ar mani stāstos par to, kā neiespējamo padarījuši iespējamu. Jūs iepazīsiet dažus no tiem, jo dažas no grāmatā iekļautajām esejām sākotnēji tika publicētas šajos laikrakstos.
Mans vēža stāsts pamudināja mani uzrakstīt savu pirmo grāmatu Dievs nekad nemirgo. 50 nodarbības, kas mainīs tavu dzīvi. Šīs pirmās 50 nodarbības es uzrakstīju kā pateicību par to, ka nodzīvoju līdz 55 gadiem. Kad pirms 13 gadiem pēc ķīmijterapijas paliku kails un no starojuma kļuva vājš, es nemaz nebiju pārliecināts, ka kādreiz novecošu. Šajā ceļojumā esmu saticis neskaitāmus vēža slimniekus. Viņi man iemācīja darīt to, kas šobrīd ir iespējams, neatkarīgi no tā, kāda ir prognoze.
Šīs 50 nodarbības apceļoja pasauli. Sākumā tā bija kā avīzes sleja. Pēc tam kā e-pasta biļetens, kas adresēts visai valstij un pasaulei. Un tad viņi kļuva par grāmatu. Tos citējuši ģenerālmenedžeri, mācītāji, tiesneši, sociālie darbinieki. Tie tika atkārtoti iespiesti simtiem brošūru, baznīcu biļetenu un mazpilsētu laikrakstu. Cilvēki nēsā šo nodarbību sarakstus savos maciņos, pielīmē pie rakstāmgalda sienām un piestiprina ar magnētiem pie ledusskapjiem.
Reiz dzirdēju teicienu: cilvēki lasa, lai nejustos vientuļi. Es ceru, ka grāmatas jaunās esejas un stāsti palīdzēs jums pieņemt sevi tādu, kāds jūs esat, un mudinās jūs kļūt par labāko.
Mēs nevaram atrisināt visas pasaules problēmas. Bet tur nav nekā slikta. Viss, kas jums jādara, ir rīkoties tieši šeit, tūlīt. Ja mēs to darīsim, mēs pilnībā mainīsim savu pasauli.
Ir kāds vecs joks: "Ja jūs domājat, ka esat pārāk mazs, lai tas būtu svarīgs, jūs nekad neesat dalījis telti ar odu."
Izvēlos citātus no “iedvesmojošas” grāmatas, ko izlasīju no izdevniecības EKSMO - Regīnas Bretas “ESI BRĪNUMS”.
Tie neietilpst vienā ierakstā.
Lai ir turpinājums!
Par brīnumiem
"Brīnumi nav tas, ko dara citi cilvēki. Tos rada katrs no mums. Tie notiek, kad parastie cilvēki dara neparastas lietas. Būt brīnumam nenozīmē atrisināt visas pasaules problēmas. Tas nozīmē mainīt savu dzīvojamo istabu, savā darba vietā, apkārtnē, savā kopienā."
Mēs visi esam pareizā izmēra
"Ir kāds vecs joks: "Ja jūs domājat, ka esat pārāk mazs, lai tam būtu nozīme, jūs nekad neesat gulējis vienā teltī ar odu." Patiesībā mēs visi esam pietiekami lieli vai pietiekami mazi — īsi sakot, mēs ir tikai pareizais izmērs”.
Par vēzi
"Kad dzirdat vārdu "vēzis", rodas sajūta, ka kāds sagrāba tavas dzīves gabalus un iemeta tos gaisā. Viņi visi lido dažādos virzienos. Un nolaižas uz jauna dēļa. Viss ir sabīdījies. Tu neesi zini, kur sākt.Bailes norimst, tiklīdz tu sāc patiesi rīkoties, tiklīdz sāc darīt to, kas ir iespējams.
Pirms ķīmijterapijas sākšanas es pierakstīju labākos padomus no ārstiem, ģimenes locekļiem, draugiem, autoriem un vēža slimniekiem, lai izveidotu "lietotāja rokasgrāmatu", kas palīdzētu man rūpēties par sevi. (...) Mana vadība sākās ar zvērestu izdzīvot: es, Regīna, zvēru atveseļoties. Es apņemos piedalīties savā dziedināšanā, pat ja tas nozīmē īslaicīgas fiziskas, emocionālas un garīgas pārmaiņas manā dzīvē. Es apsolu pieturēties pie šī ārstēšanas kursa un neatskatīties atpakaļ. Es apņemos darīt visu, kas ir manos spēkos, lai dziedinātu un dzīvotu.
Kad saslimsti ar vēzi, ir sajūta, ka tu ieej jaunā laika joslā – vēža zonā. Vēža tropijā viss griežas ap tavu veselību vai slimību. Es negribēju šo. Dzīve ir pirmajā vietā, vēzis ir otrajā vietā. Tāpēc es sastādīju spēles plānu. Izbaudi dzīvi, neskatoties uz vēzi. Izbaudiet laiku, kas pavadīts kopā ar mīļajiem un mīļajiem. Izlasi visas grāmatas, kas ir manā obligāto grāmatu sarakstā. noskatieties visas filmas, kuras vēl neesat redzējis. Es plānoju saglabāt savu dzīvi pēc iespējas neskartu."
Par ticību neiespējamajam
“Kad apmeklēju “Tikšanās vietu”, atceros rindiņas no “Alises Brīnumzemē.” Meitene saka: “Nav jēgas censties; Jūs nevarat ticēt neiespējamajam," uz ko Baltā karaliene atbild: "Es uzdrošinos teikt, ka jums nav bijis daudz prakses, bērns. Kad es biju tavā vecumā, es katru dienu tam veltīju pusstundu. Dažas dienas man izdevās noticēt duci “neiespējamību” pirms brokastīm.
Uzvelciet skābekļa masku
"Kad stjuarts lasa standarta drošības lekciju, neviens nepievērš uzmanību, bet es pārtraucu to, ko daru, un piespiežu sevi skatīties un klausīties. Man tas ir apsveicams atgādinājums, ka labāk par sevi parūpēties. Es īpaši mīlu brīdis, kad stjuarte paceļ skābekļa masku un visiem saka: "Ja kopā ar jums ceļo mazi bērni, pirms palīdzat citiem, noteikti uzvelciet savu skābekļa masku pats."
Cik bieži jūs saņemat atļauju izvirzīt sevi pirmajā vietā?
Ceļojošie vecāki nav vienīgie, kuriem šis padoms ir jāņem vērā. Pārāk daudzi no mums, īpaši sievietes, ir vainīgi, ka atstājam sevi novārtā. Mūs audzināja, lai pirmajā vietā liktu savu dzīvesbiedru, bērnus, kaimiņus, pat svešiniekus un savu darbu. (...)
Neuzstādiet sev dubultstandartus. Jums jāizturas pret sevi tikpat labi kā pret visiem citiem. Šī nodarbība īpaši skaidri trāpīja vienu dienu, kad plānoju doties uz jogu un beidzot iekļaut sesiju savā pārpildītajā kalendārā. Es neesmu bijis jogā vairākus mēnešus un darīju visu iespējamo, lai šo vakaru atbrīvotu. Divas stundas pirms nodarbības piezvanīja tuvs draugs un vajadzēja kādu, kas varētu auklēt viņas bērnu. Vai es šovakar varēšu būt kopā ar viņas dēlu?
Protams, es teicu un atcēlu savu jogu. Un tad viņa jautāja, kāpēc viņai tas vajadzīgs.
Viņa gribēja iet uz jogu.
Muļķības!
Es atņēmu sev jogu un darīju to pati, pēc savas iniciatīvas.
Nē, es lieliski pavadīju laiku ar mazuli. Bet es nedevu sev nevienu iespēju konsultēties ar sevi, pirms ziedoju savu laiku!
Es to daru visu laiku. Tāpat kā lielākā daļa sieviešu, ko pazīstu. (...)
Sievietēm parasti nepieciešams stundu ilgāks laiks, lai nokļūtu slimnīcā, kad viņām sāk parādīties sirdslēkmes simptomi. Kad vīrietis izjūt sāpes krūtīs, viņš zvana 911 un dodas uz slimnīcu.
Ko dara sieviete?
Viņa nolemj, ka sāpes krūtīs varētu liecināt par nopietnu problēmu, tāpēc viņa cep lazanju, gatavo gaļas maizīti un gatavo tunča sautējumu, lai visa ģimene neciestu badā nedēļas laikā, ko viņa pavada sirds palātā. (...) Kamēr sieviete nonāk slimnīcā, viņa gandrīz mirst. Bet tas, kas pazib viņas acu priekšā, nav viņas pašas, bet gan vīra un bērnu dzīve.
Sievietes vienmēr ir ignorējušas viņu ciešanas un samazinājušas savas vajadzības. Mēs vienmēr pieejam sev ar dubultstandartiem. Mēs sevi noliekam pēdējie. Mēs nekad neizturamies pret kādu cilvēku tik briesmīgi, kā mēs izturamies pret sevi.
Kā mēs varam mainīties? Kas nepieciešams, lai mēs vispirms uzliktu savu skābekļa masku?
Pirmkārt, dodiet sev atļauju to darīt.
Un vairāki iespējamie risinājumi, kurus ir vērts pārbaudīt praksē. (*selektīvi)
Parūpējies par sevi. Vairs nekādu dubultstandartu. Cieniet savus pienākumus pret sevi tāpat kā saistības pret citiem. Neatdodiet sevi tik daudz, lai jums nekas nepaliktu. Ierakstiet savu personīgo laiku savā grafikā nevis ar zīmuli, bet ar tinti.
Dodiet sev piecas minūtes. Palēniniet ātrumu un veltiet sev piecas minūtes, lai nomierinātos, koncentrētos un iegūtu skaidrību.
Kontrolējiet savas emocijas. Neatdodiet savu emociju tālvadības pulti citiem. Noņemiet viņiem tālvadības pulti un biežāk nospiediet pogu "MIERĪGS". Jūs nevarat kontrolēt to, ko dara citi, bet jūs varat kontrolēt savu emocionālo reakciju uz viņiem.
Visu dienu veiciet elpošanas vingrinājumus. Veiciet vienu vai divas desmit sekunžu ilgas vēdera elpas un sakiet sev: "Viss ir kārtībā, viss ir kārtībā."
Dodieties izpriecu kruīzā. Atstājiet laiku sev. Lai šis ir jūsu personīgais izpriecu kruīzs.
Uzskaitiet visas labās lietas.
Saīsiniet savu skatījumu. Uztveriet dzīvi kā sprintu sēriju, nevis kā vienu garu maratonu bez gala. Un starp pārrāvumiem atpūtieties un atjaunojiet sevi.
Aristotelis pasauli sadalīja domāšanā, jūtās un darīšanā. Pēc Dr McKee domām, lai labi tiktu galā ar stresu, cilvēkam ir jāveic izmaiņas katrā no šīm jomām. Šeit ir mans mīļākais citāts no Aristoteļa: "Mēs esam tas, ko mēs pastāvīgi darām." Mēģiniet iegūt ieradumu mīlēt sevi tikpat stipri, cik jūs mīlat visus citus.
Vispirms uzvelciet skābekļa masku sev, un arī visiem apkārtējiem būs vieglāk elpot."
Piedzimt no jauna katru dienu
"Mēs būtu nelaimīgi, ja visu laiku būtu laimīgi. Tā būtu kā mūžīgā vasara. Mums būtu garlaicīgi saules stari un zilas debesis, ja tās redzētu katru dienu. (...) Ideālas dzīves nav nevienam. Bet ja katrs varētu mest savu dzīvi čupā un iemainīt pret citu,lielākā daļa ātri savu atņemtu.Es noteikti ņemtu to ar visām traumām un bailēm,ar visiem izmisuma brīžiem.Nevienam nepiekristu ir mazāks."
"Neviens cilvēks nerealizē visus savus sapņus. Un, ja viņš to īsteno, tas parasti notiek pēc tam, kad dzīve viņam dod sitienu.
Es gribēju viņai ieteikt atjaunot dzīvi. Ja viņa ienīst savu darbu, ļaujiet viņai iegūt citu. Vai vismaz viņš sāks pret viņu izturēties savādāk. Es gribēju ieteikt šai sievietei pārrakstīt savu dzīvi. Veiciet to kapitālremontu. Katru dienu nomazgājiet zīmi tīru. Sāciet katru rītu ar tīru lapu un katru dienu zīmējiet kā traki – bez satraukuma, bez bailēm.
Bet es viņai neko nevarēju pateikt. Viņa neatstāja vārdu vai tālruņa numuru. Tikai drusku no tavas nelaimes un svarīga doma: laime ir izvēle. Dažreiz tā ir izvēle, ko es neizdaru. Es gremdu sevis žēlumā, bailēs, dusmās un skumjās. Kad es to pamanu, es apstājos un uzdodu sev jautājumu: vai vēlaties būt laimīgs?
Dažreiz esmu pārsteigts, jo atbilde ir nē. Bet, kad es saku vārdu “nē”, es skaidri saprotu, ka es pats esmu nolēmis būt nelaimīgs. Mani sevis žēlošanas svētki nav ilgi - galu galā tas ir atkarīgs no manis, kad tie beigsies. Dažreiz es to pabeidzu, vienkārši dodoties gulēt agri.
Un no rīta man ir iespēja piedzimt no jauna, dzemdēt sevi."
"Mēģiniet iztēloties katru mērķi tā, it kā jūs to jau būtu sasnieguši. Iedomājieties sevi pēc 20 gadiem. Kādu jūs vēlaties, lai jūsu nākotne būtu? Un tad dzemdējiet šo sevi - katru dienu.
Katru rītu paskaties spogulī un apstiprini to brīnumu, kāds tu šobrīd esi – tieši tāds, kāds esi.
Un tad sāciet savu dienu un paskatieties, kas notiks."
Atklājiet dzīves noslēpumu katras dienas mirkļos
"Eksperti ir vienisprātis par vienu lietu: pasaules uzskats veido cilvēka dzīvi lielākā mērā nekā dzīve veido pasaules uzskatu. Jūs nevarat kontrolēt to, kas ar jums notiek, bet jūs varat kontrolēt savu reakciju uz to, kas notiek."
"Dzīves noslēpums ir zināt, ka jūs viens īstenojat visus sapņus. Sekot savai sirdij. Ticēt sev. Brīvi darīt to, ko vēlaties, kad vēlaties. Atcerēties, kas jūs esat un kur atnācāt no."
Dzīves noslēpums nemaz nav noslēpums. Tas ir katras dienas mirkļos. Tā ir spēja priecāties par to, kas tev jau ir. Tieši šeit. tieši tagad. Visapkārt tev."
Par darāmo darbu sarakstu un prioritātēm
"Lielākā izmaiņa ir domāt par to, ko es ievietošu kalendārā, pirms tinte nokļūst papīrā. Es pauzēju, pirms saku "jā" un jautāju katram, cik ilgs tas aptuveni prasīs. Tad es to daru." apstājieties un pajautājiet sev, no kā man būtu jāatsakās, lai tam piekristu. Viss pasaulē ir apmaiņas objekts. Katru reizi, kad kaut kam sakāt “jā”, tu saki “nē” kaut kam vai kādam citam, ļoti iespējams, pat sev. Sāku teikt “nē” biežāk nekā “jā.” (...) Katra kalendāra diena nav piepildīta ar obligātiem uzdevumiem, kurus vienkārši nevar iespiest 24 stundās. (...) Jā, dzīve ir neparedzama, bet mums tā nav jāatdarina.
“Mani uztrauca visu cilvēku problēmas pasaulē, es centos apmierināt visu vajadzības, pat riskējot pārslogot sevi.
Es nolēmu biežāk teikt “nē”, lai samazinātu slogu, ko uzlieku sev.”
"Džūdija man lūdza aprakstīt savu "nē".
"Pastāstiet man, ko tieši jutāt," viņa uzstāja. Es viņai aprakstīju šaubas, nemieru, troksni, bailes un statisku.
"Tas ir tavs nē," viņa teica. - Kad tu to jūti, tev jāsaka nē.
Šis brīdis mainīja manu dzīvi.
Es vienmēr domāju, ka ar vesera precizitāti un pārliecību varu sajust, kad man vajadzētu pateikt nē. Un, tā kā es nejutos tik spēcīga, skaidra nē, es beidzot pateicu jā visām vajadzībām un pienākumiem. Bet es teicu jā lietām, kas nebija priecīgas, svarīgas, nozīmīgas vai garīgas.
Tagad es klausos savā ķermenī. Katru stundu es apstājos un uzdodu viņam jautājumu: ko tev vajag? Tad es klausos atbildi. Tas, ko es dzirdu, ir pārsteidzošs. (...) Tas ir pārsteidzoši, ko var dzirdēt, kad iemācies ieklausīties sevī! Atbildes patiešām ir iekšā. ieklausies un uzzināsi, kad teikt “jā” un, galvenais, kad teikt “nē”.
Nebaidieties
Vējiem līdzi grāmata tika noraidīta 38 reizes pirms grāmatas izdošanas. Dž.K. Roulinga dzīvoja uz sliekšņa, pirms Harijs Poters viņu padarīja par miljardieri. Mūzikas skolotājs, kurš mācījās pie Bēthovena, teica, ka viņš kā komponists ir bezcerīgs. Vinstons Čērčils divas reizes neizturēja iestājeksāmenus Karaliskajā militārajā akadēmijā un absolvēja savu klasi. (...)
Lielu un veiksmīgu cilvēku neveiksmes mani pārliecina, ka mūsu vājās puses bieži vien ir mūsu stipro pušu otrā puse. Ilgu laiku es atteicos atzīt savas stiprās puses, jo tas piespiestu sevi saskarties ar savām vājībām. Tas notika ilgi pirms es zināju, ka Dievs var noderēt abiem. Man vajadzēja vēl ilgāku laiku, lai saprastu, ka dažreiz Dievs mūs izvēlas mūsu vājo, nevis mūsu stipro pušu dēļ.
P.S.
Mani personīgie izraksti no 200 grāmatas lappusēm izrādījās šādi.
Pie vēl 200 jāstrādā.
Turpinājums sekos.
Regīna Breta savā grāmatā “Esi brīnums. 50 mācības, lai padarītu neiespējamo iespējamu” saka: “Man vajadzēja 40 gadus, lai kļūtu laimīgs. Mana diena vienmēr sākas ar ticību. Katru reizi, kad pamostos, es pateicos Dievam par vēl vienu dienu manā dzīvē...
50 dzīves mācības no Regīnas Bretas.
- Dzīve nav godīga, bet tā joprojām ir laba.
- Ja šaubāties, speriet vēl vienu soli uz priekšu.
- Dzīve ir pārāk īsa, lai to izšķiestu naidā.
- Neuztveriet sevi pārāk nopietni. Neviens to nedara.
- Apmaksājiet savus rēķinus katru mēnesi.
- Jums nav jāuzvar visos strīdos. Piekrītu nepiekrist.
- Raudāt kopā ar kādu. Tas ir vairāk dziedinošs nekā raudāt vienatnē.
- Ir pareizi dusmoties uz Dievu. Viņš to var pieņemt.
- Krāj pensijai no pirmās algas.
- Runājot par šokolādi, nav jēgas pretoties.
- Atrodiet mieru ar savu pagātni, lai tā nesabojātu jūsu tagadni.
- Ir pieņemami ļaut sev raudāt bērnu priekšā.
- Nesalīdzini savu dzīvi ar citu cilvēku dzīvēm. Jums nav ne jausmas, kāds patiesībā ir viņu ceļojums.
- Ja attiecībām vajadzētu būt noslēpumam, jums nevajadzētu tajās būt.
- Viss var mainīties acu mirklī. Bet neuztraucieties: Dievs nekad nemirkšķina.
- Dzīve ir pārāk īsa, lai ilgi kavētos žēlumā. Esi aizņemts ar dzīvi vai esi aizņemts ar miršanu.
- Jūs varat pārvarēt jebkuru problēmu, ja dzīvojat šajā brīdī.
- Rakstnieks raksta. Ja vēlies būt rakstnieks, raksti.
- Nekad nav par vēlu būt laimīgai bērnībai. Tomēr otrajā reizē tas ir atkarīgs tikai no jums un neviena cita.
- Kad pienāks laiks dzīvē sekot tam, kas jums patīk, neuzņemieties atbildi.
- Dedziniet sveces, izmantojiet skaistus palagus, valkājiet skaistu apakšveļu. Nekas nav saglabāts īpašam gadījumam. Šodien ir īpašs notikums.
- Sagatavojieties pārpilnībā, ejiet līdzi straumei un lai nāk, kas nāk.
- Esiet ekscentrisks tagad. Negaidiet, līdz būsiet vecs, lai valkātu purpursarkanu krāsu.
- Vissvarīgākais dzimumorgāns ir smadzenes.
- Neviens nav atbildīgs par tavu laimi, izņemot tevi pašu.
- Ierobežojiet katru tā saukto katastrofu ar jautājumu: "Vai tas būs svarīgi pēc pieciem gadiem?"
- Vienmēr izvēlieties Dzīvi.
- Ardievu visam un visiem.
- Tam, ko citi par tevi domā, nav nozīmes.
- Laiks dziedē gandrīz visu. Dodiet tam laiku.
- Neatkarīgi no tā, vai situācija ir laba vai slikta, tā mainīsies.
- Jūsu darbs neparūpēsies par jums, kad esat slims. Jūsu draugi to darīs. Rūpējieties par savām attiecībām.
- Tici brīnumiem.
- Dievs tevi mīl tāpēc, ka viņš ir Dievs, nevis tāpēc, ka esi kaut ko izdarījis vai nē.
- Viss, kas jūs nenogalina, patiesībā padara jūs stiprāku.
- Kļūt vecākam ir labāka alternatīva nekā nomirt jaunam.
- Jūsu bērniem ir tikai viena bērnība. Padariet to neaizmirstamu.
- Lasi psalmus. Viņi aptver visas cilvēka jūtas.
- Katru dienu dodieties pastaigā. Brīnumi notiek visur.
- Ja mēs visas savas problēmas saliktu vienā kaudzē un salīdzinātu ar citām, mēs ātri atgūtu savas problēmas.
- Nav nepieciešams piedzīvot dzīvi. Parādiet sevi un dariet labāko, ko varat tagad.
- Atbrīvojieties no visa, kas nav noderīgs, skaists un priecīgs.
- Galu galā ir svarīgi tikai tas, kas jums patika.
- Skaudība ir laika izšķiešana. Jums jau ir viss nepieciešamais.
- Labākais vēl tikai būs.
- Neatkarīgi no tā, kā jūs jūtaties, piecelieties, ģērbieties un izejiet sabiedrībā.
- Dziļi ieelpo. Tas nomierina prātu.
- Ja neprasīsi, tad nesaņemsi.
- Piekāpties.
- Lai arī dzīve nav sasieta ar loku, tā tomēr ir dāvana.
Pamatojoties uz materiāliem:
