Pārbaudes jautājumi, lai novērtētu ierēdņu personiskās īpašības. Tests par tēmu: "Psiholoģiskie testi personības noteikšanai" Psiholoģiskie testi profesionāļiem

Tas notiek tā: mums patīk uzņēmums, kurā mēs strādājam, komanda ir laba, un mēs esam apmierināti ar amatu - bet joprojām nav gandarījuma par darbu. Ko darīt: meklēt savu sapņu darbu vai vari kaut ko mainīt tepat uz vietas? Izrādās, ja labāk izprotat sevi, savas stiprās puses un galvenos kairinātājus, varat “pielāgot” darba vidi savam produktivitātes stilam.

Kāds ir jūsu produktivitātes stils? Pārbaude

Lūdzu, izlasiet zemāk uzskaitītos apgalvojumus un novērtējiet katru pēc šādas skalas:

1. Nekad
2. Reti
3. Dažkārt
4. Bieži
5. Vienmēr

1. Lai paveiktu darbu, es izmantoju prioritāru uzdevumu sarakstu.
2. Darbu paveicu ātri
3. Es bieži kavēju
4. Man ir grūti pateikt “nē” saviem kolēģiem
5. Es plānoju savu dienu
6. Sapņi ļauj man gūt ieskatu un rast risinājumus daudzām reālās dzīves problēmām
7. Projekta tikšanās laikā es spēju apvienot dažādas idejas vienotā veselumā.
8. Projektu īstenošanai izmantoju soli pa solim plānus
9. Es sasniedzu labākus rezultātus, strādājot komandā vai kopā ar kādu citu
10. Manuprāt, termiņš nosaka laika grafiku uzdevuma izpildei.
11. Es strādāju labāk, ja strādāju zem spiediena
12. Veidojot grafiku, darbam atvēlu tik daudz laika, cik nepieciešams.
13. Pirms projekta īstenošanas es to analizēju
14. Lai veiktu savus uzdevumus, es izmantoju pārbaudītas metodes un praksi
15. Sastādot projekta plānu, pirmām kārtām domāju par to, kas jāiesaista tā īstenošanā
16. Es piešķiru noteiktus laika periodus noteiktiem uzdevumiem.
17. Veidojot projekta plānu, vispirms domāju par to, kā tas veicinās stratēģiskā mērķa īstenošanu
18. Mans birojs ir pilnīgā kārtībā
19. Kad es veidoju prāta vētru, es izveidoju savu ideju sarakstu.
20. Man ir grūti atrast laiku izklaidēm, kamēr nav paveikts viss mans darbs.
21. Kad es veidoju prāta vētru, es veidoju savu ideju diagrammas vai skices.
22. Es varu paveikt ievērojamu darbu apjomu, nepieļaujot kļūdas
23. Veicot prāta vētru, man patīk dalīties savās idejās ar citiem cilvēkiem
24. Man ir tendence par zemu novērtēt laiku, kas nepieciešams uzdevuma vai projekta pabeigšanai
25. Plānojot projektu, es pirmām kārtām domāju par tā iznākumu vai vēlamo rezultātu.
26. Man ir stingras prasības izmantoto instrumentu izvēlei - pildspalvas, papīrs, mapes utt
27. Es veicu projekta uzdevumus noteiktā secībā
28. Plānojot projektu, es vispirms domāju par to, kāds ir galvenais mērķis.

Vērtēšana. Ierakstiet punktu skaitu, ko saņēmāt par katru jautājumu attiecīgajā tabulā zemāk esošajā tabulā. Piemēram, ja uz pirmo jautājumu atbildējāt “Dažreiz”, tad pirmās kolonnas pirmajā rindā ievadiet skaitli “3”. Kad esat aizpildījis visas rindiņas, aprēķiniet kopējo punktu skaitu katrā kolonnā.

Ievadiet iegūtos skaitļus attiecīgajā produktivitātes stila apļa kvadrantā.

Kurā kvadrantā jums ir visaugstākais rezultāts? Tātad jūsu pamata produktivitātes stils ir noteikts. Tagad jūs droši vien vēlaties uzzināt, kā iegūtais rezultāts attiecas uz jūsu darbu? Apskatīsim katra no četriem produktivitātes stiliem īpašības.

Prioritāte

Prioritāru cilvēku raksturo loģiska, analītiska domāšana. Savā argumentācijā viņš balstās uz faktiem un vērtē tos reālistiski un kritiski. Viņš dod priekšroku lietderīgi un lietderīgi izmantot savu laiku, koncentrējoties uz vissvarīgāko uzdevumu, kas palīdzēs īstenot projektu. Šāda veida persona parasti spēj veikt ievērojamu darba apjomu precīzi un precīzi un efektīvi noteikt uzdevumu prioritātes.

Stiprās puses:

• prioritāšu noteikšana
• spēja domāt analītiski un rast loģiskus problēmu risinājumus
• apņēmība, konsekvence un stingrība
• noturība

Galvenie kairinātāji:

• bezjēdzīga pļāpāšana
• neprecizitātes vai datu trūkums
• neefektīva laika izmantošana
• neskaidras, neskaidras pieejas vai norādījumi
• pārmērīga personīgo jūtu pakļaušana

Komunikācijas stils. Uzmanīgāk ieklausoties prioritāro līderu runā, iespējams, pamanīsi tajā noteiktas iezīmes. Tādējādi šāda tipa cilvēki, vēloties ilustrēt savu viedokli, bieži atsaucas uz faktiem, aktīvi lieto tehnisko žargonu, saīsinājumus un speciālos terminus un runā tādā tonī, kas pauž pārliecību par teiktā neapstrīdamību.

Prioritārajai personai patīk informāciju saņemt kodolīgā veidā: lai viss būtu precīzi, skaidri un tehniski pārbaudīts. Piemēram, Stīvs Jankovičs, eBay inovāciju un investīciju viceprezidents, apraksta savas saziņas preferences: “Man ir vajadzīga informācija, lai tā nonāktu pie manis pastāvīgi, reāllaikā. Un vēlams, lai cilvēki runātu īsi. Neliels ekrāns un neērtā tastatūra liek cilvēkam skaidrāk izteikt savas domas. Četras rindkopas tālrunī neuzrakstīsi. Laiks ir dārgs."

Šāda veida cilvēki parasti uzdod jautājumus, kas sākas ar vārdu “kas”: “Ko šis produkts vai pakalpojums dod patērētājam?”; “Kas viņam varētu liegt lietot produktu?”; "Ko viņš rezultātā iegūs?" Prioritāte prasa, lai viņam tiktu uzrādīti tikai pārbaudīti fakti, un viņš tos pieņem bez emocijām.

Telpas izmantošana. Vide prioritātes birojā un viņa personīgā darba vieta, kā likums, izskatās ļoti lietišķi. Apmeklētājs uzreiz redz un jūt, ka šeit strādā profesionālis: skaidras līnijas, viss funkcionāls, nav lieku dekorāciju vai mākslas darbu. Rakstāmgalds ir tīrs un kārtīgs, viss uz tā ir tieši saistīts ar darbu.

Lēmumu pieņemšanas stils. Pirms lēmuma pieņemšanas prioritārā persona apkopo visus faktus, analizē problēmas un izstrādā teorijas. Šāda veida cilvēki strīdas racionāli un risina problēmas loģiski. Viņi ļoti reti pieļauj kļūdas, strādājot ar skaitļiem, datiem un statistikas pārskatiem.

Prioritātes meklētājus piesaista tādi rīki kā iPad (kurus viņi bieži pielāgo, lai pēc iespējas racionalizētu savu darbplūsmu) un tādas programmas kā Evernote, Noteshelf, To Do, LogMeIn Ignition (kas ļauj viņiem izveidot savienojumu ar datoru un veikt darbu attālināti). un ScanBizCards (lai skatītu vizītkartes, atrodoties ceļā). Daži no viņu iecienītākajiem rīkiem ir zemo tehnoloģiju izgudrojumi, piemēram, spilventiņi ar vaļējām lapām un etiķešu drukāšanas iekārtas.

Plānotājs

Plānotāja domāšanas process parasti ir organizēts, konsekvents, sistemātisks un detalizēts. Plānotājs iepriekš novērtē un atvēl laiku, kas nepieciešams uzdevumu veikšanai, un sakārto tos stingrā secībā. Viņš (vai viņa) netērēs laiku neproduktīviem un nesvarīgiem uzdevumiem. Viņa izstrādātie projektu plāni ir kodolīgi un tajā pašā laikā detalizēti.

Šādi plāni ir skaidri strukturēti laikā. Plānotājs, gatavojot projektus, parasti rūpīgi izpēta un ievēro visus normatīvos aktus, noteikumus un noteikumus, kā arī darba kvalitātes un drošības prasības. Šāda veida cilvēki pieturas pie detalizēta uzdevumu saraksta un bieži pabeidz darbu pirms termiņa.

Stiprās puses:

• aktivitāte, konsekvence un praktiskums
• spēja noteikt trūkumus un trūkumus plānos un procedūrās
• spēja organizēt un uzturēt lielu datu apjomu
• talants sastādīt detalizētus plānus un darbības algoritmus

Galvenie kairinātāji:

• skaidras programmas trūkums, dezorganizācija un lēkāšana no jautājuma uz jautājumu
• strādā pēdējā brīdī vai ar termiņiem
• rezultātu trūkums, nepadarīti darbi un neizlēmība
• neskaidri norādījumi, neskaidri izteicieni, drukas kļūdas un kļūdas

Komunikācijas stils. Plānotāja runas modeli raksturo izteicienu precizitāte un detalizēti apraksti. Šāda veida cilvēki runā pilnos teikumos vai nozīmes blokos un bieži izrāda skepsi vai bažas par kvalitāti. Viņi uzdod konkrētus jautājumus, uz kuriem nepieciešamas tikpat konkrētas atbildes.

Plānotājam patīk, ja informācija viņam tiek sniegta kodolīgā formā un tiek pasniegta konsekventi, detalizēti, soli pa solim un, protams, tiek piegādāta laikā, rakstiski, ar detalizētām atsaucēm un zemsvītras piezīmēm. Viņi mēdz uzdot jautājumus, kas sākas ar vārdu “kā”: “Cik bieži rodas šādas problēmas?”; "Kā tieši jūs vēlaties īstenot šo projektu?" Plānotājs rūpīgi izturas pret informāciju, kas saņemta, izmantojot atgriezeniskās saites kanālus. Viņam vajadzīga skaidrība un precizitāte.

Telpas izmantošana. Biroja vide un plānotāja darba vieta bieži izskatās tradicionāla. Šeit nav vietas nevajadzīgiem un nepraktiskiem priekšmetiem. Gan telpas plānojums, gan apdare ir ļoti pārdomāti. Uz galda valda kārtība, it visā valda organizētības sajūta, nav nekā lieka, maz ir personīgo mantu. Profesionālie sertifikāti, diplomi, firmas iespieddarbi ir redzamā vietā.

Lēmumu pieņemšanas stils. Plānotājs lēmumu pieņemšanā izmanto praktisku pieeju. Viņš (vai viņa) viegli atrod neatbilstības un trūkumus pat tajās dokumentu un līgumu rindkopās, kas ir drukātas ar mazāko fontu. Kad lēmums ir pieņemts, plānotājs stingri turēsies pie tā, nodrošinot stabilu vadību un paužot plānus un idejas stingrā secībā. Varat droši paļauties uz plānotāju it visā, kas saistītas ar ienākošās informācijas izsekošanu, kārtības uzturēšanu finanšu dokumentos un detalizētu plānu un uzdevumu izpildes algoritmu izstrādi.

Jūsu iecienītākais produktivitātes rīks. Plānotāju izvēlētie produktivitātes rīki ietver uzdevumu sarakstu un projektu pārvaldības datoru lietojumprogrammas, piemēram, Tom's Planner un Omnifocus (kas ļauj plānot un izsekot projektus pēc vienuma, atrašanās vietas, personas un datuma), kā arī organizācijas programmas (kas ļauj iespēja izveidot interaktīvas dienaskārtības un izplatīt tās iPad lietotājiem), kā arī Ziplist (palīdz izveidot personīgos un ģimenes iepirkumu sarakstus, kārtojot tos gan pēc kategorijas, gan pēc veikala).

Plānotājiem patīk arī zemu tehnoloģiju rīki, piemēram, skapji, dokumentu skapji, organizatoru paplātes, pildspalvu turētāji un citi biroja piederumi. Ir ļoti smieklīgi skatīties uz plānotāju, kuram ir iespēja brīvi klīst pa lielu kancelejas preču un biroja tehnikas veikalu. Prieks skatīties, kā viņš krāj savas iecienītākās rotaļlietas, lai palielinātu produktivitāti!

Par pārējiem diviem produktivitātes stiliem mēs runāsim nākamreiz.

Mana gaisma, spogulis...(Pārbaudījumi vidusskolēniem)

Metodika “Māja, kurā tu “dzīvo”

(Rakstura diagnosticēšanas metodes izmantotas no avota: Psiholoģiskās pārbaudes pusaudžiem./Sastādītāja T.V. Orlova. - Kyiv: Tair LLC, 1997. - 190 lpp. (Populārā psiholoģija)

Cilvēka bez domāšanas radīts zīmējums var lieliski atklāt viņa raksturu. Raksturs ir cilvēka garīgo īpašību kopums, kas izriet no viņa temperamenta un audzināšanas, viņa gribas un prāta virzības. Lai uzzinātu dažas savas rakstura iezīmes, uzzīmējiet parastu māju uz papīra lapas.

Rezultātu interpretācija

Maza, zema māja. Cilvēks, kurš zīmē māju ar ļoti zemu jumtu, visticamāk, jūtas noguris, noguris un viņam patīk atcerēties pagātni.

Daudzstāvu ēka. Parasti viņš tiek attēlots kā sauss, noslēgts cilvēks, kas tiek galā ar savām problēmām.

Slēdzene. Šāds zīmējums atklāj kaut ko bērnišķīgu raksturā, vieglprātīgu, vieglprātīgu. Tas nozīmē, ka cilvēkam ir pārāk bagāta iztēle un viņš ir atrauts no reālās dzīves.

Logs. Milzīgs logs, visticamāk, runā par atvērtību, sirsnību un draudzīgumu. Viens vai vairāki nelieli logi, logi ar restēm, slēģi - slepenības, kompleksu klātbūtnes, alkatības un nespējas kaut ko no citiem dot vai pieņemt.

Durvis. Ja tie atrodas fasādes vidū, tas liecina par draudzīgumu un viesmīlību. Un lievenis ir par vēl lielāku dāsnumu, pašapziņas sajūtu. Atvērtas durvis nozīmē sabiedriskumu. Slēgts - slēgts. Ja durvis nosedz gandrīz visu fasādi, tas liecina par vieglprātību, neparedzamību darbībās, bet arī dāsnumu.

Caurules trūkums attēlā liecina par nejutīgumu. Skurstenis, no kura nenāk dūmi, nozīmē to pašu, taču šo rakstura īpašību neapšaubāmi izraisa vairākas dzīves vilšanās. Pīpe ar dūmiem ir dāsnuma pazīme, un, ja piedevām uz pīpes tiek uzvilkti pat ķieģeļi, tad tas liecina par dzīves optimismu.

Metode “Tava krāsa un tavs raksturs”

Lielākā daļa cilvēku dod priekšroku vienai krāsai, vismaz ne vairāk kā divām vai trim (atkarībā no tā, kur šīs krāsas tiek izmantotas: apģērbā, mēbelēs utt.). Atbilde uz jautājumu "Kāda ir jūsu mīļākā krāsa?" var atklāt cilvēka rakstura noslēpumus, emocionālo veidojumu. Protams, nevar noliegt, ka patīkamā vai nepatīkamā sajūta, ko konkrētā krāsa izraisa, laika gaitā var mainīties. Galu galā mēs paši maināmies...

Baltā krāsa ir visu krāsu sintēze, tāpēc tā ir ideāla krāsa, "sapņu krāsa". Tam ir nozīmīga nozīme, jo tas vienlaikus pārraida gaismas spožumu un ledus aukstumu. Šo krāsu var dot priekšroku jebkura rakstura cilvēks, tā nevienu neatbaida.

Melns ir baltā pretstats. Šī ir nenoteiktības krāsa, kas simbolizē drūmu dzīves uztveri. Tā ir maksimālisma, kritikas, sprieduma krāsa. Ikviens, kurš dod priekšroku ģērbties melnā krāsā, dzīvi bieži uztver tumšās krāsās, ir nepārliecināts par sevi, nelaimīgs un pakļauts depresijai, jo nešaubās, ka ideāli dzīvē ir nesasniedzami. Bieža melnā uzvalka vai kleitas maiņa pret citu, košāku liecina, ka pesimistiskais noskaņojums izklīst.

Pelēka ir mīļākā krāsa saprātīgiem un neuzticīgiem cilvēkiem, kuri ilgi domā, pirms pieņem kādu lēmumu. Tā ir arī neitrāla krāsa, ko iecienījuši tie, kuri baidās izteikties pārāk skaļi. Ja jums nepatīk šī krāsa, tad tas liecina par impulsīvu, vieglprātīgu raksturu.

Sarkanā ir kaislību krāsa. Ja šī ir mīļākā krāsa, tad šāds cilvēks ir drosmīgs, stingrs, valdonīgs, ātrs un sabiedrisks. Arī altruists. Cilvēkiem, kurus šī krāsa kaitina, ir mazvērtības komplekss, bailes no strīdiem, tieksme uz vientulību, stabilitāte attiecībās.

Oranža ir intuitīvu cilvēku un kaislīgu sapņotāju iecienītākā krāsa.

Brūnajam un visiem tā toņiem (zemes krāsai) priekšroku dod tie, kas stingri un pārliecinoši stāvējuši uz kājām. Cilvēki, kuriem ir mīksta vieta pret viņu, novērtē tradīcijas un ģimeni. Ja viņš ir nepatīkams, tas runā par savtīgumu un egoismu, ka šis cilvēks ir noslēpumains un viņam ir grūti būt atklātam.

Dzeltenā krāsa simbolizē mierīgumu, vieglumu attiecībās ar cilvēkiem un inteliģenci. Būt mīlētam nozīmē būt sabiedriskam, zinātkāram, drosmīgam, pielāgojamam un baudīt iespēju iepriecināt un piesaistīt cilvēkus. Kad viņš ir nepatīkams, tad runa ir par koncentrētu, pesimistisku cilvēku, ar kuru ir grūti nodibināt paziņu.

Salāti ir mizantropu un ciniķu krāsa. Tikai tādi spēcīgi cilvēki kā viņš, kuri cenšas uzspiest savu gribu citiem, bet baidās rīkoties paši, lai nenonāktu sarežģītā situācijā.

Rozā ir dzīves krāsa, visa dzīvā krāsa, tā runā par nepieciešamību mīlēt un būt laipnākam. Tie, kam viņš patīk, var satraukties par jebkuru, pat visnenozīmīgāko iemeslu. Pragmatiskiem cilvēkiem šī krāsa izraisa kairinājumu.

Violetā krāsa runā par ļoti lielu emocionalitāti, jūtīgumu, augstu garīgumu un smalkumu. Kad tas ir nepatīkami, tas liecina par attīstītu pienākuma apziņu, vēlmi dzīvot tikai tagadnē. Šī ir tipiska harmoniski attīstītu cilvēku krāsa.

Zils. Tā kā šī ir debesu krāsa, tā parasti tiek saistīta ar cilvēka garīgo cildenumu, viņa tīrību. Ja viņš jums patīk, tas runā par pieticību un melanholiju; šādai personai bieži ir nepieciešama atpūta. Viņš ātri un viegli nogurst, viņam ir ārkārtīgi svarīga pārliecības sajūta un citu cilvēku labvēlība. Šīs krāsas noraidīšana atklāj cilvēku, kurš vēlas radīt iespaidu, ka viņš pasaulē var visu. Taču būtībā viņš ir nenoteiktības un izolācijas paraugs. Vienaldzība pret šo krāsu runā par zināmu vieglprātību jūtu jomā, kas slēpta zem pieklājības aizsegā.

Zaļā ir dabas, dabas, pašas dzīves, pavasara krāsa. Tas, kurš tam dod priekšroku, baidās no citu cilvēku ietekmes, meklē veidu, kā sevi apliecināt, jo tas viņam ir vitāli svarīgi. Ikviens, kurš viņu nemīl, baidās no ikdienas problēmām, likteņa peripetijas, kopumā - no visām grūtībām.

Tests "Kāds ir jūsu radošais potenciāls?"

(Potjomkina O.F., Potjomkina E.V. Testi pusaudžiem. - M.: ACT-PRESS KNIGA, 2006. - 320 lpp. 92.-96.lpp.)

Instrukcijas. Izvēlieties vienu no ieteiktajām atbildēm uz tālāk norādītajiem jautājumiem un apgalvojumiem.

1. Vai jūs domājat, ka apkārtējo pasauli varētu uzlabot?

b) nē, viņš jau ir pietiekami labs;

c) jā, bet tikai dažos veidos.

2. Vai jūs domājat, ka jūs pats varat piedalīties būtiskās pārmaiņās apkārtējā pasaulē?

a) jā, vairumā gadījumu;

c) jā, dažos gadījumos.

3. Vai jūs domājat, ka dažas jūsu idejas nestu būtisku progresu darbības jomā, kurā jūs gatavojaties strādāt?

b) jā, labvēlīgos apstākļos;

c) tikai zināmā mērā.

4. Vai tu domā, ka nākotnē tev būs tik svarīga loma, ka spēsi kaut ko fundamentāli mainīt savā un citu cilvēku dzīvē?

a) jā, noteikti;

b) tas ir maz ticams;

c) iespējams.

5. Kad jūs nolemjat veikt kādu darbību, vai jūs domājat, ka izpildīsit savu apņemšanos?

b) bieži domā, ka nespēsi;

c) jā, bieži.

6. Vai jūtat vēlmi darīt kaut ko, ko absolūti nezināt?

a) jā, nezināmais tevi pievelk;

b) nezināmais jūs neinteresē;

c) viss ir atkarīgs no lietas būtības.

7. Tev ir jādara kaut kas nepazīstams. Vai jums ir vēlme tajā sasniegt pilnību?

b) esat apmierināts ar sasniegto;

c) jā, bet tikai tad, ja jums tas patīk.

8. Ja jums patīk bizness, ko nezināt, vai vēlaties par to uzzināt visu?

b) nē, jūs vēlaties iemācīties tikai pašu elementārāko;

c) nē, jūs tikai vēlaties apmierināt savu zinātkāri.

9. Ja jums neizdodas, tad:

a) kādu laiku pastāvēt pret veselo saprātu;

b) atsakies no šīs idejas, jo saproti, ka tā ir nereāla;

c) turpināt darīt savu darbu, pat ja kļūst skaidrs, ka šķēršļi ir nepārvarami.

10. Jūsuprāt, profesija ir jāizvēlas, pamatojoties uz:

a) savas iespējas, atbilstošas ​​izredzes sev;

b) profesijas stabilitāte, nozīme, nepieciešamība, nepieciešamība pēc tās;

c) priekšrocības, ko tas sniegs.

11. Vai ceļojuma laikā jūs varētu viegli orientēties pa maršrutu, kuru esat jau veicis?

b) nē, jūs baidāties apmaldīties;

c) jā, bet tikai tur, kur jums patika šī vieta un to atcerējāties.

12. Vai uzreiz pēc kādas sarunas varat atcerēties visu, kas tika teikts?

a) jā, bez grūtībām;

b) jūs nespēsit atcerēties visu;

c) atcerieties tikai to, kas jūs interesē.

13. Vai, dzirdot vārdu nepazīstamā valodā, varat to atkārtot pa zilbei, bez kļūdām, pat nezinot tā nozīmi?

a) jā, bez grūtībām;

b) jā, ja šo vārdu ir viegli atcerēties;

c) atkārtojiet, bet ne gluži pareizi.

14. Vai brīvajā laikā dodat priekšroku:

a) palikt vienam, domāt;

b) būt uzņēmumā;

c) jums ir vienalga, vai esat viens vai kompānijā.

15. Tu kaut ko dari. Jūs nolemjat pārtraukt šo darbību tikai tad, ja:

a) darbs ir pabeigts un jums šķiet labi paveikts;

b) esat vairāk vai mazāk apmierināts;

c) tu vēl neesi paspējis visu izdarīt.

16. Kad esat viens:

a) patīk sapņot par dažām, iespējams, pat abstraktām lietām;

b) par katru cenu mēģināt atrast konkrētu darbību;

c) dažreiz jums patīk sapņot, bet par lietām, kas saistītas ar jūsu darbu.

17. Kad kāda ideja tevi aizrauj, tu sāksi par to domāt:

a) neatkarīgi no tā, kur un ar ko jūs atrodaties;

b) to var izdarīt tikai viens;

c) tikai tur, kur tas nebūs pārāk skaļš.

18. Kad aizstāvat ideju:

a) jūs varat no tā atteikties, ja uzklausīsit pārliecinošus pretinieku argumentus;

b) jūs paliksit nepārliecināts neatkarīgi no tā, kādos argumentos jūs klausāties;

c) mainiet savas domas, ja pretestība ir pārāk spēcīga.

Aprēķiniet uzkrātos punktus šādi:

par atbildi “a” - 3 punkti;

par atbildi “b” - 1 punkts;

par atbildi “c” - 2 punkti.

1., 6., 7., 8. jautājums nosaka tavas zinātkāres robežas; 2., 3., 4., 5. jautājumi - pašapziņa; 9. un 15. jautājums - konsekvence; 10. jautājums - ambīcijas; 12. un 13. jautājums - dzirdes atmiņa; 11. jautājums - vizuālā atmiņa; 14. jautājums - jūsu vēlme būt neatkarīgam; 16., 17. jautājumi - spēja abstrakti; 18. jautājums - koncentrēšanās pakāpe.

Šīs spējas veido radošā potenciāla īpašības. Kopējais iegūto punktu skaits parādīs jūsu radošā potenciāla līmeni.

49 vai vairāk punkti. Jums ir ievērojams radošais potenciāls, kas sniedz jums plašas radošās iespējas. Ja jūs patiešām varat pielietot savas spējas, tad jums ir pieejamas dažādas radošuma formas.

No 24 līdz 48 punktiem. Jums ir diezgan labs radošais potenciāls. Tev piemīt īpašības, kas ļauj radīt, bet tev ir arī problēmas, kas bremzē radošo procesu. Jebkurā gadījumā jūsu potenciāls ļaus jums radoši izpausties, ja jūs, protams, to vēlaties.

23 vai mazāk punkti. Diemžēl jūsu radošais potenciāls vēl nav ieguvis spēku, un tas ir jāattīsta. Bet varbūt jūs vienkārši nenovērtējat sevi un savas spējas? Pašpārliecinātības trūkums var likt jums domāt, ka jūs nemaz neesat spējīgs uz radošumu. Atbrīvojieties no šīm domām un tādējādi atrisiniet problēmu.

Raksturs: Psihoģeometriskais tests

Raksturs ir individuāla, stabila ierasto cilvēka uzvedības veidu sistēma. Tulkojumā no sengrieķu valodas tas nozīmē: “nospiedums”, “atšķirīga iezīme”, “zīme”, “zīme”, “pazīme”. Raksturs lielā mērā ir izglītības un pašizglītības rezultāts. Atšķirībā no temperamenta, ko lielā mērā nosaka iedzimtas īpašības, raksturs galvenokārt attīstās visu mūžu, saskarsmes ar citiem cilvēkiem ietekmē.

(Grecovs A.V., Azbel A.A. Pazīsti sevi. Psiholoģiskās pārbaudes pusaudžiem. - Sanktpēterburga: Pēteris, 2006. - P. 31-34.)

Instrukcijas. Apskatiet piecus skaitļus. Izvēlieties no tiem to, par kuru varat teikt: "Tas esmu es!" Vienkārši neiesaistieties loģiskā analīzē vai spekulācijās. Vienkārši mēģiniet sajust savu formu. Ja jums ir daudz grūtību, izvēlieties no figūrām to, kas vispirms piesaistīja jūsu uzmanību, kad apskatījāt lapu ar to attēlu. Ierakstiet tās nosaukumu zem Nr. 1. No atlikušajām četrām figūrām atkal izvēlieties tuvāko un ierakstiet tās nosaukumu zem Nr. 2. Un tā numurējiet visas piecas figūras. Lūdzu, mēģiniet iztikt bez īpašas domāšanas!

Rīsi. 3. Stimulējošais materiāls “psihoģeometriskajam testam”

Rezultātu interpretācija.

Pēc skaitļu numurēšanas izlasiet psiholoģiskās īpašības, ar kurām viņu izvēle parasti ir saistīta. Raksturlielumi, kas saistīti ar figūrām, kuras izvēlējāties Nr. 1 un Nr. 2, ir vispiemērotākās uz jums. Attiecībā uz īpašībām, kas saistītas ar figūru, kuru izvēlējāties pēdējo, šīs ir pazīmes, kuras jūs noraidāt. Visticamāk, jums būs diezgan grūti sazināties ar cilvēkiem, kuri tos aktīvi izpaužas.

5. tabula

Psihoģeometrisko testu rezultātu interpretācija

Psiholoģiskās īpašības

Pozitīvi

Negatīvs

Organizēts

Uzmanīgs pret detaļām

Smagi strādājošs

Racionāls, apdomīgs

Erudīts

Sīksts, neatlaidīgs

Stingrs lēmumos

Pacients

Taupīgs

Pedants, pedantisks, sīks

Nevar redzēt mežu kokiem

Čakls darbinieks

Auksts, savrups

Pārāk piesardzīgs

Ne pārāk bagāta iztēle

Konservatīvs, izturīgs

Gaidīšana, lēmumu novilcināšana

Trīsstūris

Līderis, kurš vada

Atbildības uzņemšanās

Izšķirošs

Koncentrējies uz mērķi

Koncentrējies uz lietas būtību

Konkurētspējīga, orientēta uz abām pusēm

Pārliecināts

Ambiciozs

Enerģisks

Egoistisks, uz sevi vērsts

Nepacietīgs, pārtrauc citus

Viltīgs, viltīgs

Augstprātīgi

Orientēts uz statusu un karjeru

Neapturams

Taisnstūris

Satraukts, aktīvs

Ziņkārīgs

Viegli apgūst jaunas lietas

Jūtīgs, bez liekām ambīcijām

Saspringts apjukuma stāvoklī

Nekonsekventa, nepastāvīga

Lētticīgs, ierosināms

Emocionāli nestabils

Ar zemu pašvērtējumu

Neapdomīgi

Draudzīgs, labestīgs

labsirdīgs

Rūpes

Atbalstošs

Veltīts

Simpātisks

Dāsns

Spēj pārliecināt citus

Pārliecināts

Mierīgs

Atstarojošs (tiecas apzināties sevi)

Bez konfliktiem

Neprasīga

zemāks

Neuzmanīgs

Uzmācīgs

Runātīgs

Uzmācīgs

Runīgs, patīk pļāpāt

Tieksme uz pārmetumiem pret sevi

Ekstravagance

Spēlē uz citu jūtām

lētticīgs

Nav ļoti ieinteresēts sasniegumos

Neizlēmīgs

Vājš "politiķis"

Radoša pieeja dzīvei

Teorētiskais uzstādījums

Sapņainība, koncentrējies uz nākotni

Intuitivitāte

Asprātība

Izteiksmīgums

Tiekšanās pēc novitātes

Entuziasms, entuziasms

Dezorganizācija

Nepraktiskums

nereāli

Neloģiskums, nekonsekvence

Ekscentriskums

Nesavaldība, spontanitāte

Garastāvokļa, uzvedības un attiecību neatbilstība

Naivums

Pievērsiet uzmanību faktam, ka kolonnās “Pozitīvie” un “Negatīvie” mēs dažreiz runājam par ļoti līdzīgām psiholoģiskām īpašībām, kas vienkārši izteiktas dažādos vārdos (stingrs lēmumos - spītīgs, dāsns - izšķērdīgs utt.).

Patiesībā pēc būtības šīs psiholoģiskās īpašības ir ļoti tuvas, taču tas, vai tās būs pozitīvas vai negatīvas, ir atkarīgs no tā, kā tieši tās izpaužas un cik labi atbilst ārējiem apstākļiem. Un arī par to, kā pret viņiem izturas citi un pats cilvēks.

“Uzzīmēsim tavu raksturu” metodika

(Psiholoģija: mācību grāmata V klase. / Rediģēja I.V. Dubrovina. - M.: Maskavas Psiholoģijas un sociālais institūts; Voroņeža: MODEK, 2000. - P. 226-231.)

Instrukcijas. Aizpildiet katru no piedāvātajiem kvadrātiem, pievienojot attēlus pēc saviem ieskatiem. Nedomājiet ilgi par uzdevumu. Dodiet vaļu savai iztēlei.

Rīsi. 4. Stimulējošais materiāls metodei “Uzzīmēsim tavu raksturu”.

Rezultātu apstrāde un interpretācija.

Tagad paskatīsimies, kas notika.

1. Attēls pirmajā kvadrātā parāda, kā jūs jūtaties pret sevi. Ja uzzīmējāt kaut ko smieklīgu vai smaidošu seju, tas liecina par labu attieksmi pret sevi un humora izjūtu. Ja jūs zīmējāt sauli, jūs bieži vēlaties būt atbildīgais, vadītājs. Zieds nozīmē, ka jūs pievēršat lielu uzmanību savam izskatam. Acs – tu esi lepns cilvēks, tiecies kontrolēt sevi un citus cilvēkus.

2. Zīmējums otrajā kvadrātā. Ja jūs kaut ko uzzīmējāt tikai nelielā kvadrātā, tas nozīmē, ka esat mājsaimniece un jums patīk mājas komforts. Ja zīmējums ir lielā kvadrātā, tad jūs interesē apkārtējā pasaule. Ja zīmējums ir gan lielos, gan mazos kvadrātos, tad jūsu intereses ir harmoniski sadalītas starp māju un ārpasauli.

3. Trešais kvadrāts. Bulta, kas lido mērķī, nozīmē, ka jūs varat smagi strādāt, lai sasniegtu savu mērķi. Ja esat uzzīmējis vairākas bultas vai līnijas, tad jūs nezināt, kādu mērķi vēlaties sasniegt. Ja tu zīmē kaut ko, kas neizskatās pēc bultām un mērķa, tad tu esi meklējošs, dumpīgs cilvēks.

4. Ceturtais laukums. Ja šajā laukumā ir uzzīmētas daudzas figūras vai zīmējumi, tas nozīmē, ka jums patīk komunicēt un, visticamāk, jums ir daudz draugu. Ja jūs zīmējāt tikai vienu līniju, tad visticamāk jūs esat noslēpumains, atturīgs, atturīgs cilvēks. Ja jūs attēlojāt ķieģeli, tad jums ir tendence būt kaprīzam un šaubīties par visu. Vai varbūt tu esi vaimanātājs?

5. Piektais laukums. Ja jūs uzzīmējāt kaut ko līdzīgu ēkai, laternas stabam vai dzīvnieka kaklam (tas ir, jūsu zīmējumā ir attēlota viena lieta un tās līnijas ir slēgtas), tad jums ir mierīgs, draudzīgs raksturs. Ja atstājāt tukšu vietu starp divām vertikālām līnijām un pārvietojāt zīmējumu pa labi vai pa kreisi, tad esat kautrīgs, pieticīgs. Ja jūs iegūstat koku, tas nozīmē, ka jūs visvairāk vērtējat māju un ģimeni. Ja uz koka attēlojāt augļus, tas nozīmē, ka jūs ļoti mīlat mazus bērnus.

6. Sestais laukums. Ja jūsu zīmējumā galvenais ir dots elements, tad jums ir reta iespēja ātri un viegli iekarot svešiniekus. Ja jūs uzzīmējāt kaut ko pavisam citu, piemēram, leņķisku ģeometrisku rakstu, tad visvairāk jūs vērtējat autonomiju un neatkarību.

7. Septītais laukums. Zīmējums virs viļņotās līnijas, kas atrodas vidū, norāda, ka esat pārliecināts par sevi, jūtaties pārliecināts, un, ja zem viļņotas līnijas, tad neticat saviem spēkiem. Attēlojot grimstošu objektu, jūs parādāt, ka esat noraizējies par savu nākotni. Raksts ķēdītes vai ornamenta formā liecina, ka esi spējīgs smagi strādāt, esi atbildīgs, bet pārāk jūtīgs pret kļūdām.

8. Astotais laukums. Tas, ko jūs attēlojat tukšajā laukumā, nozīmē jūsu interešu loku. Ja jūs atstājāt laukumu tukšu, tad jums, iespējams, ir garlaicīgi dzīve. Mēģiniet ieinteresēt, aizraujieties ar kaut ko, atrodiet sev kādu aizraujošu nodarbi.

9. Devītais laukums. Ja uzzīmēto melno kvadrātu papildini ar citiem kvadrātiem vai citām ģeometriskām formām, lai iegūtu simetrisku rakstu, tad tu esi disciplinēts, organizēts un labi sadarbojies ar citiem. Ja iegūstat attēlu ar izliektām līnijām, asimetriskas un nelīdzinās pareizai ģeometriskajai struktūrai, tas norāda, ka jūs nemēdz atpazīt autoritātes, esat spītīgs un neatlaidīgs.

10. Desmitais laukums. Ja jūs vienkārši esat noslēgts lokos, tad jums pastāvīgi ir nepieciešama aizsardzība un atbalsts, un nevēlaties neko izlemt pats. Ja neesi noslēdzis lokus, tu esi neatkarīgs cilvēks ar dzīves mērķi. Zīmējums cilvēka auss formā runā par slepenu raksturu. Ja zīmējums lika aizdomāties par krūzītes rokturi, tad tev patīk rūpēties par maziem bērniem un māju.

11. Vienpadsmitais laukums. Ja zīmējumu uztver kā galda spēles elementu, tas nozīmē rakstura pārliecību un sacensību mīlestību. Ja zīmējums kaut kā atgādina māju, tas norāda uz taupību.

12. Divpadsmitais laukums. Ja kā attēla neatņemamu sastāvdaļu izmantojāt punktus (skudras, zaķa aste, graudi, ko putni knābā utt.), tas norāda, ka jums ir laba iztēle, bagāta iztēle. Ja jūs noēnojāt punktus un savienojāt tos aplī, tas norāda uz loģisko domāšanu un praktisku domāšanu.

Tests "Ceļš uz kalniem"

(Dereklejeva N.I. Studentu izglītības un komunikatīvās motivācijas moduļu kurss jeb Mācīšanās dzīvot mūsdienu pasaulē. - M.: VAKO, 2006. - 128 lpp. - P. 57-59.)

Tas, ko izvēlamies, kādas darbības veicam atbilstoši savai izvēlei, ir atkarīgs no mūsu attieksmes pret sevi un pret apkārtējiem cilvēkiem. Ja vēlies uzzināt savu attieksmi pret sevi un pret cilvēkiem, tad esi aicināts doties ceļojumā uz kalniem. Iedomātajā ceļojumā būs piecas pieturas.

Spēles apraksts

Tavs draugs dzīvo kalnos. Šodien ir brīvdiena, viņš aicināja tevi un tavus draugus ciemos. Jūs nolemjat, ka būtu noderīgi pastaigāties. Turklāt vietās, kur tu dzīvo, ir ļoti karsts, un es gribētu aizbraukt tur, kur ir forši. Jūs iekāpjat mašīnā, paņemat draugus un kopā dodieties ceļā.

PIRMĀ STOPU

Daļa ceļa ir ļoti slikta, priekšā liela bedre pilna ar ūdeni.

Iespējas:

1) izdodas apiet bedri un turpināt ceļu;

2) tu esi iestrēdzis bedrē. Nav iespējams izkļūt bez ārējas palīdzības. Mums būs jāgaida, kad kāds to izvilks.

OTRĀ STOPU

Pretbraucoša automašīna jūs izvelk, un jūs esat uz šosejas. Ir pusdienlaiks. Draugi lūdz paātrināt, mašīnā ir ļoti karsts. Jūs vēlaties paātrināt un parādīt automašīnas iespējas.

Iespējas:

1) jūs atsakāties no šīs idejas, baidoties no ceļa nepatikšanām;

2) tu ļaujies draugu pierunāšanai un spied uz gāzes. Bet uz ceļa ir ceļu policists un par ātruma pārsniegšanu tiek sodīts.

TREŠĀ PIETURES

Jūsu garastāvoklis ir pilnībā pasliktinājies, un ceļš kļūst stāvāks. Draugi joko, smejas, pieprasa palielināt ātrumu. Tērzēšana ar draugiem ir kaitinoša. Jums ir nepatīkamas sajūtas.

Iespējas:

1) atverat logu, ieslēdzat radio, un viss pazūd;

2) tu apstādina mašīnu, izej ceļmalā, meklē kādu stūri, kur apgulties un nomierināties.

CETURTĀ PIETURES

Kairinājums pārgāja un kļuva vieglāk. Jūs uzbraucat ceļam, kalnu ceļam, svaigam gaisam, labam mūzikai, draugu jokiem, un pēkšņi - blīkšķis: riepas pārduršana.

Iespējas:

1) saucot palīgā draugus, nomaināt riepu un turpināt ceļu;

2) tu esi nikns. Garastāvoklis ir bezcerīgi sabojāts. Tu iespēri mašīnu un savainoja kāju. Kamēr sāpes nav mazinājušās, jūs nevarat doties ceļā.

PIEKTĀ PIETURES

Ceļš kļūst arvien stāvāks. Daudz laika ir zaudēts, gribas ātrāk sasniegt mērķi un nedaudz atpūsties.

Iespējas:

1) ar draugiem pārrunājat, kā mainīt pastaigu plānu, nekaitējot pašai pastaigai, sev un draugiem;

2) nolem braukt ātrāk, bet ceļu policija nesnauž... Smalks, nepatīkami paskaidrojumi, strīds ar draugiem.

Pārdomu spēle

1. Vai ceļš, pa kuru braucāt, atgādina mūsu dzīvi?

2. Vai ir iespējams dzīvot bez šķēršļiem un neveiksmēm?

3. Kā tās ārstēt?

4. Kā šī spēle ir saistīta ar mūsu sarunas tēmu?

Katra pietura piedāvā divas atbildes iespējas:

1) atbildes variants - 10 punkti;

2) atbildes variants - 5 punkti.

Rezultātu analīze

Ja jūs iegūstat no 40 līdz 50 punktiem, tas nozīmē, ka pat spēles situācijā jūs nekad nepagurat domāt par savām darbībām. Jūs saprotat, ka katra jūsu darbība ir jūsu attieksmes pret sevi, cilvēkiem un pasauli rezultāts. Jūs saprotat, ka jebkurai no jūsu darbībām ir noteiktas sekas uz jums, un jūs rīkojaties tā, kā jums liek prāts.

Veicot noteiktas darbības, tu domā par sekām ne tikai sev, bet arī citiem cilvēkiem.

Ja iemācīsies spriest spēles situācijā, tad dzīvē izvairīsi no zaudējumiem un kļūdām, kas tevi sagaida ceļā.

Ja esat ieguvis no 30 līdz 40 punktiem, tad jūs domājat, ka varat dzīvot, nedomājot par savas rīcības sekām. Jums pašiem ir ļoti grūti pieņemt lēmumus. Ļoti bieži neapdomīgi izdarīts akts izraisa nožēlu, bet diemžēl bieži vien ir par vēlu. Dažkārt tev ir grūti saprasties ar cilvēkiem, pielāgoties viņu uzskatiem un vēlmēm. Tomēr jūs patiešām vēlaties, lai apkārtējie cilvēki seko jūsu interesēm un vēlmēm.

Ja iegūstat 25 punktus, tad jūsu uzvedība ir sekas vienaldzīgai attieksmei pret sevi un citiem, kas bieži noved pie sliktām sekām. Nevēlēšanās ieklausīties veselā saprāta balsī, vienpersoniska lēmumu pieņemšana, nepārdomātība attiecībās ar cilvēkiem var novest pie tā, ka cilvēks paliek izolēts un cieš gan fiziski, gan garīgi.

Spēles beigās puiši skaita punktus un (ja vēlas) runā par savu izvēli.

Tests “Kā tu jūties par savu laiku?”

(Psiholoģiskie testi pusaudžiem./Sastādītāja T.V. Orlova. - Kyiv: Tair LLC. 1997. -190 lpp.)

Kā iemācīties dzīvot optimāli? Katram cilvēkam no agras bērnības ir jāapgūst vienkāršas patiesības, kas var ietekmēt viņa dzīves centienu un sasniegumu rezultātu. Laiks ir neatgriezenisks. To nevar uzkrāt, nopirkt, dāvināt, mantot, sagūstīt vai pieprasīt. Vai arī jūs varat iemācīties to prasmīgi pārvaldīt; parūpējies par to; tērē to taupīgi; atbrīvojieties no tā tā, lai citi saprastu, cik tas jums ir svarīgs un vērtīgs.

Instrukcijas. Atbildot uz jautājumiem, izvēlieties vienu no atbilžu variantiem (A, B, C).

1. Lai no rīta pieceltos, jums:

A. uzstādīt modinātāju - 3;

B. paļaujieties uz ģimeni un draugiem - 1.

2. No rīta pamostoties, jūs:

A. uzreiz izlec no gultas un gatavojies skolai - 2;

B. piecelties bez kņadas, veikt iesildīšanos, tad sagatavoties skolai - 3;

B. Zinot, ka tev ir palikušas dažas minūtes, atpūties gultā – 1.

3. Brokastīs jūs:

A. ātri izdzert tēju vai kafiju ar sviestmaizēm - 2;

B. ēst pilnas brokastis - 3;

B. jums nav brokastis - 1.

4. Vai dodat priekšroku šādam dienas sākumam?

A. nāk uz skolu vienlaicīgi - 3;

B. vēlu - 1;

V. kā iznāks - 2.

5. Skolas pusdienu laikā jūs:

A. ir laiks paēst pusdienas pirms zvana - 1;

B. jāpaspēj papusdienot un laicīgi tikt uz nodarbību - 2;

B. pusdienu laikā ir laiks paēst pusdienas un papļāpāt ar draugiem - 3;

6. Vai tev bieži izdodas pasmieties par draugiem?

A. katru dienu - 1;

B. dažreiz - 2;

B. reti - 3.

7. Jūs atrodaties konfliktsituācijā:

A. spītīgi aizstāvēt savu pozīciju - 1;

B. izvairīties no dalības konfliktā - 2;

B. skaidri izsakiet savu nostāju un pārtrauciet diskusiju - 3.

8. Pēc skolas jūs kavējaties skolā:

A. vienmēr 20 - 3 minūtes;

B. apmēram stundu - 2;

B. jūs varat palikt pietiekami ilgi - 1.

9. Brīvajā laikā tu parasti:

A. pavadīt kopā ar draugiem - 2;

B. veltīt sevi saviem hobijiem - 3;

B. veikt kā izrādās - 1.

10. Tikšanās ar draugiem jums nozīmē:

A. iespēja aizbēgt no raizēm - 3;

B. laika zudums - 2;

B. problēmas un sabojāts garastāvoklis - 1.

11. Tu ej gulēt:

A. aptuveni tajā pašā laikā - 2;

B. kad vien, atkarībā no noskaņojuma un mācību stundām - 1;

B. pēc visu uzdevumu izpildes - 3.

12. Kā jūs pavadāt brīvdienas?

A. vienmēr interesanti - 3;

B. kā mani vecāki nolemj - 1;

V. kā iznāk - 2.

13. Runājot par sportu, jūs aprobežojaties ar:

A. līdzjutēja loma - 2;

B. veikt regulārus vingrinājumus - 3;

V. neuzskati sportu par sev vitāli svarīgu - 1.

14. Pēdējo divu nedēļu laikā jums ir:

A. pārvietots - 3;

B. nodarbojies ar sportu - 2;

V. nodarbojās ar fizisku darbu - 1.

15. Satiekoties ar draugiem, jūs parasti:

A. pārrunājiet savas problēmas - 2;

B. nodarboties ar sportu - 3;

B. došanās pārgājienā - 1.

16. Jebkurā gadījumā jūs vienmēr vēlaties:

A. sasniegt savu mērķi par katru cenu - 1;

B. izdodas, pateicoties pūlēm - 3;

B. Uzņemieties nogaidošu attieksmi - 2.

Rezultātu apstrāde un interpretācija

Dominējošais rezultāts ir “3”.

Ja jūsu atbildēs dominē rezultāts “trīs”, tas norāda, ka esat diezgan uzmanīgs ar savu laiku un to novērtējat. Jūs mēģināt racionāli sadalīt laiku starp mācībām, hobijiem un draugiem. Tajā pašā laikā tu centies pārliecināties, ka tava saziņa ar mīļajiem un draugiem ir neformāla un sagādā gandarījumu ne tikai tev, bet arī apkārtējiem cilvēkiem. Jūs uzskatāt, ka tikšanās ar draugiem nav iemesls sūdzēties par citu cilvēku slikto attieksmi pret jums un pārrunāt jūsu problēmas, bet gan iespēja izklaidēties, runāt par saviem panākumiem, kaut ko uzzināt un baudīt citu sasniegumus. Jūs esat uz pareizā ceļa ne tikai sava laika plānošanā, bet arī mērķu sasniegšanā. Jūsu pieredze var palīdzēt citiem saprātīgi pārvaldīt savu laiku un uzlabot dzīves sasniegumus.

Dominējošais rezultāts ir “2”.

Ja tavās atbildēs dominē atzīme “divi”, arī tas nav nejauši, liecina par to, ka tevi raksturo vienaldzīga attieksme pret savu dzīvi. Šķiet, ka jūs vilcināties sākt izturēties pret sevi un savu laika tērēšanu ar cieņu un saprātu. Tavā rīcībā ir daudz bezatbildības, taču reizēm tu saproti, ka tas, ko dari, ir nepareizi, atjēgties, lai gan enerģijas netrūkst ilgi. Tāpēc jūsu dzīvē ir daudz sakāves, kas saistītas ne tikai ar noteiktiem apstākļiem, bet lielākā mērā ar jūsu nesakārtotību un gribas trūkumu.

Dominējošais rezultāts "1"

Ja jūsu atbildēs dominē vērtējums “viens”, tad jūs nekontrolējat laiku, bet laiks kontrolē jūs.

Jūs maz interesē laika kategorijas. Tu dzīvo tā, kā vēlies. Jūs nemaz neinteresē, kādus zaudējumus tas var radīt nākotnē. Tomēr ir neparasti, ka jūs savās problēmās vainojat sevi, jūs mīlat, ka draugi un paziņas jūt jums līdzi un jūt līdzi. Tas dod jums pārtiku, lai turpinātu neko nedarīt.

Tu centies nedomāt par nākotni, jo tā tevi biedē! Tu labprātāk savās neveiksmēs un problēmās vaino citus, lai gan dvēseles dziļajos labirintos saproti, ka vainīgs esi pats.

Pamatvajadzību apmierināšanas pakāpes diagnostikas metodika

(Raigorodsky D.Ya. Praktiskā psihodiagnostika. Metodes un testi: Mācību grāmata. - Samara: ID BAKHRAH, 1998. - P. 624-626.)

Instrukcijas. Šeit ir 15 apgalvojumi, kas jums jāizvērtē pa pāriem, salīdzinot tos savā starpā.

Salīdzinot 1. apgalvojumu ar 2., 3. utt., ierakstiet rezultātu 1. kolonnā. Tātad, ja, salīdzinot 1. apgalvojumu ar 2., jums šķiet vēlams 2., ievadiet sākuma šūnā skaitli “2”. Ja priekšroka dodama 1. apgalvojumam, ievadiet skaitli “1”, tad dariet to pašu ar 2. apgalvojumu: vispirms salīdziniet ar 3., tad ar 4. utt. un ievadiet rezultātu 2. kolonnā.

Tādā pašā veidā apstrādājiet pārējos paziņojumus, pakāpeniski aizpildot visu veidlapu.

Strādājot lietderīgi katram apgalvojumam izrunāt frāzi: “Gribu...”.

Stimulējošais materiāls

1. Panākt atzinību un cieņu.

2. Izveidojiet siltas attiecības ar cilvēkiem.

3. Nodrošiniet savu nākotni.

4. Nopelniet iztiku.

5. Ir labi sarunu biedri.

6. Nostipriniet savu pozīciju.

7. Attīstiet savas stiprās puses un spējas.

8. Nodrošiniet sevi ar materiālo komfortu.

9. Paaugstināt prasmju un kompetences līmeni.

10. Izvairieties no nepatikšanām.

11. Tiecies pēc jaunā un nezināmā.

12. Nodrošiniet sev ietekmes pozīciju.

13. Pērciet labas lietas.

14. Dariet kaut ko, kas prasa pilnīgu atdevi.

15. Esi saprasts no citiem.

Atbildes forma

Rezultātu apstrāde

A. Kad esat pabeidzis, saskaitiet izvēles iespēju skaitu katram apgalvojumam.

Izvēlieties 5 augstākos punktus ieguvušos apgalvojumus un sarindojiet tos hierarhijā. Tās ir jūsu galvenās vajadzības.

B. Lai noteiktu piecu galveno vajadzību apmierināšanas pakāpi, aprēķiniet punktu summu piecās sadaļās par šādiem jautājumiem:

1. Materiālās vajadzības: 4, 8, 13.

2. Drošības vajadzības: 3, 6, 10.

3. Sociālās (starppersonu) vajadzības: 2, 5, 15.

4. Atzīšanas vajadzības: 1, 9, 12.

5. Pašizpausmes vajadzības: 7, 11, 14.

B. Aprēķiniet punktu skaitu katrai no piecām sekcijām un uzzīmējiet rezultātus uz grafika vertikālās ass. Izmantojot punktus - punktus, izveidojiet vispārīgu rezultāta grafiku, katrā norādot trīs apmierinātības zonas piecām vajadzībām.

Gribai ir svarīga loma cilvēka dzīvē. Varat sniegt daudzas šī jēdziena definīcijas (Ņemovs R.S. Vispārējā psiholoģija: mācību grāmata vidējās profesionālās izglītības studentu izglītības iestādēm. - M.: VLADOS, 2003. - 259. lpp.): griba ir uzvedības iekšējās kontroles veids no puses. cilvēka paša veikts un saistīts ar viņa apziņu, domāšanu, ar apzinātu lēmumu pieņemšanu un to turpmāko mērķtiecīgu īstenošanu; griba ir tas, kas pārstāv cilvēka uzvedības augstāko regulēšanas līmeni. Ir piecas pazīmes, kas atšķir gribas uzvedību no vājas gribas uzvedības - tādas, kurā griba nepiedalās vadībā. Apzināta uzvedība ir uzvedība, kas:

1) pašas personas apzināti kontrolēts;

2) ir mērķtiecīga;

3) saistīts ar lēmumu pieņemšanu;

4) korelē ar līdzvērtīgu motīvu cīņu, kas paši par sevi nespēj radīt unikāli mērķtiecīgu uzvedību;

5) ietver iekšējo centienu pielietošanu, lai to īstenotu, tas ir, lai pārvarētu šķēršļus, kas rodas ceļā uz mērķi.

Var minēt daudzus piemērus par cilvēka gribas īpašībām. Šeit ir viens no tiem (Dereklejeva N.I. Studentu izglītības un komunikatīvās motivācijas moduļu kurss jeb Mācīšanās dzīvot mūsdienu pasaulē. - M.: VAKO, 2006. - 128 lpp. - (Pedagoģija. Psiholoģija. Vadība). - P 25-26). Romiešu jaunietis Mucijs, mēģinot nogalināt etrusku karali Porsēnu, kurš 508. gadā pirms mūsu ēras aplenca Romu, tika sagūstīts. Saniknotais karalis lika altārī iekurt uguni, lai spīdzinātu jauno vīrieti un identificētu viņa līdzdalībniekus. Mucijs lepni piegāja pie altāra un uzlika labo roku uz uguns. Turpinot runāt ar karali, viņš turēja roku ugunī, līdz tā pārogļojās. Šokēts par jaunā romieša rīcību, kurš parādīja savas tautas gribasspēku, Porsena viņu atbrīvoja un atcēla aplenkumu no Romas. Muciusa tēls, saukts par Scaevola (kreilis), pasaules literatūrā ienāca kā paraugs gribai, kas uzvar visu.

Tests “Kāda ir tava griba?

(Psiholoģija: mācību grāmata. V klase./Red. I.V. Dubrovina. - M.: Maskavas Psiholoģijas un sociālais institūts; Voroņeža: MODEK, 2000. - P. 223-226.)

Instrukcijas. Izlasiet tālāk sniegtos jautājumus un mēģiniet uz tiem atbildēt patiesi. Atbildi norādiet ar “+” zīmi attiecīgajā kolonnā.

Piemēram

Vai jums patīk staigāt pa ielu?

Vai jūs varat pabeigt iesākto darbu, ja jūs tas neinteresē?

Vai jums ir viegli pārvarēt iekšējo pretestību, kad jums ir jādara kaut kas nepatīkams?

Kad tevi apvaino vai strīdas ar draugiem, vai vari ātri savest kopā un objektīvi izprast situāciju?

Ja ārsts aizliedz ēst kaut ko, kas jums patīk, vai jums ir grūti atteikties no šī ēdiena?

Ja vakarā nolemsi celties agrāk nekā parasti, vai no rīta atradīsi spēku izpildīt šo lēmumu?

Ja jūs no kaut kā ļoti baidāties (piemēram, doties pie zobārsta), vai varat viegli pārvarēt šīs bailes un izdarīt to, kas jums jādara?

Vai jūs esat "vārda cilvēks"? Vai jūs turat doto solījumu, pat ja tas prasa daudz nepatikšanas?

Vai jūs ievērojat ikdienas rutīnu?

Vai jūs atdodat aizņemtās grāmatas, filmas un kompaktdiskus laikā?

Jūs noteikti zināt, ka jums nebūs cita laika, lai sagatavotu savas nodarbības; vai tu tos darīsi pat tad, kad televīzijā būs ļoti interesanta programma?

Vai spēsi pārtraukt strīdu un klusēt, lai cik aizvainojoši tev šķistu ar tevi strīdošā cilvēka vārdi?

Vai jūs izpildāt pieprasījumus, pat ja jūs to patiešām nevēlaties?

Rezultātu apstrāde.

Tagad saskaitiet punktus. Atbilde "jā" ir 2 punktu vērta, "dažreiz" - 1 punkts, "nē" - 0 punkti. Aprēķiniet summu. Tagad izlasiet, ko saka jūsu rezultāti.

Interpretācija

0-8 punkti. Jūsu gribasspēks neklājas labi. Visbiežāk jūs vienkārši uzvedaties tā, kā vēlaties, kā jums patīk, pat ja tas var kaitēt jums un citiem cilvēkiem. Un tas runā ne tikai par vāju gribu, bet arī par egoismu. Jums bieži ir nepatikšanas, un tās ir saistītas ar to, ka jūs neuzmanīgi uzņematies savus pienākumus. Jums ir jādomā par savu raksturu. Varbūt tajā kaut kas jāmaina?

9-16 punkti. Jums ir vidējs gribasspēks. Jūs varat pārvarēt sevi, bet bieži jūs to nedarāt, jo jūs to nevēlaties vai esat vienkārši slinks. Šī iemesla dēļ jūs nonākat nepatikšanās ar skolotājiem, vecākiem un draugiem. Ja vēlies dzīvē sasniegt vairāk, trenē savu gribu.

17-24 punkti. Ar jūsu gribasspēku viss ir kārtībā. Es varu uz tevi paļauties, tu mani nepievilsi. Taču dažkārt var traucēt vēlme vienmēr uzstāt uz savu, darīt tieši tā, kā uzskati par pareizu, pat gadījumos, kad tas nav īpaši svarīgi. Šāda attieksme var kaitināt apkārtējos cilvēkus. Galu galā viņiem ir arī griba un vēlmes. Tātad gribasspēks ir labs, taču ir vajadzīgas arī tādas īpašības kā laipnība, uzmanība pret cilvēkiem, spēja viņus uzklausīt un vajadzības gadījumā mainīt savas domas.

"Atšķirība"

Mērķis: palīdzēt vecākiem izprast problēmas, kas izriet no bērna nedrošības, palielinot viņu palīdzības efektivitāti bērniem.

Piegādes veids: seminārs.

Dalībnieki: skolēnu vecāki no 1. līdz 5. klasei.

Sagatavošanās darbs: norādījumi vecākiem “Kā palīdzēt bērnam kļūt pārliecinātam?” (8. pielikums).

Materiāli: K. Stupņitskajas pasaka “Mazais vilnis”.

SEMINĀRA NORISE

Labvakar, dārgie vecāki! Šodien mūsu vecāku sapulce noritēs semināra formā, kurā mēģināsim izdomāt, kā palīdzēt bērnam izaugt pašpārliecinātam.

Ikvienam cilvēkam ir pazīstama šaubu par sevi sajūta, kad šķiet, ka esat neveikls, nekompetents un nākotne ir miglaina. Un šķiet, ka apkārtējie pamana tavu iekšējo nemieru un trauksmi. Nenoteiktība kā sajūta ir pilnīgi normāla parādība, taču dažiem bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem tā kļūst par ierastu, gandrīz nemainīgu ikdienas sajūtu.

Jūs sakāt: un ko tad? Kas traucē šaubīties par sevi?

Nepārliecinātības sajūta par sevi, kā atzīmē daudzi psihologi, ir indivīda psiholoģiskās nestabilitātes rādītājs. Psihoterapeiti atzīmē saistību starp garīgās personības traucējumiem un nenoteiktības izpausmēm. Tas nozīmē, ka jebkura sarežģīta situācija, kas prasa psihisko resursu mobilizāciju, nepārliecinātam cilvēkam var kļūt tik traumatiska, ka izraisīs noteiktu psihosomatisku slimību parādīšanos. Un tā kā dzīve ir virkne dažādu situāciju ar dažādas grūtības pakāpes, varam teikt, ka nedroši cilvēki (un vēl jo vairāk bērni) slimo biežāk.

Nenoteiktība ir tieši saistīta ar attieksmi pret sevi jeb, citiem vārdiem sakot, ar paštēlu. Skaidrs, ka nedroši cilvēki savas spējas un spējas vērtē zemāk, nekā patiesībā ir. Viņi var būt neapmierināti ar savu izskatu, lai gan patiesībā tas var būt brīnišķīgi. Viņiem ir grūti stāties tuvās attiecībās, jo traucēs viņu pašu zemās vērtības sajūta. Kādas sajūtas pavadīs viņu dzīvi? Trauksme, šaubas, kauns, vainas apziņa, skumjas.

Jūs varat jautāt: ja kopējais nenoteiktības attēls ir tik drūms, kā nedroši studenti mācīsies? Droši vien slikti? Uz šo jautājumu nav iespējams viennozīmīgi atbildēt. Ir nedroši bērni, kuri kautrējas stundās atbildēt, ļaujas jebkādām grūtībām un tiešām mācās zem savām spējām. Taču ir arī citi nedroši cilvēki, kuriem klājas izcili, kuriem vislielākās bailes ir traips kladē, kļūda, neiegūta stunda, slikta atzīme. Jā, viņi labi mācās. Bet uz smagas iekšējās spriedzes, un bieži vien arī slimības rēķina.

Cik bieži mēs sastopamies ar nedrošiem cilvēkiem? Biežāk, nekā mēs domājam, jo ​​nenoteiktība var valkāt dažādas maskas. Nenoteiktības maskas - kautrība un pašapziņa. Kādi ir tās iemesli? Mēģināsim saklausīt un “saskatīt” neskaidrības iemeslus caur K. Stupņickas pasaku.

Mazais vilnis

Sen mazais vilnis piedzima zilajā jūrā. Viņa bija nedaudz zaļgana, ar glītu baltu ķemmi, kas viņai tik labi piestāvēja. Viņas vecāki bija Big Blue Waves. Reizēm aizpeldēja tālu no krasta, pie apvāršņa, reizēm aizpeldēja uz kādu krastu. Viņiem bija viļņu draugi, pieaugušie un bērni.

Viļņu bērni bija lieli nerātni cilvēki. Viņiem patika uzspēlēt, gāžot pieaugušos. Netālu no krasta viņi radīja tik lielu troksni, ka viņu rotaļīgās šļakatas bija dzirdamas tālu, tālu. Dažreiz viņi paņēma kādu čipu vai čaulu un meta viens otram.

Mūsu Mazais Vilnis tāds nebija. Viņa visiem šķita nopietna un atturīga meitene. Viņa nekad nebija kaprīza kā citas, viņa netrokšņoja, viņa darīja visu, ko vecāki lūdza, pat tad, kad viņa to īsti nevēlējās. Dažiem tas šķita dīvaini, bet lielākā daļa bija ar viņu apmierināti, jo viņai nebija nekādu problēmu. Arī pati Mazā Vilnīte pamanīja, ka atšķiras no citiem bērniem. Viņa bieži vien peldēja uz sāniem, kad citi viļņu bērni bija ķērušies pie savām palaidnībām. Nez kāpēc Mazā Vilnīte bija pārliecināta, ka viņai jābūt paklausīgai. Parasti viņai tas bija viegli. Taču bija arī gadījumi, kad nebija viegli. Piemēram, kad viņa kādu dienu redzēja, kā divi viļņu zēni pacēla mazu zivtiņu un sāka to mest apkārt, bet tā nevarēja no viņiem aizbēgt. Mazā Vilnīte pēc tam kļuva ļoti dusmīga, viņa pat gribēja vienam no viņiem iesist, bet viņa uzreiz pievilka sevi. Galu galā viļņi nevar būt dusmīgi. Ikviens zina, ka tad, kad viļņi ir dusmīgi, var notikt ļoti sliktas lietas - piemēram, kuģa avārija. Bija arī citas reizes, kad Mazā Vilnīte sadusmojās, bet katru reizi viņai izdevās sevi savaldīt. Bet problēma ir tā, ka Mazais Vilnis nezināja, ka pat tad, kad tu apvaldi dusmas, tās nepazūd, bet paliek tevī. Nemanot, Mazais Vilnis sāka lēnām augt un satumst.

Kādu dienu tante sūtīja viņu nest uz krastu lielu dēli. Šis dēlis bija pārāk smags nelielam vilnim. Turklāt tuvojās viņas mīļākais laiks - saulrieta laiks. Viņa gribēja apgulties un skatīties, kā saule izkūst jūrā un parādās pirmās zvaigznes. Bet tā kā Mazā Vilnīte bija paklausīga un nebija pretrunā ar pieaugušajiem, viņa nesa dēli krastā. Viņa domāja, ka, ja viņa pasteigsies, viņa tomēr paspēs pirms saulrieta.

Tobrīd krasta tuvumā plunčājās citi viļņu bērni. Pamanījuši Mazo Vilni ar viņas nastu, viņi nolēma viņu paķircināt. Viņi satvēra dēli un sāka to mest apkārt. Mazā Vilnīte bija ļoti dusmīga: viņiem bija jautri, bet viņai bija jāpaveic uzdevums, turklāt saule jau bija sākusi rietēt. Beidzot viņai izdevās atņemt viņiem dēli un izmest to krastā. Nogurusi viņa atgriezās atpakaļ, bet saule bija gandrīz norietējusi. Un tad viņa jutās tik aizvainota! Viņa peldēja un juta, ka nespēj nomierināt savas dusmas. Tas kļuva arvien lielāks, un arī pats Mazais Vilnis kļuva lielāks. Kādā brīdī viņa ar šausmām saprata, ka viņas cekuls ir pacēlies ļoti, ļoti augstu. Viņa bija neatpazīstama – kļuva pavisam melna. Viss iekšā saspringa un šņācās. Skatoties uz leju, viņa ieraudzīja makšķernieku laivā un saprata, ka uzkritīs viņam tieši virsū. Troksnis viņas iekšienē turpināja pieaugt, un pēkšņi viņa ar rūkoņu nokrita, izkliedējot tūkstoš šļakatās. Zvejnieka laiva salūza, un viņš tika iznests jūrā. Bet Mazais Vilnis to vairs nepamanīja. Viņa juta pārsteidzošu spēku. Izkaisījusies šļakatās un sacēlusi kādu troksni, tā atkal savāca sevi. Tagad viņa bija daudz spēcīgāka nekā agrāk. Viņa pagriezās atpakaļ, paņēma zvejnieku un nonesa viņu uz krastu. Kad viņa atgriezās, pieaugušie viļņi sāka viņu slavēt par vīrieša izglābšanu. Viņa pati par to priecājās. Bet vēl vairāk viņai patika sajūta, ko viņa piedzīvoja tagad: visas dusmas, kas viņā bija pirms tam, izplūda ārā, un tagad iekšā bija vieta kaut kam citam, un spēks, ko viņa iepriekš bija iztērējusi, lai apturētu dusmas, tagad atkal viņai. . Nākamajā dienā, kad Mazais Vilnis pamodās, viņai tik ļoti gribējās skriet, ka, aizmirsusi par visiem aizliegumiem, skrēja uzspēlēt, lai ar pārējiem viļņa bērniem. Pēc vakardienas viņa zināja, ka reizēm ir vērts darīt to, ko vēlies.

Tātad, kādas zināšanas mums sniedza šī pasaka par nenoteiktības cēloņiem?

Jums ir pilnīga taisnība, sakot, ka nereti vecāki aiz lielās mīlestības pret savu bērnu, vēloties pasargāt viņu no ārpasaules briesmām, dot viņam pēc iespējas vairāk no visa, atņem bērnam patstāvīgas darbības, lēmumus, kļūdas, tas ir, pieredze patstāvīgi pārvarēt grūtības. Īpaši akūtā situācijā ir bērni, kuru vecāki guvuši ievērojamus sociālos panākumus. Un bērns, ļoti mīlot savus vecākus un lepodamies ar viņiem, neviļus salīdzina sevi ar viņiem un vēl spēcīgāk izjūt savu neizdarību. Un pamazām viņš pierod dzīvot ar gandrīz pastāvīgu nenoteiktības sajūtu, kas, kā jau teicām, var izpausties uzvedībā dažādos veidos.

Tagad es jums izlasīšu situācijas un iespējas, kā uz tām reaģēt, un jūs atbildēsit, uz kādu uzvedību šīs iespējas attiecas: kautrīgs, pārliecināts vai pašpārliecināts.

Dima lūdz Petju jau otro reizi pēc kārtas uzraudzīt viņu klasē. Petja atbild: “Vai tu nevari kādu piespiest? Vai arī aizmirsti par dežūrēšanu pavisam, es atklāju citu problēmu - dežūrēšanu. (Par sevi pārliecināts.)

Ļena pēdējā laikā ir kļuvusi skumja un klusa, turoties malā no visiem, pat no labākās draudzenes Mašas. Maša pieiet viņai klāt: “Man šķiet, ka tevi kaut kas nomāc. Varbūt mums vajadzētu mēģināt apspriest savu situāciju? (Pārliecināts.)

Marina nav apmierināta ar atzīmi kontroldarbā, viņai šķiet, ka skolotājs viņas vērtējumu ir novērtējis par zemu. Viņa saka skolotājai: "Vai jūs nedomājat... Ja jūs varētu... Vai jūs piekristu, ka esmu pelnījusi augstāku atzīmi?" (Kaunīgs.)

Mamma solīja aprunāties ar tēti par iespējamu interesantu Mišas ceļojumu, taču viņa to joprojām nav izdarījusi: “Es domāju, ka mēs ar tevi vienojāmies, ka runāsi ar tēti par mani. Taču tā nenotika. Man šķiet, ka to var izdarīt šodien." (Pārliecināts.)

Lešas kaimiņš pašmācības laikā ir ļoti trokšņains, rosās un traucē Lešu. Leša viņam saka: “Vai tu beidzot apklusīsi? Jūs nevarat tikt galā ar tik viegliem uzdevumiem! (Par sevi pārliecināts.)

Ja raugāmies uz apkārtējiem no šo masku skatupunkta, tad cik daudz nedrošu cilvēku mēs redzēsim sev apkārt!

Kā jūs varat palīdzēt savam bērnam kļūt pārliecinātam?

Nobeigumā es vēlos novēlēt visiem vecākiem: noteikti atbalstiet un palīdziet saviem bērniem, apstipriniet pat nelielos panākumus un sasniegumus. Nebaidieties vēlreiz izrādīt viņiem savu mīlestību. Tas tikai stiprinās viņu pārliecību par saviem spēkiem un spējām un palīdzēs dažādās grūtās dzīves situācijās.

8. pielikums

Cieniet viņa garīgo attieksmi. Gadās, ka bērna teiktais vecākiem šķiet stulbi. Taču ne vienmēr tā ir. Bērnam ir tiesības just un teikt, ko viņš vēlas, ja vien tas nekaitē citiem.

Izrādiet cieņu pret nodomiem. Bērnam ir tiesības gribēt to, ko viņš vēlas. Tomēr viņam ir jāpaskaidro, ka ne visas vēlmes ir jāizpilda uzreiz, un dažas nevajadzētu izpildīt vispār.

Sniedziet beznosacījumu mīlestību. Bērniem jājūt, ka viņiem nav jādara nekas īpašs, lai nopelnītu mīlestību. Ir ļoti noderīgi uzdot sev jautājumu: "Vai es daru visu, lai nodrošinātu, ka mana bērna rīcību virza mīlestība, nevis bailes?"

Palīdziet bērnam sajust savu nozīmi, attīstot neatkarību. Varat izveidot pienākumu kontrolsarakstu un pieprasīt pabeigšanu. Nekādā gadījumā nevajadzētu darīt sava bērna labā to, ko viņš jau var izdarīt pats, pat ja dažreiz lēni vai ne pārāk labi. Atbalstiet bērnus pieņemt patstāvīgus lēmumus.

Palīdzi pieņemt kļūdu mācīšanās lomu. Nemēģiniet sevi pārāk pasargāt no kļūdām. Ir svarīgi palīdzēt izprast saņemto pozitīvo pieredzi. Galvenā frāze, kas var palīdzēt šeit, ir: "Neveiksme ir lieliska iespēja iemācīties kaut ko jaunu."

Veicināt pozitīva paštēla veidošanos. Bērnam, pirmkārt, jāzina par savām stiprajām pusēm un pēc tam par trūkumiem. Uzsveriet bērnu personīgos nopelnus.

Ļaujiet savām jūtām atklāti izteikties.

Palīdziet bērnam noticēt intuīcijai.

Atgādiniet bērnam, ka viņš jums ir vajadzīgs, viņš ir vajadzīgs, viņam ir svarīga loma jūsu dzīvē.

Ļaujiet bērnam augt atbilstoši viņa fizioloģiskajām un personīgajām iespējām un spējām. Viņam nav absolūti jāatbilst vecāku vēlētajam tēlam. Bieži vien bērns, ļoti mīlot savus vecākus, ļoti uztraucas, ka nevar būt tāds, kādu viņi vēlas. Un no tā viņa darbības rezultāti tikai pasliktinās.

Tests “Temperamenta noteikšana” (G. Eizenks)

Instrukcijas:

Teksts:

1. Vai bieži jūtat vēlmi pēc jaunas pieredzes, izkratīt sevi, piedzīvot sajūsmu?

2. Vai jums bieži liekas, ka jums ir vajadzīgi draugi, kas jūs saprot, kas var jūs apstiprināt vai mierināt?

3. Vai jūs uzskatāt sevi par nekaitīgu cilvēku?

4. Vai tev ir ļoti grūti atteikties no saviem nodomiem?

5. Vai jūs domājat par savām lietām lēni, dodot priekšroku nogaidīt, pirms rīkojaties?

6. Vai jūs vienmēr turat savus solījumus neatkarīgi no tā, ka tas jums ir neizdevīgi?

7. Vai tavā garastāvoklī bieži ir kāpumi un kritumi?

8. Vai jūs kopumā rīkojaties un runājat ātri, neapstājoties domāt?

9. Vai jums kādreiz ir bijusi sajūta, ka esat nelaimīgs cilvēks, lai gan tam nebija nopietna iemesla?

10. Vai tā ir taisnība, ka jūs varētu izlemt gandrīz jebko, ja lieta nonāktu strīdā?

11. Vai jūs jūtaties neērti, kad vēlaties uzsākt sarunu ar svešinieku?

12. Vai gadās, ka dusmoties tu zaudē savaldību?

13. Vai bieži gadās, ka tu rīkojies mirkļa iespaidā?

14. Vai tevi bieži moka domas, ka tev nevajadzēja kaut ko darīt vai pateikt?

15. Vai tu dod priekšroku grāmatām, nevis satikties ar citiem cilvēkiem?

16. Vai tā ir taisnība, ka jūs diezgan viegli aizvainojaties?

17. Vai tev patīk bieži būt kompānijā?

18. Vai jums ir domas, par kurām nejūtaties ērti stāstīt citiem?

19. Vai tā ir taisnība, ka dažreiz tu esi tik enerģijas pārpilns, ka viss deg rokās, un dažreiz tu esi letarģisks?

20. Vai jums labāk patīk, ja jums ir mazāk draugu, bet īpaši tuvu?

21. Vai tu daudz sapņo?

22. Kad cilvēki uz tevi kliedz, vai tu atbildi līdzīgi?

23. Vai jūs bieži jūtaties vainīgs?

24. Vai visi tavi ieradumi ir labi un vēlami?

25. Vai tu spēj dot vaļu savām jūtām un izklaidēties trokšņainā kompānijā?

26. Vai varat teikt, ka jūsu nervi bieži ir izstiepti līdz galam?

27. Vai jūs esat dzīvespriecīgs un dzīvespriecīgs cilvēks?

28. Vai pēc tam, kad kaut kas ir izdarīts, jūs bieži garīgi atgriežaties pie tā, domājot, ka būtu varējis to izdarīt labāk?

29. Vai jūs parasti jūtaties mierīgi, kad esat kompānijā?

30. Vai gadās, ka tu izplati baumas?

31. Vai kādreiz gadās, ka nevari aizmigt, jo galvā ienāk dažādas domas?

32. Ja vēlies par kaut ko uzzināt, vai tu labāk to izlasītu grāmatā, nevis pajautātu draugiem?

33. Vai jums ir sirdsklauves?

34. Vai jums patīk darbs, kas prasa lielu uzmanību?

35. Vai jums ir trīce?

36. Ja jūs zinātu, ka jūsu teiktais nekad netiktu atklāts, vai jūs vienmēr runātu vispārpieņemtā garā?

37. Vai tev riebjas būt kompānijā, kur viņi viens par otru ņirgājas?

38. Vai tu esi aizkaitināms?

39. Vai jums patīk darbs, kas prasa ātru rīcību?

40. Vai tiešām jūs bieži vajā domas par dažādām nepatikšanām un šausmām, kas varētu notikt, lai gan viss beidzās labi?

41. Vai esat lēns un nesteidzīgs savās kustībās?

42. Vai esat kādreiz kavējis randiņu vai darbu?

43. Vai jums bieži ir murgi?

44. Vai jums tik ļoti patīk runāt, ka nekad nepalaižat garām iespēju ar svešinieku?

45. Vai jums ir sāpes?

46. ​​Vai jūs justos nelaimīgs, ja ilgstoši nevarētu satikties ar saviem paziņām un draugiem?

47. Vai tu sevi sauktu par nervozu cilvēku?

48. Vai starp jums pazīstamajiem cilvēkiem ir kāds, kas jums acīmredzami nepatīk?

49. Vai jūs teiktu, ka esat pārliecināts cilvēks?

50. Vai jūs apvainosieties, ja tiks kritizēti jūsu trūkumi un jūsu darbs?

51. Vai jums ir grūti patiesi izbaudīt ballīti?

52. Vai tevi nomāc sajūta, ka esi kaut kā sliktāks par citiem?

53. Vai jums ir grūti iedzīvināt garlaicīgā uzņēmumā?

54. Vai gadās, ka tu runā par lietām, kuras nemaz nesaproti?

55. Vai jūs uztraucaties par savu veselību?

56. Vai tev patīk pasmieties par citiem?

57. Vai jūs ciešat no bezmiega?

Ja atbilde atbilst atslēgā norādītajai, tai tiek piešķirts viens punkts. Ja sirsnības rādītāja ailē kopā ir vairāk par 5 punktiem, tad atbildes nav sirsnīgas.

Sirsnība: “Jā” - 6, 24, 36; “Nē” — 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Nestabilitāte: “Jā” — 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Ekstraversija: “Jā” - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56; “Nē” — 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Melanholisks (vājums un uztraukums un inhibīcija) - viegli satraukts, nemierīgs, tiecas runāt par lietu, nevis runāt par lietu, pesimistisks, diezgan atturīgs, nekomunikabls, kluss uzvedībā, sāpīgi reaģē uz citu izteikumiem par viņu, viegli iekrīt melanholijas un baiļu stāvoklis, skumjas. Viņš ir diezgan aizdomīgs, jaunā vide viņu biedē un apmaldās, uz dzīvi raugās melnā krāsā.

Holerisks (uzbudinājuma procesa pārsvars pār inhibīciju) - spēcīgs, nelīdzsvarots, kustīgs, nesavaldīgs, jūtīgs, nemierīgs, diezgan agresīvs, uzbudināms, nepastāvīgs, optimistisks, mēģina pārņemt iniciatīvu savās rokās, aktīvs, cīņas tips, iecirtīgs , viegli un ātri aizkaitināma, cikliska uzvedība un pārdzīvojumi. Taisa grandiozus plānus. Griba ir enerģiska, bieži aizkaitināta, vārdos un darbībās nesavaldīga, ātra un tieša.

Flegmatisks (inhibīcijas izplatība) - pasīvs, apdomīgs, saprātīgs, draudzīgs, miermīlīgs, labi pārvaldīts, uzticams, uzticams un mierīgs. Augsta efektivitāte, pacietība, komunicējot vienmēr ir vienlīdzīgs ar citiem cilvēkiem, ir iecietīgs pret viņu vājībām, nemīl dīkdienu/tukšu pļāpāšanu, grūti likt viņam smieties un dusmoties, ārēji viņš šķiet mierīgs pat ļoti nopietnās nepatikšanās un problēmas, viņš praktiski neizpauž jūtas ārēji.

Sangvinisks cilvēks (procesu kustīgums un uzbudinājums un kavēšana) - sabiedrisks, sabiedrisks, sabiedrisks, runīgs, atslābināts uzvedībā, dzīvespriecīgs, nav pakļauts trauksmei, cenšas ieņemt dominējošu stāvokli. Labi pielāgojas vides apstākļiem, ātri runā, ātri pārvietojas, labi prot pārslēgt uzmanību no viena objekta uz otru, labi pārvalda garastāvokli, ir optimistisks, viņa iekšējais garastāvoklis rakstīts uz viņa sejas.

Tests “Rakstzīmju tipa noteikšana” (K. Leonards)

Instrukcijas: Paņemiet pildspalvu un papīru. Atbildiet uz jautājumiem: "jā" vai "nē". Kopējais laiks - ne vairāk kā 15 minūtes.

Teksts:

1. Vai bieži esi dzīvespriecīgā un bezrūpīgā noskaņojumā?

2. Vai esat jutīgs pret apvainojumiem?

3. Vai kādreiz gadās, ka kinoteātrī, teātrī vai sarunās acīs sakrīt asaras?

4. Kaut ko izdarījis, tu šaubies, vai viss ir izdarīts pareizi un nenomierinies, līdz vēlreiz pārliecinies, ka viss ir izdarīts pareizi?

5. Vai bērnībā bijāt tikpat drosmīgs un izmisīgs kā jūsu vienaudži?

6. Vai tavs garastāvoklis bieži mainās no bezgalīgas gaviles stāvokļa uz riebumu pret dzīvi un sevi?

7. Vai sabiedrībā vai uzņēmumā tu parasti esi uzmanības centrā?

8. Vai kādreiz gadās, ka bez iemesla esi tik kašķīgā stāvoklī, ka labāk ar tevi nerunāt?

9. Vai tu esi nopietns cilvēks?

10. Vai tu spēj kaut ko apbrīnot un apbrīnot?

11. Vai esat uzņēmējs?

12. Vai tu ātri aizmirsti, ja kāds tevi aizvaino?

13. Vai tu esi labsirdīgs?

14. Vai, iemetot vēstuli pastkastītē, pārbaudāt, palaižot ar roku pa spraugu, vai vēstule tajā ir pilnībā iekritusi?

16. Vai bērnībā esi nobijies pērkona negaisa laikā vai satiekot nepazīstamu suni (vai varbūt šī sajūta joprojām notiek pieaugušā vecumā)?

17. Vai jūs cenšaties uzturēt kārtību it visā un visur?

18. Vai tavs garastāvoklis ir atkarīgs no ārējiem apstākļiem?

19. Vai tu patīc taviem draugiem?

20. Vai jums bieži ir spēcīga iekšēja nemiera sajūta?

21. Vai jums ir nedaudz nomākts garastāvoklis?

22. Vai jums kaut reizi ir bijusi histērija (nervu sabrukums)?

23. Vai tev ir grūti ilgstoši nosēdēt vienā vietā?

24. Ja pret jums izturējās netaisnīgi, vai jūs enerģiski aizstāvat savas intereses?

25. Vai jūs varat nokaut vistu (aitu)?

26. Vai jūs kaitina, ja galdauts/aizkars ilgstoši karājas nevienmērīgi un jūs mēģināt to uzreiz iztaisnot?

27. Vai tev bērnībā bija bail palikt vienam mājā?

28. Vai jums bieži ir bez iemesla garastāvokļa svārstības?

29. Vai jūs vienmēr cenšaties būt spēcīgs savā profesijā?

30. Vai jūs ātri kļūstat dusmīgs?

31. Vai vari būt bezrūpīgs un dzīvespriecīgs?

32. Vai kādreiz gadās, ka pilnīgas laimes sajūta burtiski caurstrāvo tevi?

33. Vai jūs domājat, ka uzņemtos komēdijas programmu?

34. Vai jūs parasti izsakāt savu viedokli cilvēkiem diezgan atklāti, tieši un nepārprotami?

35. Vai jums ir grūti paciest savas asinis? Vai tas liek jums justies neērti?

36. Vai jums patīk darbs ar augstu atbildību?

37. Vai jūs sliecaties izteikties, aizstāvot cilvēkus, pret kuriem izturējās netaisnīgi?

38. Vai tev ir bail (grūti) iet lejā tumšā pagrabā?

39. Vai dodat priekšroku darbam, kur jārīkojas ātri, bet prasības izpildes kvalitātei ir zemas?

40. Vai esat sabiedrisks cilvēks?

41. Vai skolā labprāt deklarējāt dzejoļus?

42. Vai bērnībā aizbēgāt no mājām?

43. Vai dzīve tev šķiet grūta?

44. Vai kādreiz ir gadījies, ka pēc konflikta (pārkāpuma) tu biji tā satraukts, ka nebija iespējams aiziet uz darbu/skolu?

45. Vai jūs teiktu, ka tad, kad jums neizdodas, jūs zaudējat humora izjūtu?

46. ​​Vai jūs spertu pirmos soļus ceļā uz izlīgumu, ja kāds jūs aizvainotu?

47. Vai tu tiešām mīli dzīvniekus?

48. Vai jūs atgriežaties, lai pārliecinātos, ka esat atstājis savu māju (darba vietu) tādā stāvoklī, ka tur nekas nenotiks?

49. Vai tevi dažreiz vajā doma, ka ar tevi (taviem mīļajiem) var notikt kaut kas šausmīgs?

50. Vai jums šķiet, ka jūsu garastāvoklis ir ļoti mainīgs?

51. Vai jums ir grūti ziņot (uzstāties uz skatuves) liela cilvēku skaita priekšā?

52. Vai jūs varat sist likumpārkāpējam, ja viņš jūs apvainoja?

53. Vai jums ir liela vajadzība sazināties ar citiem cilvēkiem?

54. Vai jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kuri jebkuros apstākļos krīt dziļā izmisumā?

55. Vai jums patīk darbs, kas prasa organizatorisku aktivitāti?

56. Vai jūs neatlaidīgi sasniedzat savu iecerēto mērķi, ja ceļā uz to jāpārvar daudz šķēršļu?

57. Vai traģiska filma var tik ļoti aizkustināt, ka asaras saplūst acīs?

58. Vai tev bieži ir grūti aizmigt, jo tavā galvā griežas pagājušās dienas vai nākotnes problēmas?

59. Vai tu skolā reizēm devi draugiem mājienus vai ļāvi viņiem kopēt?

60. Vai tev būs vajadzīgs liels gribasspēks, lai naktī vienatnē staigātu pa kapsētu?

61. Vai gadās, ka, ejot gulēt labā garastāvoklī, nākamajā dienā ceļaties nomāktā stāvoklī, kas ilgst vairākas stundas?

62. Vai jūs rūpīgi pārliecināties, ka katrs priekšmets jūsu mājā atrodas vienā un tajā pašā vietā?

63. Vai jūs viegli pierodat pie jaunām situācijām?

64. Vai jums ir galvassāpes?

65. Vai tu bieži smejies?

66. Vai tu vari būt draudzīgs pat ar tiem, kurus tu nepārprotami nenovērtē, nemīli un necieni?

67. Vai esat aktīvs cilvēks?

68. Vai jūs ļoti uztrauc netaisnība?

69. Vai tu tik ļoti mīli dabu, ka vari to saukt par savu draugu?

70. Vai, izejot no mājām, ejot gulēt, pārbaudāt, vai ir izslēgta gāze, izslēgtas gaismas un aizslēgtas durvis?

71. Vai tu esi ļoti bailīgs?

72. Vai tavs garastāvoklis mainās, lietojot alkoholu?

73. Vai jaunībā labprāt piedalījāties amatiermākslas kolektīvos?

74. Vai tu uz dzīvi skaties nedaudz pesimistiski, negaidot prieku?

75. Vai jūs bieži vēlaties ceļot?

76. Vai jūsu garastāvoklis var mainīties tik krasi, ka jūsu prieka stāvoklis pēkšņi mainās uz drūmu un nomāktu?

77. Vai tev ir viegli uzmundrināt draugus kompānijā?

78. Cik ilgi tu esi apvainojies?

79. Vai jūs ilgstoši piedzīvojat citu cilvēku bēdas?

80. Vai jūs, būdams skolnieks, bieži pārrakstījāt piezīmju grāmatiņas lapu, ja nejauši tajā izdarījāt atzīmi?

81. Vai jūs izturaties pret cilvēkiem ar neuzticību un paviršību, nevis ar uzticēšanos?

82. Vai jums bieži ir biedējoši sapņi?

83. Vai gadās, ka, stāvot pie daudzstāvu mājas loga, jūs baidāties, ka pēkšņi varētu izkrist pa logu?

84. Vai jūs parasti esat jautrs dzīvespriecīgā kompānijā?

85. Vai tu spēj novērst uzmanību no sarežģītām problēmām, kuras ir jāatrisina?

86. Vai jūs kļūstat mazāk inhibēts un jūtaties brīvāks, ja lietojat alkoholu?

87. Vai jums sarunās trūkst vārdu?

88. Ja tev būtu jāspēlē uz skatuves, vai tu spētu tik ļoti iejusties lomā, lai aizmirstu, ka tā ir tikai spēle?

Testa atslēga un rezultātu apstrāde: Katrai skalai no 10 ir savi jautājumi. Par katru maču skalā tiek dots viens punkts, kas tiek reizināts ar korekcijas koeficientu. Izteikta rakstura zīme ir vērtība, kas pārsniedz 12 punktus. Galvenie ir pirmie divi rakstura veidi, kas izpaužas atkarībā no situācijas.

1. Demonstratīvs

Jā - 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88. Nē - 54. Koeficients. 2.

Vēlme izcelties, būt uzmanības centrā, redzamā vietā, dzīvot šodienai izceļas ar spēju iekarot citu uzmanību un pieķeršanos, galvenokārt tajās jomās, kur viņi gūst labumu.

2. Pedantisks

Jā - 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 62, 70, 81, 83. Nē - 36. Koeficients. 2.

Viņš izceļas ar precizitāti it visā, cenšas uzturēt kārtību, pieprasot to pašu no citiem, visā tiecas pēc pamatīguma, laba, ar augstu apzinīgumu un augstu pašsaglabāšanās instinktu.

3. Stingrs

Jā - 2 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81. Nē - 12, 46, 59. Koeficients. 2.

Tas izceļas ar jūtu un emociju spēku un noturību. Tie ne vienmēr parādās uzreiz, bet var uzkrāties ilgu laiku. Raksturīga paaugstināta pašcieņa, augsta pašcieņa, nepiedod apvainojumus.

4. Uzbudināms

Jā - 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86. Koeficients. 3.

Labs, nedaudz satraukts stāvoklis. Sliktā stāvokļa periodi ir ārkārtīgi reti, šāda veida darbības ir tieši atkarīgas no emocionālā stāvokļa. Pienākuma un pienākuma apziņa pret kādu ir ārkārtīgi vāja.

5. Hipertimija

Jā - 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77. Koeficients. 3.

Labs garastāvoklis un optimisms, ļoti aktīvs un uzņēmīgs, piesaista citus ar savu šarmu. Fidget. Veiksmīgi ģenerē jaunas idejas.

6. Distīmiski-pesimistisks

Jā - 9, 21, 43, 75, 87. Nē - 31, 53, 65. Koeficients. 3.

Pazemināts fona garastāvoklis, galvenokārt dzīves tumšo pušu redzējums, zema aktivitāte, vienaldzība pret apkārtējo pasauli un cilvēkiem.

7. Nemierīgs (jutīgs)

Jā - 1, 27, 38, 49, 60, 71, 82. Nē - 5. Koeficients. 3.

Viņš pārspīlē dzīves sarežģījumus un grūtības, meklē apkārtējo apstiprinājumu savai rīcībai, nav pārliecināts par sevi un saviem nopelniem, tiecas pēc pozīcijas, lai nebūtu par ko lamāties, ir ļoti iespaidojams un jūtīgs.

8. Ciklotīms

Jā - 6, 18, 28, 40, 50, 61, 72, 84. Koeficients. 3.

Straujas garastāvokļa izmaiņas, pāreja no optimisma uz pesimismu, ko raksturo aktivitāte un vienaldzība, sabiedriskums un izolētība. Viņa rīcība un rīcība ir saistīta ar noskaņojumu, augstu emocionalitāti.

9. Afektīvi paaugstināts

Jā - 10, 32, 54, 76. Koeficients. 6.

Viegla pāreja no sajūsmas stāvokļa uz skumju stāvokli, vardarbīga sajūsmas un skumjas izpausme.

10. Emocionāls

Jā - 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79. Nē - 25. Koeficients. 3.

Ļoti iespaidīgs, īpaši emocionāls un jūtīgs, īpaši attiecībā uz to, kā citi izturas pret viņu, labi izjūt dabas un mākslas skaistumu.

1 viens no grupas dinamikas procesiem, kas raksturo saistību pakāpi tās dalībnieku grupai. Indikatori: 1) savstarpējās simpātijas līmenis, 2) grupas vērtējumu, attieksmju un pozīciju sakritības pakāpe attiecībā pret priekšmetiem, cilvēkiem, idejām, notikumiem utt., kas ir nozīmīgākie grupai kopumā.

2 nosaka katra indivīda labklājību grupā, viņa apmierinātību ar grupu, komfortu tajā

3Sm. pieteikums “Psiholoģiskā un pedagoģiskā pulciņa diagnostika”

4 Skatīt 1.3. punktu. Konflikti un to risināšanas veidi