मालाखोव स्वास्थ्य। गेन्नेडी मालाखोव: हमारी पत्नी के साथ हमारा ऑफिस रोमांस था: मैंने लोडर के रूप में काम किया, वह बॉस थी

गेन्नेडी पेट्रोविच मालाखोव रूसी टेलीविजन पर सबसे अधिक चर्चित व्यक्तित्वों में से एक है। स्वास्थ्य पर कई पुस्तकों के लेखक, उपचार के गैर-पारंपरिक तरीकों के लोकप्रिय और एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए, जिनमें से कई के लेखक स्वयं हैं, टीवी प्रस्तोता की योग्य डॉक्टरों द्वारा तीखी आलोचना की जाती है। क्या ऐसे लोग हैं जिन्हें मालाखोव के तरीकों से गंभीर बीमारियों से उबरने में मदद मिली है?

प्रारंभिक वर्ष: स्थान और जन्म तिथि, बचपन

टीवी प्रस्तोता, उपचार के विभिन्न तरीकों के बारे में कई पुस्तकों और छद्म वैज्ञानिक प्रकाशनों के लेखक, मूत्र चिकित्सक का जन्म 20 सितंबर, 1954 को हुआ था। गेन्नेडी मालाखोव की जीवनी रोस्तोव क्षेत्र के केंद्र में एक छोटे से औद्योगिक शहर में शुरू हुई - कमेंस्क-शख्तिंस्की। खुले स्रोतों में गेन्नेडी पेट्रोविच के माता-पिता के बारे में कोई जानकारी नहीं है। कई साक्षात्कारों और प्रकाशनों से, यह ज्ञात होता है कि बचपन में वह सबसे साधारण व्यक्ति थे, उपचार के गैर-पारंपरिक तरीकों में कोई दिलचस्पी नहीं थी और टेलीविजन पर काम करने का सपना भी नहीं देखा था। गेन्नेडी खेल के लिए गए, पूरे ग्यारह कक्षाओं के लिए स्कूल में अध्ययन किया।

एक रूसी लेखक की शिक्षा

स्कूल छोड़ने के बाद, गेन्नेडी मालाखोव ने एक व्यावसायिक स्कूल में प्रवेश किया, जहाँ उन्होंने एक ताला बनाने वाले के रूप में अध्ययन करना शुरू किया, साथ ही साथ शारीरिक प्रशिक्षण भी किया। स्नातक होने के बाद, उन्होंने "विद्युत फिटर" और एक रैंक की विशेषता प्राप्त की। गेन्नेडी पेट्रोविच को अपनी विशेषता में नौकरी मिल गई, लेकिन लंबे समय तक कामकाजी पेशे में नहीं रहे। युवक ने अपनी शिक्षा जारी रखने का फैसला किया और केंद्रीय शारीरिक संस्कृति संस्थान में प्रवेश किया। उसने एक अच्छी शिक्षा का सपना देखा था, इसलिए वह हमारे देश की राजधानी - मास्को को जीतने के लिए चला गया। गेनेडी पहली बार चुने हुए विश्वविद्यालय में प्रवेश करने में सफल रहे। गेन्नेडी ने 1988 में संस्थान से स्नातक किया, जब वह पहले से ही 34 वर्ष के थे। ऐसा लगता है कि यह इस प्रोफ़ाइल में प्रशिक्षण था जिसने गेन्नेडी मालाखोव की भविष्य की गतिविधियों को निर्धारित किया, लेकिन भाग्य ने अन्यथा फैसला किया।

स्वस्थ जीवन शैली के लिए जुनून

गेन्नेडी मालाखोव ने शरीर के उपचार और उपचार के गैर-पारंपरिक तरीकों में कैसे शामिल होना शुरू किया? संस्थान में ऐसा नहीं हुआ, हालाँकि युवक बचपन से ही खेलों में जाता था और, कोई कह सकता है, एक स्वस्थ जीवन शैली के सिद्धांतों का पालन किया। लेकिन एक आम बीमारी उनके बाद के जीवन और करियर में निर्णायक बन गई। खेल छोड़ने की कोशिश करते समय, गेन्नेडी पेट्रोविच को टॉन्सिल की गंभीर विकृति का सामना करना पड़ा। उन्होंने अपने दम पर एक जटिल बीमारी से निपटने की कोशिश की, क्योंकि पारंपरिक चिकित्सा ने मदद नहीं की। ऐसा करने के लिए, उन्होंने एक निश्चित यूरी पावलोविच की ओर रुख किया।

यूरी पावलोविच के बारे में केवल इतना ही जाना जाता है कि वह एक योग प्रशिक्षक हैं जिन्होंने गेन्नेडी पेट्रोविच को उनके स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद की। वह ब्रीदिंग एक्सरसाइज करके ठीक होने में कामयाब रहे। रोग कम हो गया, लेकिन उपचार के गैर-पारंपरिक तरीकों के लिए एक जुनून को पीछे छोड़ दिया। फिर मालाखोव संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप के प्रसिद्ध लेखकों के कार्यों में शामिल होने लगे। उन्होंने नॉर्मन वॉकर, पॉल ब्रैग, हर्बर्ट शेल्टन और अन्य को पढ़ा। इन लेखकों ने उनके विश्वदृष्टि और जीवन के दृष्टिकोण को प्रभावित किया।

यह भी ज्ञात है कि गेन्नेडी मालाखोव (वह बाद में अपने दम पर किताबें लिखेंगे, उस समय आदमी ने वैकल्पिक चिकित्सा को "समझना" शुरू किया था) पी। इवानोव, लेखक वी। चेरकासोव की शिक्षाओं के अनुयायी से मिले। इवानोव ने खुद को प्रकृति का विजेता, लोगों का शिक्षक और पृथ्वी का भगवान कहा। उन्हें पारशेक उपनाम से भी जाना जाता था। यह स्वास्थ्य प्रणाली का निर्माता है, जिसने यूएसएसआर में कुछ लोकप्रियता हासिल की। इवानोव खुद नंगे पैर चला गया, आसानी से ठंढ और ठंड को सहन कर सकता था, केवल शॉर्ट्स पहने हुए, लंबे समय तक भोजन और पानी के बिना चला गया, और स्नान करने का अभ्यास किया। उन्होंने 50 वर्षों तक इस जीवन शैली का नेतृत्व किया, कुल मिलाकर वे 85 वर्ष जीवित रहे।

नौकरियां: वैकल्पिक चिकित्सा और किताबें लिखना

टेलीविजन पर गेन्नेडी मालाखोव

2006 में, एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में एक टीवी शो पहली बार चैनल वन पर प्रसारित किया गया था। गेन्नेडी मालाखोव के कार्यक्रम को "मालाखोव प्लस मालाखोव" कहा जाता था, उन्होंने एंड्री मालाखोव के साथ मिलकर इसकी मेजबानी की - एक शोमैन, पत्रकार, स्टारहिट पत्रिका के संपादक और मानविकी के लिए रूसी राज्य विश्वविद्यालय में पत्रकारिता के शिक्षक। डेढ़ महीने बाद, आंद्रेई चले गए, फिर उन्होंने नाम बदल दिया - "मालाखोव +"। गेनेडी के सह-मेजबान एलेना प्रोक्लोवा, एक सोवियत और रूसी अभिनेत्री और टीवी प्रस्तोता थे।

चार साल बाद, एक असाधारण मामला हुआ। गेन्नेडी मालाखोव का कार्यक्रम हवा में नहीं चला, इसे तत्काल "माता-पिता से मिलें" से बदल दिया गया। वैकल्पिक चिकित्सा का अनुयायी बस शूटिंग के लिए नहीं दिखा। उसके पड़ोसियों ने कहा कि गेनेडी ने आत्महत्या करने की कोशिश की लेकिन समय रहते रुक गया। बाद में, उन्होंने संवाददाताओं से कहा कि वह थके हुए हैं, उनके पास टेलीविजन पर काम करना जारी रखने के लिए न तो नैतिक और न ही शारीरिक ताकत बची है। इसके अलावा, प्रस्तुतकर्ता ने कहा कि उनके दिमाग की उपज हाल के समय में"खोई हुई राष्ट्रीयता", "भारी हो गई"।

कार्यक्रम ने अपना नाम बदल दिया, इसलिए मालाखोव ने चैनल वन के साथ अनुबंध समाप्त करने का निर्णय लिया। टीवी कंपनी के प्रतिनिधियों ने जवाब दिया कि वह ऐसा तभी कर सकता है जब वह जुर्माना अदा करे। 1.5-2 मिलियन रूबल का भुगतान करना आवश्यक था। मालाखोव ने तब शिकायत की कि उनका दिल कमजोर है, फिल्मांकन के दौरान उनकी पीठ में चोट लग गई। कार्यक्रम बंद कर दिया गया था, नवंबर 2012 तक केवल फिर से प्रसारित किया गया।

इस घटना के बाद, 2010 में, मालाखोव ने चैनल आठ पर स्विच किया। वहां वह "विजिटिंग गेन्नेडी मालाखोव" कार्यक्रम के मेजबान बने। फिर वह वोडका के साथ चिकनपॉक्स के इलाज की संभावना के बारे में हवा में कहने के लिए व्यापक रूप से जाना जाने लगा। 2011 में, गेन्नेडी मालाखोव ने इंटर (यूक्रेन) में पहले से ही शरीर को साफ करने के बारे में बात करना शुरू किया। टेलीकास्ट को "हेल्दी बाउल्स विद मालाखोविम" कहा गया।

2012 में, मालाखोव ने "रूस -1" पर "नए घर के साथ" कार्यक्रम में भाग लिया। वहां उन्होंने उपचार के गैर-पारंपरिक तरीकों के विशेषज्ञ के रूप में काम किया। 2012 से 2014 तक Gennady Petrovich ने Angelina Vovk के साथ काम किया। उन्होंने "अच्छे स्वास्थ्य!" का नेतृत्व किया। चैनल वन पर। इसके अलावा, उन्होंने टैबलेटका कार्यक्रम में (2016) भाग लिया। उसी वर्ष शरद ऋतु के बाद से, वह टीवी -3 पर टैबलेटका के मेजबान बन गए।

उपचार की तीखी आलोचना

योग्य डॉक्टरों ने बार-बार तर्क दिया है कि गेन्नेडी पेट्रोविच द्वारा पेश किए गए उपचार के तरीके न केवल मदद करते हैं, बल्कि खतरनाक भी हो सकते हैं। परिणाम मृत्यु तक हैं। मालाखोव मिट्टी के तेल, मूत्र चिकित्सा और बीमारियों को खत्म करने के अन्य बहुत ही असामान्य तरीकों से उपचार प्रदान करता है। यह मीडिया में व्यापक विज्ञापन और उनके लेखक द्वारा पुस्तकों के बड़े प्रसार से बढ़ गया है। तो, चिकित्सा अकादमी के एसोसिएट प्रोफेसर। सेचेनोवा टीवी प्रस्तोता की सिफारिशों को "बकवास" कहते हैं। विशेषज्ञ मालाखोव के तरीकों को छद्म वैज्ञानिक मानते हैं।

उनके कार्यक्रमों को देखने वाले अधिकांश दर्शक भी नकारात्मक समीक्षा छोड़ते हैं। लोग समझते हैं कि वैकल्पिक चिकित्सा के अनुयायी की सलाह जानलेवा हो सकती है। इस बारे में कुछ भी ज्ञात नहीं है कि गेन्नेडी मालाखोव की सिफारिशों ने किसी की मदद की या नहीं। ओपन सोर्स में ऐसी समीक्षाएं नहीं मिल सकीं।

मालाखोव से जुड़े इंटरनेट घोटाले

एक बार फिर 2010 में एक घोटाले में गेन्नेडी मालाखोव का नाम याद किया गया। फिर कार्यक्रम में "डॉक्टर" ने मधुमेह से पीड़ित एक लड़के को दिखाया जो इंसुलिन को "कूद" गया था। लड़के का उचित श्वास और स्क्वाट के साथ इलाज किया गया था। विशेषज्ञों ने इस पर यह कहते हुए टिप्पणी की कि छोटे रोगी ने तथाकथित "मधुमेह हनीमून" देखा था। निदान की पुष्टि के लगभग एक साल बाद होने वाली यह स्थिति इंसुलिन के स्तर में वृद्धि की विशेषता है। लेकिन यह बीमारी का एक सामान्य कोर्स है, और किसी भी स्थिति में रोगी को इंसुलिन बंद नहीं करना चाहिए।

गेन्नेडी पेट्रोविच का निजी जीवन

मीडिया में गेन्नेडी मालाखोव के निजी जीवन की चर्चा नहीं है, लेकिन यह ज्ञात है कि उनकी शादी नीना मिखाइलोवना मालाखोवा से हुई है। दंपति की एक बेटी, एकातेरिना और एक बेटा, लियोनिद है। गेनेडी ने नोट किया कि परिवार उन्हें "चिकित्सा" किताबें लिखने में मदद करता है। यह मुख्य रूप से पत्नी पर लागू होता है, बच्चों के बारे में बहुत कम जानकारी है। लियोनिद एक परिवार शुरू करने में कामयाब रहे, और एकातेरिना को एक भाषाविद्-अनुवादक की विशेषता प्राप्त हुई।

मालाखोव गेन्नेडी पेट्रोविच अब

प्रस्तुतकर्ता अब क्या कर रहा है? Gennady की भागीदारी के साथ इस समय अंतिम परियोजना स्वास्थ्य की ABC है। यह कार्यक्रम टीवी-3 चैनल पर प्रसारित होता है। एक साक्षात्कार में, गेन्नेडी पेट्रोविच एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में सलाह देना जारी रखता है। उदाहरण के लिए, शरीर के सामान्य स्वर के लिए, ऊर्जा प्रदान करने और स्वास्थ्य में सुधार के लिए, उन्होंने कॉफी के साथ एनीमा करने की सिफारिश की। यह 2017 में था।

"मालाखोव प्लस"

टीवी चैनल: "पहला चैनल"

जी लावा हीरो, कार्यक्रम के प्रस्तुतकर्ता और विचारक गेन्नेडी मालाखोव हैं, जो मूल उपचार विधियों के लेखक हैं। उन्होंने कैलेंडर पुस्तकों में अपने कई वर्षों के अनुभव का वर्णन किया। कार्यक्रम के दर्शकों को चंद्र लय और मानव शरीर की दैनिक गतिविधि को ध्यान में रखते हुए विकसित युक्तियाँ और तकनीकें प्राप्त होंगी।

ली दवाएं, टिंचर, मलहम, हर्बल तैयारियां, जिनके व्यंजनों का एक से अधिक पीढ़ियों द्वारा परीक्षण किया गया है, सीधे स्टूडियो में तैयार किए जाएंगे और आधिकारिक चिकित्सा के प्रतिनिधियों द्वारा तुरंत परीक्षण किया जाएगा।

पर टॉक शो "मालाखोव +" - लोक ज्ञान, विशाल सांसारिक अनुभव और आशावाद का बहुरूपदर्शक। कार्यक्रम सभी प्रकार के दुर्भाग्य और बीमारियों से उपचार के तरीकों की सबसे समृद्ध सामग्री की खोज करता है।कार्यक्रम की मुख्य आज्ञाओं में से एक है "कोई नुकसान न करें!"। इसलिए, पेशेवर चिकित्सक दर्शकों को संदिग्ध व्यंजनों का उपयोग करने से आगाह करेंगे।

पर कार्यक्रम में अतिथि- प्रसिद्ध लोग जो युवा, सौंदर्य, स्वास्थ्य और अच्छे मूड के अपने रहस्य साझा करते हैं।

परयात्रा:डॉक्टर गेन्नेडी मालाखोव और अभिनेत्री ऐलेना प्रोक्लोवा।

मुक्त ऐलेना की भागीदारी के साथ:

31 मई, 2007 थीम - "मूर्तिकला एक बस्ट"

ऐसी चीजें हैं जो अपने अंतरंग स्वभाव के कारण जोर से बोलने के लिए प्रथागत नहीं हैं। उन्हीं चीजों में से एक है महिलाओं के स्तन। कई महिलाओं के लिए, यह अशांति और चिंता का कारण बन सकता है। और, फिर भी, हम में से प्रत्येक को अच्छी तरह से पता होना चाहिए कि स्तन के स्वास्थ्य, उसके यौवन, उसकी सुंदरता को कैसे संरक्षित किया जाए।

मालाखोव+- एक स्वस्थ जीवन शैली और इसे बनाए रखने के तरीकों के बारे में एक टीवी शो, विभिन्न बीमारियों के इलाज के गैर-पारंपरिक तरीकों और पारंपरिक चिकित्सा के अन्य पहलुओं के बारे में। पहली बार चैनल वन पर "मालाखोव प्लस मालाखोव" नाम के तहत 10 अप्रैल को मुख्य प्रस्तुतकर्ता - गेन्नेडी मालाखोव और सह-मेजबान एंड्री मालाखोव के साथ प्रसारित किया गया।

मालाखोव+ अभी भी चैनल वन पर सुबह प्रसारित होता है और सबसे अधिक रेटिंग वाले कार्यक्रमों में से एक है सुबह की हवारूसी टेलीविजन पर।

टॉक शो की विशेषताएं

स्टूडियो में ही लाइवटीवी प्रस्तोता और उसके सहायकों को दवाएं, मलहम, टिंचर और अन्य साधन बनाए जाते हैं, और विभिन्न रोगों के लिए विभिन्न व्यंजनों का वर्णन किया जाता है, जो कि आयोजकों के अनुसार, पेशेवर डॉक्टरों और फार्मासिस्टों द्वारा परीक्षण किया जाता है।

कार्यक्रम के दो खंड हैं: "दिन का नुस्खा"तथा "गेन्नेडी मालाखोव से दिन की प्रक्रिया", जहां दर्शक अपनी बीमारियों को दूर करने के बुनियादी तरीके सीखेंगे।

इस सब के बावजूद, कई मीडिया प्रतिनिधि मालाखोव + कार्यक्रम को पूरी तरह से अलग टेलीविजन कार्यक्रमों का उत्तराधिकारी कहते हैं: इसे काशीरोव्स्की सत्र (1980 के दशक के अंत में आयोजित) और एलन चुमाक का एक एनालॉग कहा जाता है, कथित तौर पर "नल का पानी चार्ज करना", साथ ही साथ 1990 के दशक के मध्य में, NTV चैनल पर "थर्ड आई" नामक एक कार्यक्रम में दिखाई दिया, जिसमें जादूगरों और जादूगरों को आमंत्रित किया गया था।

मुख्य प्रस्तुतकर्ता

मालाखोव + कार्यक्रम के मेजबान, इसके मुख्य "नायक" और इसके "विचारक" गेन्नेडी मालाखोव हैं, जो मूल उपचार विधियों के लेखक हैं। 1986-1987 में, उन्होंने अपने शहर में "चीयरफुलनेस" नामक एक स्वास्थ्य क्लब खोला, जिसमें बाद में उन्होंने सख्त, उचित पोषण, शरीर को साफ करने के तरीकों, विशेष रूप से यकृत आदि का अभ्यास करना शुरू किया। जल्द ही जी। मालाखोव ने अपना पहला प्रकाशित किया व्यक्तिगत अनुभव पर आधारित पुस्तकें: "ठीक करने वाली शक्तियां"(कई खंड), जो 1990 के दशक के मध्य में विशेष रूप से लोकप्रिय हुए। उस समय से, लोक उपचारक "प्राकृतिक, लोक, प्राच्य और आधुनिक चिकित्सा के तरीकों" की मदद से आत्म-चिकित्सा के अपने ज्ञान का प्रसार कर रहा है। अक्सर, पुस्तकों के लेखक स्वयं स्वयं उपचार के नए तरीकों का विकास और परीक्षण करते हैं, जिसमें मूत्र चिकित्सा, मिट्टी के तेल उपचार, उपवास, आहार विज्ञान आदि शामिल हैं। उन्होंने कैलेंडर पुस्तकों में अपने प्रयोगात्मक शोध भी प्रकाशित किए, जो लोगों के बीच बहुत मांग में हैं। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहते हैं। गेन्नेडी मालाखोव के पास शरीर के उपचार पर 20 से अधिक पुस्तकें हैं, जो रूस और विदेशों दोनों में बड़े पैमाने पर प्रकाशित हुई हैं। इनमें से एक पुस्तक में इसके लेखक का वर्णन निम्नलिखित शब्दों में किया गया है:

रेटिंग्स

नई परियोजना के शुभारंभ के बाद, इसकी रेटिंग बहुत अधिक थी, जिसे आज तक संरक्षित रखा गया है। इसलिए जुलाई 2006 के मध्य में, मालाखोव + टॉक शो ने मास्को में सौ सबसे लोकप्रिय कार्यक्रमों की तालिका में 85 वां स्थान प्राप्त किया, और इसकी रेटिंग 3.2% थी, जो उदाहरण के लिए, रूसी फुटबॉल के मैचों की रेटिंग से अधिक है। चैम्पियनशिप 2006, श्रृंखला "सैनिक" और अन्य कार्यक्रम। और दर्शकों की हिस्सेदारी (26.6%) एक समय या किसी अन्य पर टीवी देखने के मामले में (हमारे मामले में, सुबह के घंटों में, जब टॉक शो "मालाखोव +" चालू होता है), यह समाचार कार्यक्रमों के बराबर है " वेस्टी" और "न्यूज", "प्रोग्राम मैक्सिमम" एनटीवी और कुछ अन्य उच्च श्रेणी के टीवी शो पर। इस प्रकार, 10:55 से 11:59 तक (जिस समय रेटिंग संकलित की गई थी उस समय कार्यक्रम हवा में चला गया), मास्को में 26% से अधिक टेलीविजन दर्शकों ने मालाखोव + कार्यक्रम देखा।

नामांकन

मालाखोव + कार्यक्रम का विमोचन, जिसे "100 रोगों के लिए सिंहपर्णी" कहा जाता है, समर्पित, जैसा कि नाम से पता चलता है, सिंहपर्णी की मदद से विभिन्न रोगों के लिए गैर-पारंपरिक उपचार विधियों के लिए, TEFI टेलीविजन प्रतियोगिता के फाइनल में पहुंच गया - नामांकन में " मनोरंजन: जीवन शैली"।

उपचार विधियों का निदान

मालाखोव + कार्यक्रम की सबसे महत्वपूर्ण आज्ञाओं में से एक है "कोई नुकसान न करें!"। इस संबंध में, अभ्यास करने वाले चिकित्सा पेशेवर दर्शकों के स्वास्थ्य पर उनके संभावित हानिकारक प्रभाव से बचने के लिए विभिन्न, और विशेष रूप से संदिग्ध, अज्ञात और अप्रयुक्त व्यंजनों और स्व-दवा विधियों पर परीक्षण करते हैं और अपनी राय देते हैं, जो इस तरह के नुस्खा का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं।

लेकिन सभी प्रसारकों के आश्वासन के बावजूद कि हर उपचार पद्धति का पूरी तरह से परीक्षण किया जाता है, बड़ी संख्या में संशयवादी हैं जो इस कार्यक्रम के "पेशेवर चिकित्सा सहायता" पर संदेह करते हैं।

आलोचना

मालाखोव + टॉक शो के पहले अंक के जारी होने के लगभग तुरंत बाद, चैनल वन, इसके सीईओ कॉन्स्टेंटिन अर्न्स्ट और कार्यक्रम के मेजबानों को बड़ी संख्या में आलोचनात्मक बयान, लेख और पत्र दिखाई दिए।

महत्वपूर्ण पत्र

चैनल वन को भेजे गए मालाखोव + टॉक शो सहित चिकित्सा विषय के साथ कार्यक्रमों की आलोचना करने वाले पहले पत्रों में से एक सोसाइटी ऑफ एविडेंस-बेस्ड मेडिसिन स्पेशलिस्ट्स से भेजा गया था।

"उपचार विधियों के प्रचार पर, जिसकी प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं की गई है, गुड मॉर्निंग कार्यक्रम में, चैनल वन पर मालाखोव + मालाखोव और अन्य कार्यक्रमों में। ओआरटी चैनल की सुबह की हवा में हर दिन, बीमारियों के उपचार और स्वास्थ्य के संरक्षण पर सुझाव दिए जाते हैं, जो न केवल प्रभावशीलता की वैज्ञानिक पुष्टि करते हैं, बल्कि अक्सर नागरिकों के स्वास्थ्य के लिए सीधा खतरा पैदा करते हैं। चमत्कारी उपचार एजेंटों के पक्षपाती निर्माताओं और "लोक" और "वैकल्पिक" दवा के भोले अनुयायियों द्वारा प्रचारित अस्पष्टता के कारण होने वाले नुकसान को न केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित प्रभावी उपचार के इनकार के साथ जोड़ा जा सकता है ... के उपयोग के लिए तर्कहीन सिफारिशें स्वस्थ लोगों में शैमैनिस्टिक उपचार के तरीके और बीमारियों से पीड़ित लोगों के इलाज के लिए पदार्थों के उपयोग से स्वास्थ्य को सीधा नुकसान हो सकता है। अगले "गैजेट्स" और "अर्क" द्वारा स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने की स्थिति में, पहले चैनल के अपराध को साबित करना अपेक्षाकृत सरल कार्य होगा। समस्या के कानूनी पहलुओं के अलावा, आखिरकार, पत्रकारिता नैतिकता और जिम्मेदारी है, जिस पर किसी को उन परिस्थितियों में भरोसा करना पड़ता है जहां चिकित्सा नैतिकता और प्रशिक्षण डॉक्टरों की प्रणाली, दुर्भाग्य से, अक्षम्य विफलताएं देती है। आखिरकार, आप स्वयं, मुझे आशा है कि हॉर्सरैडिश को जोड़ों को तोड़ने और अन्य पूर्व-मध्ययुगीन कार्यों को करने के लिए जल्दी मत करो जो आपके कार्यक्रम में नियमित रूप से प्रचारित होते हैं। इसके अलावा, यह मुझे असंभव लगता है ... कि ऐसी कहानियां कार्यक्रम की रेटिंग में योगदान दे सकती हैं, क्योंकि ओआरटी दर्शकों के एक महत्वपूर्ण हिस्से के लिए, बौद्धिक क्षमता अभी भी कम से कम 20 वीं शताब्दी के लिए स्वीकार्य स्तर के अनुरूप है ... ए आहार विधियों सहित विभिन्न निकट-चिकित्सा के प्रचार को समाप्त करने या कम से कम "सभ्य बनाने" का अनुरोध, जिसकी प्रभावशीलता की वैज्ञानिक रूप से पुष्टि नहीं की गई है ... "

- सोसाइटी फॉर एविडेंस-बेस्ड मेडिसिन स्पेशलिस्ट्स के अध्यक्ष किरिल डेनिशेव्स्की से चैनल वन के नेतृत्व के लिए एक खुले पत्र से।

"हम विशेष रूप से चैनल वन पर संपादकीय नीति में हालिया प्रवृत्ति के बारे में चिंतित हैं, जिसे केवल छद्म विज्ञान, अश्लीलता और जादू का तांडव कहा जा सकता है।

जादू, भविष्यवाणी, बुरी नजर और भ्रष्टाचार आदि के बारे में "सूचनात्मक" कार्यक्रम नियमित रूप से हवा में दिखाई देते हैं। इसके अलावा, उन्हें इतनी परिष्कृत और चालाकी से निर्देशित किया जाता है कि जादूगरों और भाग्य-बताने वालों की क्षमता, बुरी नजर को प्रेरित करने की संभावना और भ्रष्टाचार, पुनर्जन्म आदि को वास्तविकता के रूप में पारित किया जाता है। प्रसारणों में, प्रस्तुत समस्या पर पादरियों, डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों की व्यावहारिक रूप से कोई प्रति-राय नहीं है, या यह अत्यंत संक्षिप्त है और आवश्यक रूप से तांत्रिकों की बाद की टिप्पणियों द्वारा इस तरह के प्रकाश में रखा गया है कि, वे कहते हैं, "वे अभी भी करते हैं बहुत कुछ नहीं समझते।"

बड़े अफसोस के साथ, चैनल वन पर मालाखोव + कार्यक्रम का लंबा अस्तित्व, जाने-माने तांत्रिक और गुप्त-सांप्रदायिक, छद्मवैज्ञानिक और "रिकवरी" गेन्नेडी मालाखोव के स्पष्ट रूप से पागल तरीकों के प्रचारक के नेतृत्व में, बड़े अफसोस के साथ माना जाता है। हर बार, टीवी दर्शक, शायद वास्तव में उपयोगी लोक ज्ञान के "चम्मच" और वैकल्पिक चिकित्सा के अनुभव के साथ, जहरीले गुप्ततावाद के टब के साथ छिड़के जाते हैं।"

- चैनल वन के जनरल डायरेक्टर केएल अर्न्स्ट को ऊफ़ा और स्टरलिटमक के आर्कबिशप के साथ-साथ 23 नवंबर, 2006 को रूसी ऑर्थोडॉक्स चर्च निकॉन के ऊफ़ा सूबा के प्रशासक के एक पत्र से, पहली बार Gazeta.ru वेबसाइट पर प्रकाशित किया गया था।

एक और पत्र, जो एक अनुरोध से अधिक है, चैनल वन के सामान्य निदेशक को चौथे दीक्षांत समारोह के राज्य ड्यूमा के डिप्टी ए.ई. लेबेदेव से लिखा गया था। यह नोवाया गजेटा में प्रकाशित हुआ था।

"3 नवंबर। लगभग 8:45 बजे मैं अपना पसंदीदा "चैनल वन" देख रहा था ... सुबह की हवा में एक कहानी थी जिसमें बताया गया था कि विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए मिट्टी के तेल का उपयोग कैसे किया जा सकता है। विशेष रूप से टीवी स्क्रीन से मेरी दादी ने मुझसे कहा कि सर्दी होने पर अपने पैरों पर मिट्टी का तेल मलना चाहिए, और साक्षात्कारकर्ता ने अपने अनुभव के आधार पर अपच के लिए थोड़ा मिट्टी के तेल का उपयोग करने की सलाह दी। कहानी में यह भी बताया गया है कि विमानन केरोसिन इन उद्देश्यों के लिए सबसे उपयुक्त है, क्योंकि यह क्लीनर है और इसमें बेहतर उपचार गुण हैं। इस अवधि के दौरान मुझे सर्दी और पेट में दर्द का अनुभव हुआ ... और मैंने आपके चैनल द्वारा सुझाए गए एक नए उपाय को आजमाने का फैसला किया। दुर्भाग्य से, मुझे उड्डयन केरोसिन नहीं मिला ... मुझे सामान्य का उपयोग करना पड़ा ... दुर्भाग्य से, मैंने अभी तक अपनी स्थिति में कोई सुधार महसूस नहीं किया है, इसके विपरीत, मेरा स्वास्थ्य कुछ हद तक खराब हो गया है: मेरे पेट में दर्द तेज हो गया है। , सांस की बीमारी के लक्षण दिखाई दिए हैं, रक्तचाप बढ़ गया है। मैं स्वीकार करता हूं कि एक सकारात्मक परिणाम आना बाकी है, जैसा कि कार्यक्रम में भाग लेने वालों में से एक ने वादा किया था ("प्रभाव तुरंत नहीं आता है, लेकिन दूसरे या तीसरे दिन ...")। दुर्भाग्य से, मैं अस्थायी रूप से स्टेट ड्यूमा के डिप्टी के रूप में अपने कर्तव्यों को पूरा नहीं कर पाऊंगा, संयुक्त रूस गुट के एक सदस्य के रूप में, जब तक कि केरोसिन के उपयोग से सकारात्मक प्रभाव नहीं होता है ... मैं आपसे आश्वस्त रूप से पूछूंगा, प्रिय कॉन्स्टेंटिन लवोविच, केरोसिन की उपयोगिता और चमत्कारी गुणों को बेहतर ढंग से समझने के लिए राज्य ड्यूमा के दर्शकों और कर्तव्यों की मदद करने के लिए ... यदि मैंने सिफारिशों का दुरुपयोग किया है, तो मैं आपसे अगले कार्यक्रम में इस विषय को और अधिक विस्तार से कवर करने के लिए कहता हूं ... "

- एक पत्र से सीईओ के लिए"चैनल वन" के.एल. चौथे दीक्षांत समारोह के राज्य ड्यूमा के डिप्टी ए.ई. लेबेदेव नोवाया गजेटा में प्रकाशित।

उपचारों की आलोचना

गेन्नेडी मालाखोव के पसंदीदा विषयों में से एक मूत्र चिकित्सा (मूत्र का उपयोग करके उपचार) है। वह हमेशा अपने रोगियों को "एक मूत्र त्याग" लेने की सलाह देते हैं, जिससे स्टेरॉयड हार्मोन की एकाग्रता में वृद्धि होती है। वैज्ञानिक दृष्टिकोण यह है कि इस तरह के उपचार के परिणामस्वरूप अस्वीकार्य खुराक में "दीर्घकालिक अनियंत्रित हार्मोनल" उपचार "किया जाता है। हार्मोन के अतिरिक्त हिस्से प्राप्त करने से, अधिवृक्क प्रांतस्था तेजी से बूढ़ा हो रहा है, इसका परिणाम यह है कि बुजुर्गों के रोग बहुत पहले आएंगे: रजोनिवृत्ति, ऑस्टियोपोरोसिस, मोटापा ... "

उपचार का एक और पसंदीदा क्षेत्र जी। मालाखोव है " जिगर की सफाई"कोलेलिथियसिस सहित तेल की काफी मात्रा की मदद से, और यह सब, इस तथ्य के बावजूद कि यह "पित्ताशय की उपस्थिति में दृढ़ता से contraindicated". निज़नी नोवगोरोड के एक डॉक्टर इस बारे में लिखते हैं अन्ना एंड्रोनोवाअपने लेख में "मालाखोव माइनस".

मालाखोव गेनाडी

पुरुषों का स्वास्थ्य: रोगों का उपचार और रोकथाम

परिचय

पुरुषों को जिन बीमारियों का सामना करना पड़ता है उनमें से ज्यादातर अक्सर उनकी जीवनशैली से जुड़ी होती हैं। दुर्भाग्य से, शराब, धूम्रपान, अधिक भोजन, शारीरिक गतिविधि की कमी उनके दैनिक जीवन का इतना हिस्सा बन गई है कि लगभग कोई भी इस पर ध्यान नहीं देता है। लेकिन यह जीवन शैली है, जिसमें विभिन्न संक्रमणों को जोड़ा जाता है, जो विभिन्न बीमारियों की उपस्थिति की ओर ले जाता है। उनकी घटना के कारणों को जानकर, आप अपने शरीर की मदद करने के लिए प्रभावी तरीके चुन सकते हैं।

अपने शरीर को बेहतर बनाने के काम में, आपको रुचि और प्रेरणा खोजने की जरूरत है। यदि यह आपके लिए एक बोझ है, तो आपको अप्रिय परेशानी देता है - यह कोई सुधार नहीं है। एक और सत्य को समझना आवश्यक है: आपकी बुरी आदतों, स्वाद, चरित्र लक्षणों के लिए जीवन निश्चित रूप से बीमारी की ओर ले जाएगा। नकारात्मक मूड के साथ रिकवरी अच्छा परिणाम नहीं देती है। शरीर के कनेक्शन के सामान्यीकरण और सामंजस्य के बिना उपचार वातावरणकेवल एक अस्थायी प्रभाव देता है।

उपचार, उपचार और कायाकल्प में, एक व्यक्ति के पास प्राकृतिक के अलावा और कोई विकल्प नहीं होता है। प्रकृति ने एक रास्ता दिखाया है - जीवन भर पर्यावरण के साथ मानव शरीर के संबंधों का सामान्यीकरण, सामंजस्य। और आपको खुशी और प्रेरणा के साथ इस रास्ते पर चलने की जरूरत है।

अध्याय 1

जीवन शैली और स्वास्थ्य

किस हद तक स्वास्थ्य व्यक्ति पर निर्भर करता है

आंकड़े हमें निम्नलिखित आंकड़े देते हैं। मानव स्वास्थ्य का 20% आनुवंशिकता पर निर्भर करता है। स्वास्थ्य की स्थिति का एक और 20% पर्यावरणीय स्थिति से निर्धारित होता है। मानव स्वास्थ्य का केवल 8.5% स्वास्थ्य देखभाल पर निर्भर करता है। और किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य का 51.5% उसकी जीवन शैली से निर्धारित होता है। आइए इस डेटा पर करीब से नज़र डालें और हम इसे कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

हमारे स्वास्थ्य का 20% आनुवंशिकता पर निर्भर करता है - एक अच्छा आंकड़ा, और ऐसा लगता है कि इसे प्रभावित करना असंभव है - यह एक को दिया जाता है, दूसरे को नहीं। लेकिन यह केवल पहली नज़र में है। बेशक, हम अपनी आनुवंशिकता को प्रभावित नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम अपने बच्चों और पोते-पोतियों की आनुवंशिकता को प्रभावित कर सकते हैं, इसे बहुत बेहतर बना सकते हैं।

हमारे स्वास्थ्य का 20% पर्यावरण पर निर्भर करता है। लेकिन लोग इस आंकड़े को भी प्रभावित करते हैं। जो अपने पर्यावरण को प्रदूषित करता है, यदि नहीं तो मनुष्य स्वयं अपनी अनुचित गतिविधियों से, और फिर "खराब" पारिस्थितिकी का फल भोगता है। हम गुरुत्वाकर्षण से जीते हैं, हम अपने स्वास्थ्य की निगरानी नहीं करना चाहते हैं, और जब हम बीमार होते हैं, तो हम गोलियां लेते हैं। एक फार्मास्युटिकल फैक्ट्री लाखों टन सभी प्रकार की दवाओं का उत्पादन करती है, और लोग नियमित रूप से उनका सेवन करते हैं। हाल ही में, यह पता चला है कि आल्प्स के रिसॉर्ट्स में भूमिगत पीने के झरनों को ... 30 प्रकार की सबसे आम दवाओं द्वारा जहर दिया जाता है।

यह पता चला कि दवा, शरीर से होकर गुजरती है, टूटती नहीं है, लेकिन अपने औषधीय गुणों को बरकरार रखती है। मूत्र के साथ मिलकर यह अपशिष्ट जल में प्रवेश करता है, और फिर भूमिगत पेयजल में मिल जाता है और उनमें जमा हो जाता है। ऐसे "पीने ​​के पानी" का उपयोग, यहां तक ​​​​कि इसमें स्नान करने से (विशेषकर छोटे बच्चे), एलर्जी और अन्य बीमारियों का कारण बनते हैं। एंटीबायोटिक्स, शामक, हृदय, गर्भनिरोधक और अन्य दवाएं मानव शरीर पर बार-बार "बमबारी" करती हैं। इसके अलावा, हानिकारक सूक्ष्मजीव, लगातार औषधीय वातावरण में रहते हैं, इसके अनुकूल होते हैं और दवाओं के प्रभाव के प्रति अधिक प्रतिरोधी बन जाते हैं। इस तरह से वायरस, कवक, रोगाणु दिखाई देते हैं, जिसके खिलाफ आधुनिक दवाओंशक्तिहीन। अधिक शक्तिशाली लोगों की आवश्यकता है। इस बेकार दौड़ को रोकने के लिए पर्यावरण को जहर देना बंद करें, प्राकृतिक उपचारों से खुद को ठीक करें।

किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य का 8.5% स्वास्थ्य देखभाल पर निर्भर करता है। मैं इस मुद्दे पर विचार करना छोड़ दूंगा, जो कि आपातकालीन मामलों में स्वास्थ्य की बहाली के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक है - विषाक्तता, चोट और अन्य गंभीर स्थितियां। महामारी के खिलाफ लड़ाई का संबंध जीवन की आर्थिक स्थितियों से अधिक है।

शेष 51.5% सीधे व्यक्ति की जीवन शैली से संबंधित हैं। एक व्यक्ति कैसे रहता है - सोचता है, सांस लेता है, खाता है, चलता है, रोगनिरोधी रूप से सफाई करता है या उतारता है - उसका स्वास्थ्य निर्भर करता है।

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि 8.5% मामलों को छोड़कर, किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य और कल्याण स्वयं पर निर्भर करता है। अपने जीवन के उचित संगठन के कारण व्यक्ति किसी भी बीमारी का सामना अपने दम पर कर सकता है।

स्वास्थ्य क्या है और रोग क्या है

एक व्यक्ति को अलग-अलग तरीकों से देखा जा सकता है और "स्वास्थ्य" और "बीमारी" की अवधारणाओं को अलग-अलग तरीकों से समझाया जा सकता है। मैं एक व्यक्ति को एक सामंजस्यपूर्ण प्रणाली के रूप में मानना ​​​​पसंद करता हूं जो इस तथ्य के कारण मौजूद है कि यह लगातार सूचना, ऊर्जा और पदार्थ के प्रवाह से गुजरता है। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति आसपास के स्थान (सूचना प्रवाह के साथ काम), कार्य (ऊर्जा के साथ काम) में नेविगेट कर सकता है, खुद को भौतिक रूप में प्रकट कर सकता है (पदार्थ के साथ काम - पोषण)। स्किप की गई धाराओं में जब कोई न कोई असफलता आती है तो यह किसी प्रकार की बीमारी के रूप में प्रकट होता है। उदाहरण के लिए, दवा में 23 हजार बीमारियां हैं!

मानव स्वास्थ्य एक ऐसी स्थिति है जब मानव शरीर और प्रकृति (पर्यावरण) के बीच एक व्यक्ति और समाज के बीच सामान्य, सामंजस्यपूर्ण, सूचनात्मक, ऊर्जा और भौतिक आदान-प्रदान होता है, और शरीर की आरक्षित क्षमता काफी बड़ी होती है।

मानव रोग एक ऐसी स्थिति है जिसमें मानव शरीर और प्रकृति, मनुष्य और समाज के बीच सामान्य, सामंजस्यपूर्ण, सूचनात्मक, ऊर्जा और भौतिक आदान-प्रदान बाधित होता है, और शरीर की आरक्षित क्षमता कम या अपर्याप्त होती है।

एक स्वस्थ व्यक्ति के पैरामीटर

चेतना - एक उत्साही और हर्षित मनोदशा प्रबल होती है, कोई मजबूत नकारात्मक अनुभव नहीं होते हैं, जुनूनी विचार और थकान होती है, जिज्ञासा विकसित होती है।

श्वास - एक स्वस्थ व्यक्ति प्रति मिनट पाँच से सात श्वसन चक्र (श्वास, साँस छोड़ना और उनके बीच विराम - एक श्वसन चक्र) बनाता है। (जितना कम चक्र, उतना ही स्वस्थ व्यक्ति।)

पोषण - प्राकृतिक भोजन की थोड़ी मात्रा के साथ तृप्ति, भूख की थोड़ी सी भावना की निरंतर भावना (यह इंगित करता है कि एक व्यक्ति अधिक भोजन नहीं करता है), प्रत्येक भोजन के बाद सामान्य मल (जिसका अर्थ है कि पाचन तंत्र पूरी तरह से काम करता है)।

त्वचा साफ है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि दोषों और अप्रिय गंधों के बिना, गर्मी हस्तांतरण पूरी तरह से विनियमित है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता - किसी भी रोग का न होना, घाव, कट, जलन आदि का शीघ्र ठीक होना।

मांसपेशियां - लोचदार, कठोर, मध्यम रूप से मजबूत (सभी स्नायुबंधन और जोड़ों का अच्छा लचीलापन), आनुपातिक रूप से विकसित।

सामान्य तौर पर, एक स्वस्थ व्यक्ति के पास एक अच्छा आसन होता है, आनुपातिक रूप से जटिल होता है, वसा की एक छोटी परत होती है, व्यावहारिक रूप से थकती नहीं है, दूसरों के अनुकूल होती है, अत्यधिक घटनाओं को शांत, यथोचित रूप से, अनावश्यक भावनात्मक ओवरटोन के बिना मानती है।

एक अस्वस्थ व्यक्ति के पैरामीटर

चेतना, श्वास, पोषण, त्वचा, प्रतिरक्षा, मांसपेशियों की गिरावट की दिशा में गतिविधि में कोई भी परिवर्तन खराब स्वास्थ्य या बीमारी की एक या दूसरी डिग्री की बात करता है।

चेतना - एक उदास मनोदशा, लगातार मजबूत अनुभव, जुनूनी विचार, थकान की निरंतर भावना और जीवन के प्रति उदासीनता।

श्वसन - प्रति मिनट सात से अधिक श्वसन चक्र।

पोषण - बड़ी मात्रा में ऊष्मीय रूप से संसाधित या अप्राकृतिक भोजन के साथ संतृप्ति, भूख की कमी, कठिन मल या दिन के दौरान इसकी अनुपस्थिति।

त्वचा - एक अप्रिय गंध के साथ, ब्लैकहेड्स, फुंसियों के साथ, दरारों में चिकना या सूखा।

प्रतिरक्षा - किसी भी बीमारी की निरंतर उपस्थिति, विशेष रूप से संक्रामक वाले, घावों, कटने, जलने आदि की धीमी गति से चिकित्सा।

मांसपेशियां - कमजोर, सुस्त, कठोर, अनुपातहीन रूप से विकसित।

एक बीमार व्यक्ति, एक नियम के रूप में, खराब मुद्रा है, वह असमान रूप से जटिल है, वसा की अधिकता या कमी है, जल्दी थक जाता है, trifles पर असंतोष या जलन महसूस करता है, उसके लिए कोई भी घटना एक उज्ज्वल भावनात्मक रंग के साथ तनाव है।

स्व-उपचार क्या होना चाहिए

शरीर के सभी उपचार बलों के साथ एक ही समय में जटिल और सामंजस्यपूर्ण तरीके से सुधार कार्य किया जाना चाहिए। ये उपचार बल हैं: चेतना, श्वास, पोषण, त्वचा (मुख्य रूप से सख्त, सफाई के माध्यम से), प्रतिरक्षा (मुख्य रूप से सफाई, उचित पोषण, जड़ी-बूटियों, सख्त) और मोटर गतिविधि।

सही दृष्टिकोण के साथ, स्व-उपचार बहुत जल्दी हो जाता है - एक सप्ताह से 6 महीने तक। याद रखें: स्व-उपचार एक बार की घटना नहीं है, बल्कि एक व्यक्ति के जीवन भर में एक इत्मीनान से, विचारशील, नियमित कार्य है। जीवन शैली इस तरह से बनाई गई है कि किसी के अपने स्वास्थ्य को मजबूत करना कोई उबाऊ काम नहीं है, बल्कि एक आनंदमय तत्व बन जाता है जो हमारे दैनिक जीवन को रोशन करता है।

मालाखोव वास्तव में खुद के साथ कैसा व्यवहार करता है?

गेन्नेडी मालाखोव की प्रणाली को समर्पित पुस्तक में, मैंने पॉल ब्रैग की जीवन शैली पर ध्यान देना क्यों आवश्यक समझा? केवल इसलिए कि गेन्नेडी मालाखोव कुशलता से अपनी जीवन शैली को छिपाते हैं। और मुझे उनकी किसी भी पुस्तक में गेन्नेडी मालाखोव की जीवन शैली का विवरण नहीं मिला, लेकिन मालाखोव ने एआईएफ हेल्थ को दिए एक साक्षात्कार में इसे पाकर मुझे आश्चर्य हुआ।

यह साक्षात्कार मुझे इतना खुलासा करने वाला लगता है कि मैं इसे पूरा उद्धृत करना चाहता हूं। उनकी जीवन शैली के बारे में पढ़ें और सोचें और आप पॉल ब्रैग की जीवन शैली के साथ बहुत कुछ समान पाएंगे। तो साक्षात्कार:

"प्रसिद्ध लोक चिकित्सक गेन्नेडी मालाखोव, जिनकी उपचार तकनीकों ने कई रूसियों को गंभीर बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद की है, सुर्खियों में रहना पसंद नहीं करते हैं। वह कभी भी अपने लिए विज्ञापन नहीं करते, बड़े हॉल में जनता से बात करने के लिए अनिच्छा से सहमत होते हैं और शायद ही कभी पत्रकारों से मिलते हैं। उसके पास मोबाइल फोन नहीं है, और होम फोन लगाने के लिए उसके हाथ नहीं पहुंचते। इसलिए इसे खोजना आसान नहीं है। हालाँकि, यदि आप स्वयं को ऐसा कार्य निर्धारित करते हैं, तो इसे आसानी से हल किया जा सकता है।

इसके लिए, आपको रोस्तोव क्षेत्र में कमेंस्क-शख्तिंस्की शहर में जाने की जरूरत है, और इसकी किसी भी शांत, भीड़-भाड़ वाली सड़कों पर नहीं चलना चाहिए, यादृच्छिक राहगीरों से एक ही सवाल पूछें: "क्या आप जानते हैं कि मालाखोव कहाँ रहता है?" सच है, इसे 50 बार दोहराना होगा, कम नहीं: घर पर भी, मरहम लगाने वाला प्रसिद्धि के लिए प्रयास नहीं करता है। हालांकि 51वीं बार आप किस्मत वाले जरूर होंगे और शहर के बाहरी इलाके में खड़े घर को कोई न कोई रास्ता जरूर दिखाएगा।

और यहाँ मालिक खुद है - एक लंबा, पुष्ट निर्माण, शांत, अच्छे स्वभाव वाला, थोड़ा आरक्षित, लेकिन संपर्क में रहने में आसान। उसके बगल में होने के नाते, अपने सिर को ऊंचा उठाने, अपने पेट को कसने, अपने कंधों को सीधा करने की अनैच्छिक इच्छा है ... और आप भी उसके जैसा ही बनना चाहते हैं: आत्मविश्वासी, मजबूत, स्वस्थ।

- गेन्नेडी पेट्रोविच, ऐसा कैसे हुआ कि स्वास्थ्य आपके जीवन का विषय बन गया?

कुछ समय पहले तक मेरा दवा से कोई लेना-देना नहीं था। मेरे परिवार में कोई चिकित्सक या चिकित्सक नहीं थे। मुझे बचपन से ही खेलों का शौक था, इसलिए सेना के तुरंत बाद मैंने शारीरिक शिक्षा संस्थान में प्रवेश लिया और इससे सफलतापूर्वक स्नातक किया। हालाँकि, पहले से ही अपनी युवावस्था में, मैंने शुरू कर दिया था गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ। वह कितनी बार डॉक्टरों के पास गया - कोई फायदा नहीं हुआ। और फिर मैंने खुद को ठीक करने की कोशिश करने का फैसला किया।

चूँकि मुझे विशुद्ध रूप से चिकित्सा का ज्ञान नहीं था, इसलिए मुझे पहले बहुत सारे विशिष्ट साहित्य का अध्ययन करना पड़ा। साथ ही, मैंने स्वयं कुछ तकनीकों का अनुभव किया।

नतीजतन, मैंने जमा किया है, सबसे पहले, एक विशाल सैद्धांतिक सामान, और दूसरी बात, निजी अनुभवऔर, तीसरा, और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वर्षों के श्रमसाध्य काम और खुद पर अथक परिश्रम के दौरान, मुझे सभी बीमारियों से छुटकारा मिला।

अपने पैसे से मैंने पहली किताब प्रकाशित की कि कैसे मैं अपने स्वास्थ्य को बहाल करने में कामयाब रहा। मैं आज भी पुनर्प्राप्ति के बारे में किताबें लिखना जारी रखता हूं, फिर भी उनमें बताई गई हर चीज को अपने लिए जांचता हूं, और इन किताबों को पढ़ने वालों के कई पत्रों का जवाब भी देता हूं।

आपको क्या लगता है कि लोग बीमार क्यों पड़ते हैं?

मैं एक व्यक्ति को एक एकल प्रणाली के रूप में मानता हूं, जो पर्यावरण और बाहरी अंतरिक्ष से अटूट रूप से जुड़ा हुआ है, जो हर सेकंड अपने आप में विभिन्न ऊर्जा-सूचना प्रवाह से गुजरता है। यदि सब कुछ ठीक हो जाता है और इन प्रवाहों के रास्ते में कोई बाधा नहीं आती है, तो व्यक्ति व्यावहारिक रूप से स्वस्थ होता है। यदि इस प्रक्रिया में कोई विफलता होती है, तो शरीर में रोग विकसित होने लगता है।

खैर, बता दें, यह ज्ञात है कि सूचना का प्रवाह मानव चेतना से होकर गुजरता है। शरीर में इसके भौतिक प्रतिनिधि मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र भी हैं। यदि किसी व्यक्ति के पास कोई नकारात्मक लक्षणचरित्र या बुरी आदतें, जो उसके मानसिक अस्वस्थता को इंगित करती हैं, यह जानकारी धीरे-धीरे (कुछ के लिए 5 के भीतर, दूसरों के लिए - 10 या अधिक वर्षों के लिए), मानसिक स्तर से शारीरिक स्तर पर उतरती है और स्वयं को रूप में प्रकट करती है एक या दूसरी बीमारी से।

ऐसा होने से रोकने के लिए जरूरी है कि जितनी जल्दी हो सके बुरी आदतों को मिटाया जाए और किसी भी जानकारी का उचित तरीके से इलाज किया जाए। किसी की अपशब्दों से आहत न हों। कुछ अप्रिय के बारे में जानने के बाद, उदास न हों। रेडियो या टेलीविजन पर सुनी जाने वाली सनसनीखेज खबरों को दिल से न लें।

आपको अपने विचारों से सावधान रहना होगा, खासकर बुरे विचारों से। आखिरकार, कोई भी विचार हमारे द्वारा अंतरिक्ष में, ब्रह्मांड में भेजा गया एक सूचना प्रवाह है। और ब्रह्मांड एक तालाब की सतह की तरह है। उन्होंने किनारे से एक कंकड़ तालाब में फेंक दिया - इससे मंडलियां निकल गईं। कहाँ पे? किनारे करने के लिए। तो भेजा गया विचार ब्रह्मांड से वापस भेजने वाले के पास लौटता है। इसलिए, ब्रह्मांड को बुरे विचारों से परेशान न करें - यह मुख्य रूप से आपके स्वयं के स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा।

- वास्तव में, स्वस्थ होने के लिए, केवल एक ही चीज पर्याप्त है: यह जानने के लिए कि अपनी चेतना को कैसे नियंत्रित किया जाए?

न सिर्फ़। मेरा स्वास्थ्य सूत्र, जिसे मैंने सभी संचित ज्ञान और अपने स्वयं के अनुभव को संक्षेप में प्रस्तुत किया है, छह घटकों पर आधारित है। पहला घटक चेतना है। दुर्भाग्य से, हम सामाजिक तनाव और अन्याय के माहौल में रहते हैं। यदि कोई व्यक्ति अपनी चेतना से इससे सुरक्षित नहीं है, तो वह टूटने लगता है। यदि किसी व्यक्ति की चेतना उचित स्तर पर है, तो वह हमेशा अपने जीवन के तरीके, आदतों, विचारों, भावनाओं और भावनाओं को सामान्य दिशा में निर्देशित करने में सक्षम होगा।

दूसरा घटक श्वास है। हम आमतौर पर अपनी सांसों पर ध्यान नहीं देते हैं। इस बीच, आप अलग-अलग तरीकों से सांस ले सकते हैं। सांस की कमी से ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। इसके विपरीत, अत्यधिक मजबूत और बार-बार सांस लेने से ऐंठन और चेतना का नुकसान होता है। अनुचित श्वास के साथ, एक व्यक्ति बीमार हो सकता है, जैसा कि बुटेको ने दावा किया, 156 प्रकार की बीमारियों के साथ।

तीसरा घटक पोषण है। लेकिन आपको सांस लेने की तरह ही सही खाने की जरूरत है। खराब या असंतुलित पोषण से डिस्ट्रोफी होती है, अधिक भोजन करना - शरीर को स्लैग करना, हानिकारक सूक्ष्मजीवों का प्रचुर प्रजनन, जिसमें सभी प्रकार के विकृति शामिल हैं - हल्के बेरीबेरी से ऑन्कोलॉजी तक।

स्वास्थ्य का चौथा घटक त्वचा है। त्वचा सभी आंतरिक अंगों से जुड़ी होती है। त्वचा के कुछ क्षेत्रों पर कार्य करके, कुछ आंतरिक अंगों के कार्य को उद्देश्यपूर्ण ढंग से प्रभावित करना संभव है। उसी तरह, आंतरिक अंगों की स्थिति त्वचा की स्थिति में परिलक्षित होती है। यह संयोग से नहीं है कि इसे स्वास्थ्य का दर्पण कहा जाता है।

और अंत में, अंतिम, छठा घटक गति है। आंदोलन के लिए धन्यवाद, पिछले सभी घटक सक्रिय हैं। आंदोलन की कमी न केवल मांसपेशियों को कमजोर करती है, बल्कि सामान्य कमजोरी का कारण बनती है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करती है।

इन घटकों को अलग तरह से कहा जा सकता है: प्राकृतिक उपचार बल। उनके साथ कुशलता से काम करना, सिद्धांत रूप में, हर कोई अपने शरीर का इलाज, उपचार और कायाकल्प करने में सक्षम है - बिना गोलियों, क्लीनिकों और अस्पतालों के।

- आपके सूत्र के अनुसार स्वस्थ व्यक्ति किसे कहा जा सकता है?

एक स्वस्थ व्यक्ति में, प्राकृतिक उपचार बलों को निम्नलिखित मापदंडों की विशेषता होती है।

चेतना - एक हर्षित हर्षित मनोदशा की निरंतर प्रबलता, मजबूत नकारात्मक अनुभवों की अनुपस्थिति, जुनूनी विचार और थकान, जिज्ञासा।

श्वास - एक स्वस्थ व्यक्ति प्रति मिनट 5-7 श्वसन चक्र बनाता है (एक श्वसन चक्र एक साँस लेना, एक साँस छोड़ना और उनके बीच एक विराम है); प्रति मिनट श्वसन चक्र जितना कम होगा, व्यक्ति उतना ही स्वस्थ होगा।

पोषण - प्राकृतिक भोजन की थोड़ी मात्रा के साथ तृप्ति, भूख की थोड़ी सी भावना की निरंतर भावना (यह इंगित करता है कि एक व्यक्ति अधिक भोजन नहीं करता है), प्रत्येक भोजन के बाद हल्का, सॉसेज के आकार का मल (इसका मतलब है कि पाचन तंत्र का आदर्श काम )

त्वचा - स्वच्छ, सुंदर, बिना किसी दोष और अप्रिय गंध के; ऐसी त्वचा के माध्यम से, गर्मी हस्तांतरण पूरी तरह से नियंत्रित होता है।

प्रतिरक्षा - किसी भी बीमारी की अनुपस्थिति, बीमारी की स्थिति और किसी विशेष बीमारी के स्पष्ट रूप से व्यक्त लक्षण, घाव, कट, जलन का तेजी से उपचार।

आंदोलन - लोचदार, स्थायी, मध्यम रूप से मजबूत और आनुपातिक रूप से विकसित मांसपेशियां, सभी स्नायुबंधन और जोड़ों का अच्छा लचीलापन।

इसके अलावा, एक स्वस्थ व्यक्ति के पास एक अच्छा आसन होता है, आनुपातिक रूप से जटिल होता है, वसा की एक छोटी परत होती है, व्यावहारिक रूप से थकती नहीं है, सद्भावना द्वारा प्रतिष्ठित होती है, चरम स्थितियों में वह अनावश्यक भावनात्मक तनाव के बिना शांत, यथोचित व्यवहार करता है।

- आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शुरू करने की क्या सलाह देंगे जो बीमार और बीमार था और अंत में ठीक होने का फैसला किया?

एक व्यक्ति जो आत्म-उपचार के मार्ग पर चल रहा है या पहले से ही इसमें लगा हुआ है नेक काम, आपको एक सरल लेकिन महत्वपूर्ण सत्य को समझने की आवश्यकता है: आप एक ठोस प्रभाव तभी प्राप्त कर सकते हैं जब मेरे द्वारा नामित सभी उपचार बल परिसर में शामिल हों। बहुत से लोग सोचते हैं: वसंत में मैं सफाई प्रक्रियाएं करूंगा, गर्मियों में मैं भूखा रहूंगा, पतझड़ में मैं जैसा दिखूंगा जिम, और सर्दियों में मैं अपनी चेतना पर काम करूंगा - और मैं स्वस्थ रहूंगा। उपचार, पुनर्प्राप्ति और कायाकल्प के इस दृष्टिकोण के साथ, कुछ भी काम नहीं करेगा: प्रभाव अस्थिर होगा या बिल्कुल नहीं।

सबसे आम गलती यह है कि आत्म-उपचार में लोग, वास्तव में, जीवन में, कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करने का प्रयास करते हैं। उचित पोषण पर स्विच करने के बजाय, वे समय-समय पर एनीमा या छोटे उपवास के साथ हल्की सफाई की व्यवस्था करते हैं। अपने शरीर को व्यवस्थित रूप से शारीरिक गतिविधि देने के बजाय, वे कभी-कभी अपने मूड के आधार पर सुबह के व्यायाम करते हैं। ईर्ष्या, चिड़चिड़ेपन, अहंकार, लोभ और अन्य गंदगी जैसे विकारों से लगातार छुटकारा पाने के बजाय, वे इसे समय-समय पर करते हैं। यह और कुछ नहीं बल्कि आत्म-धोखा है। लेकिन तुम शरीर को मूर्ख नहीं बना सकते।

मान लीजिए, सभी छह क्षेत्रों में अपने आप पर 2-3 साल के गहन कार्य के बाद, एक व्यक्ति को लगा कि वह स्वस्थ है। क्या वेलनेस मैराथन में सांस लेना संभव है?

यह दूसरी सबसे बड़ी गलती है। अच्छे परिणाम मिलने पर व्यक्ति किसी न किसी में खुद को कमजोरी देने लगता है। नतीजतन, खुद पर काम करने के वर्षों में जो कुछ भी हासिल किया गया है, वह जल्दी से खो जाता है।

याद रखें: स्व-उपचार एक बार की घटना नहीं है। यह जीवन का एक तरीका है, सोचने का एक तरीका है, व्यवहार की एक शैली है। यह कठिन, विचारशील और नियमित कार्य है जिसके लिए धैर्य, इच्छाशक्ति और आत्म-अनुशासन की आवश्यकता होती है। इस कार्य की अवधि संपूर्ण मानव जीवन है।

मैंने सुना है कि कुछ लोगों के लिए, जैसे ही वे आपके तरीकों के अनुसार अभ्यास करना शुरू करते हैं, कोई सुधार नहीं होता है, बल्कि इसके विपरीत, स्वास्थ्य में तेज गिरावट होती है ...

ऐसा भी होता है, लेकिन डरो मत और कक्षाएं छोड़ दो। यह शरीर की एक पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया है, इस बात की पुष्टि करते हुए कि प्रक्रिया शुरू हो गई है - शरीर ने खुद को इसमें जमा गंदगी से मुक्त करना शुरू कर दिया है।

उदाहरण के लिए, सफाई के दौरान, एक व्यक्ति को गंभीर अस्वस्थता का अनुभव हो सकता है: माइग्रेन, पेट में दर्द, गुर्दे, मूत्राशय और जठरांत्र संबंधी विकार। एलर्जी, त्वचा पर लाल चकत्ते संभव हैं। कभी-कभी फोड़े भी उछल जाते हैं, ब्लड काउंट बदल जाता है।

यदि कोई व्यक्ति मेरी पुस्तकों में दी गई सिफारिशों का कड़ाई से पालन करता है, तो इस तरह के बदलावों को उसे परेशान न होने दें। हमें धैर्य रखना चाहिए और पूर्ण रूप से स्व-उपचार जारी रखना चाहिए। कुछ समय बाद (प्रत्येक व्यक्ति के लिए) निश्चित रूप से एक महत्वपूर्ण मोड़ आएगा और उपचार प्रक्रिया गति प्राप्त करना शुरू कर देगी।

- गेन्नेडी पेट्रोविच, आपके दैनिक कल्याण कार्यक्रम में क्या शामिल है?

हर सुबह मैं लगभग 30 मिनट का व्यायाम करता हूं, जिसका उद्देश्य मुख्य रूप से रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन को बढ़ाना और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना है। उसके बाद, किसी भी मौसम में, मैं यार्ड में जाता हूं और स्ट्रेलनिकोव की तरह 10 मिनट के लिए सांस लेता हूं, अपनी नाक के माध्यम से एक तेज ऊर्जावान सांस लेता हूं और अपने मुंह से एक ही तेज सांस लेता हूं।

सप्ताह में तीन बार लगभग एक घंटे तक मैं वेट करता हूं। मैं डम्बल उठाता हूं - यह हाथों पर अच्छा भार है। फिर मैं 24 किलो वजन वाले केटलबेल को 10-15 बार दबाता हूं, ऐसे 3 दृष्टिकोण करता हूं। कक्षाओं के अंत में, मैं निश्चित रूप से 35 किलो के भार के साथ घर के बने सिम्युलेटर पर प्रेस को पंप करता हूं - मैं 3-4 सेट करता हूं, प्रत्येक सेट में 15 स्विंग करता हूं। समय-समय पर, एक ही सिम्युलेटर पर, मैं अपने पैरों और बाहों को 50 से 70 किलो - 5 सेट, प्रत्येक सेट में 10 झूलों के भार के साथ पंप करता हूं।

- आप कैसे खाते हैं?

सुबह मैं नाश्ता नहीं करता, केवल शुद्ध पानी या हर्बल काढ़ा पीता हूं। मैं दिन में एक बार भोजन करता हूं, दोपहर के भोजन के समय। एक नियम के रूप में, पत्नी पहले भोजन के लिए सूप या बोर्स्ट, और दूसरे भोजन के लिए सब्जियों के साथ दलिया या मांस बनाती है। शाम को मैं खाने की कोशिश नहीं करता, सिवाय शायद थोड़ा फल या पनीर (मुझे यह बहुत पसंद है)। मैं बहुत कम रोटी खाता हूँ। मैं बिना चीनी की चाय पीता हूं, इसकी जगह शहद लेता हूं।

सामान्य तौर पर, मेरे पास एक भयानक मीठा दाँत था। एक उचित पोषण प्रणाली में परिवर्तन के साथ, मेरे खाने की आदतों में बहुत बदलाव आया है। यदि पहले मैं अक्सर खुद को केक खाने की अनुमति देता था, तो अब यह मुख्य रूप से छुट्टियों पर होता है। और मैं एक छोटा सा टुकड़ा खाऊंगा - और मुझे अब और नहीं चाहिए।

- यदि यह कोई रहस्य नहीं है, तो आपको किस प्रकार के केक पसंद हैं?

ईमानदार होने के लिए, सबसे अस्वस्थ: इतना चिकना, मक्खन क्रीम और बड़े चमकीले गुलाब के साथ।

- आप कितनी बार भूखे रहते हैं?

मैंने हर तरह के उपवास की कोशिश की है। मैं 40, और 20, और 14, और 7 दिन तक भूखा रहा। और मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा: यदि कोई व्यक्ति ठीक से खाता है, तो लंबी अवधि के उपवास की व्यवस्था करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि उन्हें सहना अभी भी आसान नहीं है, और उनसे बाहर निकलने के लिए बड़ी इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है ताकि ढीले और हमले को न तोड़ें भोजन।

लंबे समय तक उपवास शरीर को ठीक करने के प्रारंभिक चरण में उपयोगी होता है। वे उसे हर तरह के कचरे से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं, साथ ही कई बीमारियां शरीर को छोड़ देती हैं। यदि कोई व्यक्ति, मेरे द्वारा प्रस्तावित प्रणाली के अनुसार या किसी अन्य प्रणाली के अनुसार, अपने स्वास्थ्य को अपेक्षाकृत सामान्य स्थिति में लाने में कामयाब रहा, तो यह सप्ताह में केवल एक बार 24 या 36 घंटे के लिए उपवास करने के लिए पर्याप्त है। इस मामले में, निश्चित रूप से, बाकी समय आपको सही खाने की जरूरत है।

यदि आप इस प्रक्रिया में शामिल हो जाते हैं, तो ठीक होने के अलावा, आपको बहुत जल्द एक और समान रूप से महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त होगा: जीवन के प्रति आपका दृष्टिकोण बदल जाएगा। आप शरीर में और आत्मा में एक असाधारण हल्कापन महसूस करेंगे - सद्भाव, शांति, शांति। एक शब्द में, जीवन आपका आनंद बन जाएगा। लेकिन यह हम में से प्रत्येक के लिए बहुत जरूरी है...

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि स्व-उपचार शुरू करते समय, एक व्यक्ति सफलता में विश्वास करता है। उसे अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए खुद को स्थापित करना होगा। यह तथाकथित प्रेरणा है, जो चेतना और विकास की डिग्री पर निर्भर करती है। यदि सफलता में विश्वास नहीं है, तो आपको शुरू भी नहीं करना चाहिए: कोई परिणाम नहीं होगा। बस अपना समय और ऊर्जा बर्बाद करो।

शारीरिक उपचार से पहले आध्यात्मिक उपचार करना चाहिए । बुरी आदतें और नकारात्मक लक्षणचरित्र का शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करें: क्रोध न करें, ईर्ष्या न करें, बदला न लें, किसी का न्याय न करें, अपने आप से नाराज न हों और दूसरों को नाराज न करें। ऐसा करना आसान नहीं है। इसमें समय, दृढ़ता, धीरज लगेगा। लेकिन कोई दूसरा रास्ता नहीं है। आत्मा में शांति, सद्भाव और सद्भाव के बिना पूर्ण स्वास्थ्य प्राप्त करना असंभव है।

नतालिया रोस्तोव»

यह लेख शानदार ढंग से पुष्टि करता है कि मैं पॉल ब्रैग के उदाहरण के साथ क्या दिखाने की कोशिश कर रहा था - यह सबसे पहले, एक जीवन शैली को ठीक करता है।

देखें कि गेन्नेडी मालाखोव कैसे रहता है। यही असली रोल मॉडल है। शांत शहर, अपनी संपत्ति, रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन के लिए हर दिन 30 मिनट का कसरत, वजन के साथ सप्ताह में तीन बार प्रशिक्षण, साफ पानी, अधिक भोजन नहीं करना। आइए यहां मालिकों की अनुपस्थिति, पसंदीदा काम और पारिवारिक आराम को जोड़ते हैं। अच्छा, क्या ऐसी जीवनशैली से कोई रोग रह सकता है? बिलकूल नही। उनकी जीवन शैली रूस के प्रत्येक निवासी के लिए एक आदर्श है! अवश्य ही वह सप्ताह में 1-2 बार स्नानागार भी जाते हैं। अच्छे स्वास्थ्य के लिए आपको और क्या चाहिए?!

लेकिन मालाखोव इतने आरामदायक वातावरण में अपने स्वास्थ्य के साथ जितने भी प्रयोग करते हैं, वे उन लोगों की मदद नहीं करेंगे जिनके पास यह वातावरण बिल्कुल नहीं है!

यहां हम पॉल ब्रैग जैसी ही गलती देखते हैं - एक काम करता है, और दूसरे को प्रभाव देता है!

मालाखोव यह नहीं देखता कि वह वास्तव में ठीक हो गया है, समझ में नहीं आता कि उपचार कहाँ से आता है। इसलिए, एक चमत्कारिक उपाय के रूप में, वह या तो भूख, या मूत्र, या श्वास को खेत के रूप को शुद्ध करने के लिए प्रदान करता है ... और उसकी प्रणाली में सबसे मूल्यवान क्या है - उसके जीवन का तरीका - मालाखोव कुछ खास नहीं मानता है। इस बात का एहसास नहीं है कि जिस जीवन शैली का वह नेतृत्व करता है, उसे बढ़ावा देने में संलग्न होना आवश्यक है, न कि भुखमरी या सोडा मूत्र को बढ़ावा देने के लिए, संपूर्ण उपचार प्रभावजिसे रक्त में स्टेरॉयड हार्मोन की सांद्रता में वृद्धि द्वारा समझाया गया है।

मेरा मानना ​​​​है कि मालाखोव पर मालाखोव प्रणाली के सभी सकारात्मक प्रभाव केवल उनकी जीवन शैली में निहित हैं, न कि जादुई "क्षेत्र की वर्दी की सफाई", स्ट्रेलनिकोव के रास्ते में सांस लेने और "मूत्र सामंजस्य" में।