Головные боли при месячных. Избавляемся от головной боли во время месячных

Головная боль при месячных может служить симптомом различных заболеваний. Такое возможно при патологии позвоночника, скачках артериального давления, различных вирусных болезнях, мигрени. Сильные головные боли учащаются в связи с гормональными колебаниями. Предрасполагает к этому нестабильный цикл, аборты. Помогает устранить патологию применение лекарственных трав, химических препаратов, иглорефлексотерапия.

Особенности женского организма

Менструальный цикл являет собой сложную игру гормонов, в результате которой женщина получает способность стать матерью. Первая половина цикла - царство эстрогенов. Во вторую - прогестерон готовит девушку к возможной беременности. Перед самим кровотечением содержание обоих гормонов существенно снижается. Такие перемены делают организм женщины восприимчивым к влиянию патогенных факторов. Поэтому уже за неделю до месячных у представительниц слабой половины сообщества может болеть голова.

Причины цефалгии в критические дни

Причины появления боли во время месячных могут быть:

• напряжение шейных мышц;
• скачек артериального давления;
• падение давления;
• патология носа и околоносовых пазух;
• вирусные инфекции;
• курение;
• плохое зрение;
• последствия травмы позвоночника;
• жесткая диета;
• перемена погоды.

Частота возникновения головных болей во время месячных увеличивается в подростковом возрасте, когда цикл еще не стал регулярным, в период климактерических изменений. Состояние ухудшается также в первый месяц после аборта.

Симптомы

Читайте также:

Почему при месячных болит голова? Основная причина заключается в гормональной нестабильности.

Лечение

Что делать таким женщинам? Узнать причину, почему болит голова можно после консультации с врачем. Лечение проводят в двух направлениях - снимают болевой синдром и воздействуют на причину болевого синдрома. Применяют лекарственные травы с целью успокоить краниалгию и нормализовать течение менструального цикла. Для этого хорошо подойдут калина, крушина, пырей, арника.

Из всех частей калины лучше поможет кора. Ее снимают из не молодых кустов. При приступе можно прикладывать к месту наибольшего дискомфорта и приматывать шарфом. В этом случае калина оказывает местное действие. Можно сделать спиртовую настойку и принимать при выраженном боевом синдроме по 10-20 капель под язык, держать до всасывания.

Кора крушины и корневище пырея добавляется в рецепт для того, чтобы сделать отвар и принимать по стакану на протяжении дня. Курс приема составляет, как правило, 20 дней. Начинают прием за несколько дней до начала кровотечения. Затем делают 10- дневный перерыв. После этого курс повторяют снова, пока менструация не пройдет нормально.

Арника хорошо поможет, если болит голова при месячных. Она влияет на нервную систему, способна снимать боль и жар. В домашних условиях готовят спиртовую настойку растения. Для этого берут её траву или корневище, очищают, измельчают. Заливают спиртом и оставляют настаиваться, пока жидкость не станет зеленовато-бурой. Принимают каплями под язык или внутрь при выраженной цефалгии.

Для приготовления различных лекарств используют всю наземную часть укропа, а также его семена. Растение оказывает болеутоляющее действие, снимает спазм сосудов и улучшает кровоснабжение мозга. С этой целью хорошо пожевать несколько минут его высушенные семена. Можно приготовить масло укропа. Для этого заливают подсолнечным или оливковым маслом измельченные в кофемолке семена. Масло должно покрыть молотое сырье. Настаивают несколько дней. При цефалгии капают несколько капель масла на кусочек сахара и держат во рту до полного рассасывания.

Существует множество лекарственных средств для купирования головной боли при менструации. Они подбираются индивидуально. Перед приемом препарата лучше проконсультироваться с врачем. Подбирать средство нужно таким образом, чтобы в его состав не входил спазмолитический компонент, поскольку в этом случае может усиливаться кровотечение.

При необходимости можно принять лекарства, в состав которых входит парацетамол или ибупрофен. Можно принимать лекарства с действующим веществом - метамизол натрия, ацетилсалициловая кислота.

Парацетамол выпускается в форме таблеток, порошка, сиропа, свечей в прямую кишку. Обладает анальгезирующим действием, снижает температуру тела. Принимать можно до 4 раз в день через равные промежутки. Среди побочных действий возникают аллергические реакции (мелкие красные высыпания по телу, которые очень чешутся), токсически влияет на печень, очень редко возможно возникновение токсическое поражение крови.

Ибупрофен выпускается в форме таблеток, порошка для суспензии, сиропа, свечей в прямую кишку. Оказывает обезболивающее, жаропонижающее действие. Уменьшает симптомы воспаления. Принимают за день не больше 3 раз за сутки. Возможно развитие аллергических реакций, увеличивается риск развития язвы желудка и кровотечения из нее, может угнетать образование клеток крови.

Риск возникновения побочных эффектов возрастает, если принимать лекарства долго. Для уменьшения опасности побочных эффектов, лучше употреблять лекарства после еды и запивать их большим количеством жидкости.

После приема лекарства через рот, эффект нужно ожидать уже минут через 20-25минут. Свеча покажет свой эффект намного раньше.

Заключение

Почему во время месячных голова болит? Разобраться с этим поможет консультация у врача. В каждом отдельном случае решение о методе борьбы с цефалгией принимает пациент совместно с врачем. Лечить головные боли при месячных удастся с большей эффективностью после обследования пациентки.

Жизнь далеко не такая прекрасная, как в рекламах. Женщины в период менструации страдают недомоганием, болью в животе, ломотой суставов. А некоторым повезло еще меньше: их донимает головная боль при месячных. Ее интенсивность бывает разной: легкие неприятные ощущения и сильные боли (мигрень), но справиться с ней можно.

Приступы появляются из-за предменструального синдрома, а после месячных пропадают. В среднем от начала ПМС и до конца менструации проходит дней 10-15, а может быть и задержка. Так что, все это время терпеть неприятные ощущения? Нет, надо разобраться в причинах, а после назначить лечение этих неприятных ощущений.

Симптомы

По статистике головные боли при месячных возникают у 60% женщин, в независимости от того, есть задержка или нет. У многих они возникают из-за ПМС. Чаще всего женщины описывают такие ощущения:

• боль, как будто бы, пульсирует и концентрируется в одном месте;
• ее интенсивность высокая;
• кажется, что болят глаза.

Но это не все симптомы, которые девушки ощущают вместе с мигренью. Из сопутствующих симптомов часто называют:

• переменчивое настроение;
• повышение чувствительности к раздражителям: свету и звуку;
• отечность рук, ног и лица;
• перемены давления;
• хроническую усталость;
• расстройство;
• ощущения тошноты, иногда даже рвота;
• головокружение;
• повышение потливости рук;
• чувство безысходности и вины;
• ухудшение (или улучшение) аппетита;
• изменение работы вкусовых рецепторов;
• бессонницу;
• ломоту в спине и суставах.

Что бы там не говорили, ПМС возникает в независимости от того, настолько устойчива нервная система женщины. Исследования причины возникновения этого синдрома ведутся до сих пор. А пока существует только лечение головной боли.

Причины появления недомогания

Факторов, которые влияют на то, что возникает головная боль перед месячными, много. К ним относят:

• гормональные перемены;
• изменение баланса, задержка воды в организме;
• мигрень;
• переменчивость настроения во время месячных;
• предохранение оральными средствами.

Гормоны

Овуляция – это период, когда организм женщины полностью готов вынашивать плод. В это время вырабатывается прогестерон (гормон беременности). После того, как яйцеклетка не дождется сперматозоида, начнется менструация. Уровень гормонов при этом снизится. Именно из-за этих перепадов часто начинает болеть голова.

Водно-солевой баланс

Готовясь к отторжению ненужной яйцеклетки, в организме происходит задержка воды. Симптомами этого является отечность ног, рук, лица и тканей мозга. Если отек проявляется в гипоталамической части, начинаются давящие и ноющие ощущения. Если вы чувствуете их в затылочной или теменной части головы, скорее всего, причина этому – отек.

Полезная информация: Кружится голова перед месячными: причины и методы лечения

Мигрень

У некоторых женщин головные боли возникают в независимости от цикла, перед месячными еще больше усугубляются, а после них лишь ослабевают. Скорее всего, что причина этому – мигрень, которой требуется лечение. Ей свойственны такие симптомы:

• спазм не проходит по 4 часа, а иногда бывает задержка несколько суток;
• пульсирующий характер боли, интенсивность настолько высокая, что временами не сила терпеть;
• томление чувствуется в левой или в правой части головы;
• из-за боли возникает тошнота, которая иногда переходит в рвоту;
• повышенная чувствительность к раздражителям: яркому свету, звукам и резким запахам.

Если причина вашего недомогания во время месячных – это мигрень, вам понадобится специальное лечение. Лучше обратить к невропатологу.

Эмоциональные перемены

В критические дни женщины часто становятся раздраженными, впадают в отчаяние. Еще больше усугубить эмоциональное состояние может задержка. Перемены настроения в этот период – это и есть причины головной боли. Но зато после месячных, все симптомы проходят, и женщины снова чувствуют себя хорошо.

Контрацептивы

Часто причиной головной боли перед менструацией бывает прием контрацептивов. Беда в том, что эти таблетки повышают уровень эстрогенов. Когда начинаются месячные, этого гормона становится меньше. А от резких перемен гормонального фона начинает болеть голова.

Но человеческий организм быстро ко всему привыкает. И если вы принимаете оральные контрацептивы очень долго, головные боли от них у вас вряд ли возникнут.

Лечение и профилактика

Если во время месячных вас донимает мигрень, это не повод «переждать непогоду», надо наслаждаться жизнью. Для снятия головной боли существует специальные средства.

Избавиться от боли можно с помощью:

• лекарств (Аспирин, Нурофен и другие);
• эфирных масел (лавандовое, мятное, эвкалиптовое, розмариновое);
• холодной грелки (ее надо приставить ко лбу на 15-20 минут);
• диеты.

Если попробовать не употреблять в пищу во время месячных некоторые продукты, головной боли может не быть. Лучше удержитесь от:

• приправ;
• шоколада;
• колбас;
• сметаны;
• молока;
• мяса (свинины и говядины);
• крепких напитков (кофе и чая).

Зато надо больше употреблять:

• орехов;
• гречки, пшеничной крупы и овсянки;
• свежих овощей;
• кунжута.

Благодаря этим несложным советам, вы сможете улучшить свое состояние во время менструации. По крайней мере, головная боль вас донимать не будет.

Полезная информация

При беременности: снимаем головные боли с пользой для здоровья

Виды головных болей, которым больше подвержены женщины

Какие средства от головной боли разрешены и эффективны в период лактации

Проблемы, испытываемые женщинами в большинстве, как то легкое недомогание и головокружение, не сравнимы с сильными последствиями как менструальная мигрень. Те, кто страдал от нее при месячных или после них хоть раз, знает, что это такое, когда лечение таблетками не дает результаты. К счастью, синдром ПМС и сопровождающая его мигрень касаются женщин довольно редко – примерно 5-10% из нас жалуются на невыносимые боли перед месячными. У других 25-30% сильные симптомы возникают изредка, что объясняется как переменой климата, так и наслаивающимися болезнями.

Основные причины симптома менструальная мигрень кроются во всплеске гормона тестостерона в крови во время высокой фазы цикла. То есть, в период менструации ежемесячно, если не наступает задержка.

Понятное дело, и головные, и боли внизу живота вызывают ухудшение настроения, вспыльчивость и раздражительность. Это сказывается не только на общем самочувствии, но на общении с окружающими, на уровне работоспособности и готовности воспринимать информацию. Иначе головные боли во время, после или перед месячными называют цефалгическим синдромом.

Факторы, провоцирующие мигрень

Повышенный гормональный фон образуется на 13-15й день менструации (возможна небольшая задержка, у всех индивидуально), в этот период готовая к оплодотворению яйцеклетка переходит в стадию овуляции, т.е. организм готов к возможному зачатию ребенка. После тестостерона в кровь выбрасывается запас гормона прогестерона, отвечающего за зачатие. Так длится до прихода месячных, и если яйцеклетка не оплодотворена, организм ее отторгает, в результате чего наступает естественное кровотечение, а уровень половых гормонов понижается.

Теперь спроектируем эти перепады химического состава крови и изменения в организме на работу сосудов головного мозга. Далеко не каждая может во время месячных легко их переносить: многие женщины чувствительны к гормональному фону и испытывают ярко выраженный ПМС и головные боли.

Вторая часть причины, которой обязана менструальная мигрень своим появлением – нарушение водно-солевого баланса в организме. Чтобы наше тело справилось с отторжением клеток матки во время месячных, по факту – обильным кровотечением, организм накапливает жидкость и использует ее после. Об это говорят такие симптомы, как отечность суставов, конечностей и небольшая отечность тканей мозга, может появиться задержка. От этого и возникают давящие головные боли.

Очень часто мигрень сосредотачивается в височной или затылочной доле, что говорит о том, что необходимо лечение скачков артериального давления и снятие отека мозга.

Обычно менструальная мигрень характеризуется пульсирующими, сильными болями перед месячными. Характер боли при ПМС объясняется спазмами сосудов, которые сужаются, а затем резко расширяются, затрагивая нервные рецепторы. В это время могут возникать и другие неврологические и вегетативные симптомы, о которых мы скажем ниже.

Симптомы проявления мигрени

• Пульсирующий и долгосрочный характер боли.
• Боязнь света и громких звуков, иных резких раздражителей, например, запахов специй.
• Сосредоточение в одной части головы, например, лобной или височной доле.
• Ощущение давления в глазах, потеря резкости, причем обычная гимнастика и лечение ухудшения зрения не помогают.
• Скачки венозного и артериального давления.
• Боли в сердце (очень редко) и ощущения сбивчивости сердечного ритма.
• Тошнота и рвота во время месячных, нередко сопровождаемые потливостью и бледным цветом кожи.
• Высокая утомляемость, ночью может возникать бессонница.

Иногда женщины во время ПМС испытывают ломоту в пояснице и боли в спине. Разумеется, добавляются и такие симптомы, как болезненность молочных желез и боли внизу живота. Менструальная мигрень сопровождается расстройствами системы желудочно-кишечного тракта, но в несущественных масштабах. Например, вздутие живота или метеоризм перед кровотечением, так как набухшие внутренние органы давят на кишечник. После того, как кровотечение началось, наступает облегчение.

Как лечить головные боли при месячных

К сожалению, большинство из нас при менструации полагает своей несчастной женской участью , тошноту и даже мигрень по ходу развития ПМС и считают излишним лечение. Гораздо сильнее пугает задержка и «нормальное» состояние. Однако, нужно ли терпеть сильнейший цефалгический синдром и ежемесячно выбрасывать 2-3 дня из жизни? Если симптомы перестают быть похожими на норму, нужно обратиться к двум врачам – гинекологу и неврологу, чтобы каждый назначил обследование.

По результатам анализов назначают лечение, которое может включать в себя:

1. Прием таблеток и витаминов-минералов для поддержания организма. Существуют даже специальные комплексы, которые прописывают перед месячными или во время менструации.
2. Гормональные блокаторы и контрацептивы, стабилизирующие работу желез в период ПМС.
3. Физические разгрузки и отдых, возможно, посещение СПА-салона. Но вот от бани и сауны, естественно, придется отказаться.
4. Хотя бы некоторое время нужно проводить на свежем воздухе, гуляя и наслаждаясь жизнью.
5. Правильное питание и сон.

Существуют продукты, вызывающие мигрень, по вине которых даже может наступить задержка. Так, острые блюда и некоторые специи, аскорбинка могут «откладывать» кровотечение на некоторый срок. Копчености, маринады, жирная и мучная пища повышают гормональный фон. Также крепкий кофе и зеленый чай могут облегчить боли, т.к. содержат кофеин. Но после увеличенных доз опять-таки возникает задержка.

Из лекарств врачи советуют принимать нестероидные препараты, снимающие воспалительные процессы и боли, например, Нурофен, Аспирин, Кеторол. Конкретно одолеть мигрень помогают триптаны – из их числа Золмитриптан или Суматриптан. Опять-таки насчет доз и целесообразности приема лучше посоветоваться с неврологом.

Наконец, необходимо помнить, что головные боли вызывает неправильное лечение: непереносимость или аллергия на препараты, несоблюдение водно-солевого баланса. Нужно пить чистую воду, отказаться от газировки и продуктов, вызывающих отечность, перед сном. Также насчет выбранных вами препаратов посоветуйтесь с врачом.

Часто женщины недоумевают, почему голова болит во время месячных, ведь менструация — это естественная физиологическая особенность женского организма, и она должна проходить безболезненно. Но головная боль во время менструации не редкость, и на то есть ряд причин, причем иногда очень даже серьезных. Боль пульсирует, не дает покоя на протяжении всех месячных, особенно вначале. У большинства женщин симптомы не столь явные, многое зависит от перемены климата, настроения, физиологических особенностей и имеющихся сопутствующих заболеваний. Именно в период менструации уровень гормона тестостерона в крови наиболее высок.

Головную боль во время месячных принято называть цефалгическим синдромом.

По каким причинам болит голова

Иногда боль умеренная, приводит лишь к незначительному дискомфорту, быстро проходит и особых неудобств не доставляет. Если боль резкая и интенсивная, наблюдается постоянно при каждых месячных, повод обратиться к врачу, основания для этого и причины могут быть весьма серьезными.

Если тошнит, возможно, у женщины:

• эндометриоз;
• неправильное расположение матки;
• воспаление, протекающее в половых органах;
• инфантилизм, болезненность матки;
• альгодисменорея, в результате которой уровень простагландина повышен и приводит к спазмам сосудов.

Дисбаланс гормонального фона, приводящего к повышению концентрации простагландина, одна из распространенных причин болей при месячных. Гормоны присутствуют везде: в мозге головы, матке, жидкости, тканях и клетках человека. Превышение концентрации простагландина приводит к неравномерному сокращению мышц, труб матки, которые начинают давить на стенки и накапливаться в них, а у женщин, особенно после 30 лет, проявляется боль. Отрицательные эмоции, вспыльчивость, усталость, раздражительность нередко приводят к головным болям.

Мигрень способствует появлению сильной, пульсирующей боли в области висков и лба.

Повышение гормонального фона считается главным провокатором . Пик приходится на 13-15 день менструального цикла, в этот момент яйцеклетка готова к оплодотворению, прогестерон, ответственный за зачатие, выбрасывается в кровь. При неоплодотворенной яйцеклетке приходят менструации, а вместе с ними и понижение уровня половых гормонов. Гормональные перепады воздействуют на сосуды головного мозга, с менструацией появляется головная боль, менструальный синдром.

При мигрени:

• боль обычно сосредоточена в одной части головы, височной, лобной;
• наблюдается повышенное потоотделение, бледный цвет кожных покровов, тошнота, рвота;
• скачет артериальное, венозное давление;
• сбивается сердечный ритм, иногда покалывает в сердце;
• боль давит на глаза, ухудшается резкость зрения;
• повышена утомляемость;
• возникает бессонница.

Может ломить спину, поясницу, болезненны молочные железы, низ живота.

Возможен метеоризм, вздутие живота.

Обычно с приходом кровотечения последние симптомы проходят.

В конце менструации причина может быть связана с повышенным содержанием половых гормонов в крови.

Боли приступообразные, давят на сосуды головного мозга, то сжимая, то расширяя их, раздражая тем самым все болевые рецепторы.

Какие еще признаки могут сопутствовать головным болям

Обычно вместе с болью при месячных можно обнаружить целый ряд признаков, которые в совокупности просто изматывают женщину, нарушают привычный образ жизни:

• повышается потоотделение;
• немеют пальцы рук;
• нарушен сон;
• постоянно кружится голова;
• боль давит на глаза, затылок, темя;
• ломит поясницу, шею, появляются темные круги перед глазами, скачет артериальное давление;
• наблюдается боль в сердце, молочных железах;
• появляется отечность, диспепсия.

Все симптомы ведут к быстрой утомляемости, депрессии, плохому самочувствию и нервозности. Медики часто связывают эти проявления с гормональными нарушениями, водным дисбалансом, скачками прогестерона, резко повышающимся или понижающимися ниже своего обычного уровня.

Как справиться с головной болью

Боль на несколько дней просто выбивает женщину из колеи. Все знают, что анальгетиками можно лишь приглушить ее, и уже при следующих месячных она снова напомнит о себе. На самом деле провокаторами головной боли являются многие заболевания, поэтому лучше всего обратиться за консультацией к гинекологу или неврологу.

Если боль пульсирующая, давит на глаза, возможно, причина в скачках артериального давления, прием сердечно-сосудистых препаратов урегулирует уровень, приведет его в норму. Давящая пульсирующая боль, локализующаяся в области висков и темени, свидетельствует о мигрени. Если проявления мигрени во время менструации постоянны, то дома снять приступы можно с помощью кофеина (выпейте чай или кофе).

Давящая боль, приводящая к отеку мозга и сдавливанию тканей, повышает давление в области затылка и темени, это говорит о нарушении водного баланса, спровоцированного гормонами. Важно нормализовать количество жидкости в организме за счет приема мочегонных средств, фуросемида. Вместе с выведением лишней жидкости и боль в голове утихнет. Фуросемид выводит жидкость, соли магния, калия из организма, но при этом нарушает электролитный баланс, поэтому рекомендуется перед и после приема выпивать по 1 таблетке Аспаркама, 2 раза в день.

Замедлить, предотвратить синтез простагландинов, а также урегулировать образование слизи в желудке помогут нестероидные противоспалительные препараты: Найз, Кеторол, Ибупрофен, Диклоберл, Парацетамол, Пироксикам, Аспирин. Они не только обезболивают, но и лечат, защищают стенки желудка от разъедающего воздействия пепсина и соляной кислоты.

Youtube.com/watch?v=khgPpiqz0Lw

Хорошо помогают : суматриптан, золмитриптан. Нурофен, кеторол, аспирин снимут воспалительный процесс в организме. Однако целесообразно спросить о приеме тех или иных лекарств у терапевта или невролога.

Препараты с содержанием магния также должны быть включены в лечебную терапию.

Не все препараты от головной боли столь безобидны и эффективны, многие из них имеют противопоказания, перед применением нужно изучить инструкцию, не превышать указанных доз. Лучше всего обратиться к врачу, который даст правильные указания и подберет оптимальный вариант лечения.

— это, конечно, сон. Нужно хорошо выспаться, отдохнуть, понизить физическую активность во время менструации, как можно больше дышать свежим воздухом, проветривать помещение перед сном. Нужно отказаться от приема жирных, острых, соленых и копченых блюд, мучного, сладкого, алкоголя, не стоит переедать на ночь; а вот рыба, бобы, соя, морепродукты, витамины Е, С обязательно должны присутствовать в рационе.

Youtube.com/watch?v=APd2GkH7xZ0

Когда менструальный цикл пройдет, полезно посетить солярий, сауну, массажный кабинет для расслабляющего массажа зон шеи и головы.

Головная боль – иногда это не единственный симптом. Зачастую месячные начинаются вместе с тошнотой и рвотой, тянущими ощущениями в нижней части живота, в груди. Терпеть такое состояние сложно. Кто-то принимает таблетки Найз, Ременс, гормональные препараты, другие предпочитают сглаживать боль естественными средствами народной медицины: травками, настоями. А кто-то просто терпит и ведет себя так, что у окружающих тоже развивается головная боль и пропадает всякое желание общаться.

Иногда голова болит умеренно, вызывает только несущественный дискомфорт, проходит довольно быстро, в общем, не беспокоит. Бывает же, что болит не только голова, а все, когда начинаются месячные. Ощущения резкие, интенсивные, продолжающиеся из месяца в месяц, могут свидетельствовать о том, что причины серьезные. Такая менструация – повод для записи к гинекологу.

Поставить диагноз онлайн невозможно, но попробуем предположить, почему болит голова в первый день месячных, на основе характерных проявлений тех или иных заболеваний и состояний.

Тошнота, головная боль, тянет низ живота: почему?

Такие месячные могут свидетельствовать о:

• неправильном положении матки,
• эндометриозе,
• воспалительных процессах в половых органах,
• инфантилизме,
• альгодисменорее (при этом повышена концентрация простагландина, отчего и возникают спазмы сосудов).

Менструация и гормоны

Гормональный фон – важный показатель самочувствия женщины. И если при менструации повышается концентрация простагландина, к примеру, то это отражается на равномерности сокращения мышц, маточных руб. Они начинают накапливаться в стенках органа и давить. Даже если раньше все было в норме, а после 30-ти началась такая менструация, когда в первый день – головная боль, раздражительность, вспыльчивость, усталость, концентрация на отрицательных эмоциях, это говорит о необходимости сдать анализы на гормоны.

Такое изменение гормонального фона приводит к менструальной мигрени. Когда начинается менструация, боль локализуется в области лба, у висков, так как перепады концентрации гормонов сильно действуют на сосуды головного мозга.

Месячные и мигрень: как проявляется в 1-ый день?

1. Обычно голова болит только в какой-то конкретной области: лобной либо височной.
2. Потоотделение усиливается.
3. Кожа становится бледнее обычного.
4. Подскакивает давление: венозное, артериальное.
5. Ритм сердцебиения сбивается, временами – ощущения покалывания в сердечной мышце.
6. Головная боль давит на глаза. Меняется резкость зрения.
7. Сильная утомляемость на фоне бессонницы, с которой начинаются месячные.

Иногда болит голова в самый первый день месячных, когда кровотечение вот-вот должно пойти, женщина может ощущать приближение месячных таким образом:

• ломит поясницу, «отваливается» спина,
• беспокоит болезненность внизу живота и в молочных железах,
• начинаются метеоризм и вздутие живота.

Как только начинается выделение крови, все проходит.

Другие причины

Помимо гормональных колебаний, причины головных болей стоит искать в других сферах организма. Потому что этот симптом может указывать на целый ряд патологических состояний. Среди основных:

• заболевания сосудов,
• нарушения в работе органов ЖКТ, недостаточная перистальтика кишечника на фоне накопления отложений,
• шейный остеохондроз,
• анемия.

Болезни сосудов

В начале менструального цикла особенно велика нагрузка на кровеносные сосуды. Организм настраивается на выведение различных веществ. К началу месячных в кровь частично вымываются шлаки.

Кроме того, при менструации ток крови по сосудам активируется. При малой эластичности сосудов они остро реагируют на это, что провоцирует головные боли.

При спазмах сосудов клетки мозга испытывают кислородное голодание, вследствие чего месячные начинаются с менструальных мигреней.

От таких головных болей иногда спасает чашечка натурального кофе, так как кофеин помогает расширять сосуды.

Кишечник

Иногда ответом на вопрос, почему болит голова в 1-ый день цикла, кроется в… кишечнике! И тогда этот признак сигнализирует о сильной внутренней интоксикации. С началом критических дней в кровь выбрасываются шлаки из разных органов, так как этот период – время очищения для организма. Все вредные компоненты скапливаются в кишечнике, формируются в каловые массы и в процессе дефекации выходят.

Но иногда бывает, что кишечник и так переполнен, а перистальтика плохая. Когда орган не может хорошо выводить шлаки, вредные компоненты начинают обратно всасываться в кровь, и она разносит их по тканям и внутренним органам. Происходит интоксикация организма. Вещества попадают в том числе в мозговые клетки, мышечные ткани, другие органы. Поэтому, помимо головной боли, начинается ломота, ощущается слабость во всем теле.

В этом случае важны процедуры для очищения кишечника и организма в целом: прием слабительных (травяных настоев, например) или проведение клизм.

Шейный остеохондроз

Заболевание характеризуется тем, что в позвонках возникают остеофиты – это солевые отростки. Они приводят к сдавливанию сосудов, по которым происходит ток крови к клеткам мозга. Также остеофиты приводят к сдавливанию нервных волокон, которые соединяют мозговой центр с прочими органами. В межменструальный период организм адаптируется, и женщина не чувствует боли. Но в начале критических дней мозгу и иным органам нужна повышенная концентрация кислорода. Когда сосуды сдавлены, они не в силах обеспечить нормальную поставку кислорода, что «выливается» в головную боль.

В этом случае способны помочь упражнения, предназначенные специально для шейного отдела, массаж шеи, плечевой зоны.

Анемия

Анемия – серьезное заболевание, требующее лечение – комплексное, длительное, персонально подобранное. Не стоит пренебрегать симптоматикой, такой, как головная боль в первый день менструации, лучше лечиться у врача.

Когда начинаются месячные, женский организм по-разному может реагировать на этот процесс. Первый «критический» день хорошо бы вообще провести спокойно. Обязательно стоит взять выходной и полежать, погулять на свежем воздухе, не поднимать тяжести и не заниматься умственным трудом, при котором головная боль способна только усилиться. Однако все это общие рекомендации, а причины постоянной мучительной головной боли в первый день менструации лучше поискать совместно с врачом.