No kādiem hormonālajiem preparātiem atgūstas. Kā nepieņemties svarā, lietojot hormonālos līdzekļus. Video: Kā zaudēt svaru pēc hormoniem

“Es pieņēmos tik daudz svarā, jo sāku lietot hormonālie kontracepcijas līdzekļi”, – šo frāzi var dzirdēt no daudzām meitenēm, kuras pēkšņi pieņēmušās svarā. Tomēr vai tiešām lieko mārciņu parādīšanos var saistīt ar tablešu lietošanu? Kādos gadījumos zāles faktiski var veicināt ievērojamu svara pieaugumu, noskaidroja Lady Mail.Ru autore. Mēs aicinām jūs izlasīt faktus un izdarīt savus secinājumus.

Fakts 1. Svara pieaugums var būt saistīts ar atveseļošanos

Kuņģa-zarnu trakta slimības, piemēram, gastroenterīts, kolīts, hroniska gastrīta paasinājumi, akūta saindēšanās, kā arī hipertireoze – hipertireoze, bieži vien pavada svara zudums.

Attiecīgi, lietojot medikamentus (fermentus, zāles, kas nomāc vairogdziedzera hormonu veidošanos u.c.), notiek uzlabojumi, pacients sāk justies labāk un atkal pieņemas svarā. Tipisks piemērs ir, kad atveseļošanās pēc akūtas gastrīta vai saindēšanās lēkmes, trūcīga terapeitiskā uztura paplašināšana (pārejot no putras uz ūdens un krekeriem uz olu kulteni ar pilngraudu maizi brokastīs) tiek papildināts ar pāris iepriekš zaudēto kilogramu pieaugumu. . Šeit galvenais ir nepieņemt liekos kilogramus: pēc piespiedu badošanās pastāv briesmas ēst dažādus labumus, kas var izraisīt ne tikai nevēlamu svara pieaugumu, bet arī kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā sāpes vēderā, izkārnījumu traucējumus un "hronikas" saasinājumi.

Fakts 2. No vienas un tās pašas zāles jūs varat gan zaudēt svaru, gan uzlaboties

Tas var notikt, lietojot pretčūlu līdzekļus (lansoprazolu, esomeprazolu) – kāpēc, vēl nav noskaidrots – un dažus antidepresantus. Tiesa, pēdējo gadījumā to ietekme uz apetīti un līdz ar to arī svaru ir atkarīga no depresijas simptomiem. Kā stāsta medicīnas doktore Madlēna Fernstroma, Pitsburgas, ASV, Svara vadības centra direktore, ja vienam cilvēkam stresa rezultātā zūd apetīte, tad, lietojot antidepresantu, viņš sāk ēst vairāk. Un otrādi, kad tiek pārņemts stress, viņa apetīte samazināsies. Šāds efekts ir fluoksetīnam (Prozac), ko diezgan veiksmīgi izmanto bulīmiskās neirozes ārstēšanā.

Fakts 3. KPK un hormonu aizstājēji neietekmē tauku masu

Mūsdienu KPK un zāles hormonālā līmeņa korekcijai, kā likums, neietekmē tauku masu - jūs varat atgūties no hormoniem, tikai lietojot zāles, kas stimulē ovulāciju (piemēram, gatavojoties IVF). Lietojot tos, svara pieaugumu var izraisīt tikai īslaicīga šķidruma aizture, ar ko viegli tikt galā, pielāgojot uzturu (atskaitot sāli, plus magniju un kāliju), kā arī palielinātas fiziskās aktivitātes (dienas laikā mēģiniet mazāk sēdēt un vairāk staigāt) . Tāpat līdzīgu blakusparādību izraisa pretsāpju līdzekļi – indometacīns un diklofenaks.

4. fakts. Dažas zāles var netieši ietekmēt svaru

Miegazāles, kā arī pretalerģiskās zāles var izraisīt miegainību, nogurumu, kas savukārt noved pie fiziskās aktivitātes samazināšanās. Rezultātā cilvēks dienas laikā tērē mazāk kaloriju nekā parasti, kā rezultātā pakāpeniski palielinās ķermeņa svars.

Fakts 5. Tikai spēcīgas zāles izraisa ievērojamu pieaugumu

Jūs varat ievērojami uzlaboties, lietojot “nāvējošus” novecojušus tricikliskos antidepresantus, kas palielina apetīti: amitriptilīnu, anortriptilīnu un doksepīnu (saskaņā ar neiropsihologa, MD M. Khasnain pētījumu, ko publicējis Postgraduate Medical Journal, līdz 5% no sākotnējais ķermeņa svars 18 mēnešus). Antipsihotiskiem līdzekļiem (Zyprexa un Clozaril), pretdiabēta līdzekļiem (insulīnam, maninilam, diabetonam) ir tāda pati blakusparādība. Bet visbūtiskāko ietekmi uz svaru atstāj kortikosteroīdu zāles, ko lieto astmas un autoimūnas slimības: tie negatīvi ietekmē ogļhidrātu vielmaiņu, liekot ķermenim uzkrāt liekos taukus. Uz to uzņemšanas fona jūs varat iegūt 60–80% no sākotnējā ķermeņa svara gadā. "Tajā pašā laikā liekais svars tiek sadalīts nevienmērīgi: papildu mārciņas nogulsnējas uz rumpja un sejas, bet kājas un rokas paliek tievas," skaidro endokrinologs, doktors Iļja Barsukovs. "Lai mazinātu šīs zāļu grupas lietošanas sekas, jāievēro ārsta noteiktā diēta: parasti, ārstējot ar glikokortikoīdiem, pacientiem ieteicams samazināt tauku un vienkāršo ogļhidrātu īpatsvaru uzturā."

6. fakts: medikamentu izraisīto svara pieaugumu var pārvaldīt

Parasti ārstam ir jābrīdina par iespējamām blakusparādībām, ko rada zāles, ko viņš izrakstījis. Tomēr ir iespējama arī individuāla reakcija uz zālēm. Jāskandina trauksmes signāls, ja nedēļas laikā pēc jaunu zāļu iecelšanas esat pieņēmies svarā par vairāk nekā 2 kg (ar diētu un pietiekamu fizisko aktivitāti) vai, gluži pretēji, lietojot kādas zāles (vai vairākas). ), jūs neveiksmīgi mēģināt zaudēt svaru. Šajā gadījumā noteikti informējiet ārstu: viņam jāpielāgo deva vai jāizvēlas alternatīva. Un nekādā gadījumā neatceliet zāles pats: amatieru sniegums ir pilns ar visbēdīgākajām sekām!

NB! Jaunās paaudzes antidepresanti (selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori jeb saīsināti SSAI) neizraisa svara pieaugumu. Tomēr ir izņēmums no vispārējā noteikuma - Paxil antidepresants (aktīvā viela - paroksetīns): jūs varat ātri atgūties no tā par 5 kg dažu mēnešu laikā. Tomēr ārsti izmanto tā "blakusparādību" uz labu - ārstējot anoreksijas pacientus ar nepietiekamu svaru. Šajā gadījumā tiek sasniegti uzreiz divi efekti: garastāvoklis atgriežas normālā stāvoklī un svars ātri atjaunojas.

Svarīgs!

Pēc blakusparādību saraksta izlasīšanas nevajadzētu pārtraukt zāļu lietošanu. It īpaši, ja ārsts to izrakstījis. Katrs no instrukcijā minētajiem simptomiem izpaudās vienā gadījumā no tūkstoš vai pat retāk. Īpaši iespaidojošām sievietēm vispār nevajadzētu pārlasīt “blakusparādību” sarakstu - pretējā gadījumā aizdomīguma dēļ viņas sevī var atrast vienu vai otru simptomu.

Bieži īstais iemesls svara pieaugums ir fiziskās aktivitātes samazināšanās un/vai uzņemto kaloriju palielināšanās. Piemēram, KPKL lietošana dažos gadījumos sakrīt ar ģimenes stāvokļa izmaiņām, kas ietver izmaiņas dzīvesveidā (un šeit var būt vēlas vakariņas ar mīļoto un vēlme vakarā palikt mājās un neiet uz fitnesu utt.) . Kopumā ir diezgan daudz faktoru, kas ietekmē svaru (neskaitot narkotikas), un tas vienmēr ir jāņem vērā, pirms visā vainot “sliktās tabletes”.

Baumām nevajadzētu ticēt. Internetā var atrast daudz rakstu, kuros "britu zinātnieki" pierāda saistību starp lieko svaru un miega zāļu, kontracepcijas līdzekļu, antibiotiku un pat vitamīnu lietošanu. Tomēr nesteidzieties to visu uzskatīt par pašsaprotamu: jūs varat pieņemties svarā par 5-10 kg tikai no 5. patiesībā minētajām zālēm.

svara zudums pēc uzņemšanas hormonālās zāles neatšķiras no jebkura cita svara zaudēšanas, kuras noslēpums ir pareiza uztura un optimāla fiziskās aktivitātes līmeņa kombinācija. Tomēr daudz svarīgāk ir ar visu uzmanību un prasmību izturēties pret individuālo zāļu izrakstīšanu un ārstēšanas kursa laikā neatlaist sevi, visas šaubas un problēmas savlaicīgi pārrunājot ar ārstu.

Kam un kāpēc tiek nozīmētas hormonālās zāles?

Cilvēka endokrīnajā sistēmā ir septiņi galvenie endokrīnie dziedzeri, un ir daudz šūnu, kas izkaisītas, piemēram, kuņģa-zarnu traktā, kurām ir arī spēja ražot hormonus. Paši hormoni, dabiskās bioloģiski aktīvās vielas, ko ražo cilvēka ķermenis, ir vairāki desmiti.

Ir daudz hormonālo zāļu, kuras viena vai otra iemesla dēļ var parakstīt sievietēm. Un ir nepareizi tos apvienot vienā biedējošā veselumā, kas apaugts ar mītiem un māņticībām. Ja zāles ir parakstījis ārsts un pacients tās lieto pareizi, nav jēgas izvirzīt jautājumu par ārstēšanas piemērotību. Ir situācijas, kad hormonu terapija ir neaizstājama.

Parasti hormonālos preparātus izraksta, lai kompensētu dažu hormonu nepietiekamu veidošanos organismā vai nomāktu to lieko ražošanu. Dažus hormonālo zāļu veidus, piemēram, glikokortikoīdus, izraksta slimībām, kas nav tieši saistītas ar endokrīno sistēmu - piemēram, ar bronhiālo astmu, smagām alerģiskām reakcijām, reimatoīdo artrītu utt.

Viena no slimībām, kurām var ordinēt hormonus, jo īpaši hormonu insulīnu, ir cukura diabēts. Visbiežāk izrakstītās hormonālo zāļu grupas ir sintētiskie vairogdziedzera hormoni viena levotiroksīna nātrija preparāta veidā (piemēram, L-tiroksīns un Eutirokss) levotiroksīna un liotironīna kombinācijas veidā, tas ir, T4 un T3. (Tyreot, Novotiral) vai kombinācijā ar jodu (Yodtiroks, Thyreocomb). Šīs zāles lieto hipotireozes vai nepietiekamas vairogdziedzera darbības ārstēšanai.

Liels skaits sieviešu periodiski vai pastāvīgi lieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus. Ginekologi šādas tabletes var izrakstīt ne tikai ģimenes plānošanai, bet arī kā līdzekli noteiktu ginekoloģisko slimību ārstēšanai. Kontracepcijas līdzekļi tiek noteikti arī, lai mainītu estrogēna līmeni asinīs no estrogēnu atkarīgo slimību, piemēram, dzemdes fibroīdu un endometriozes, gadījumā.

Dažreiz ar progesterona preparātu palīdzību viņi kompensē savu šī hormona deficītu ar izplatītu reproduktīvo problēmu, kas pazīstama kā cikla otrās fāzes nepietiekamība (dzeltenā ķermeņa funkciju pārkāpums, kas var traucēt vēlamo). ).

Bet preparātus hormonu aizstājterapijai, kad ar farmakoloģijas palīdzību tiek atjaunotas zaudētās hormonālās funkcijas, mūsu valstī joprojām izmanto reti. Lai gan Eiropas valstīs šādu zāļu iecelšana jau sen ir veiksmīgi praktizēta.

Kāpēc, lietojot hormonālās zāles, palielinās svars?

"Tautas vidū" valda stingrs viedoklis, ka, tiklīdz sāksiet lietot šos mānīgos "hormonus", un jebkurā formā, noteikti kļūsiet labāk. Un, jāatzīst, šādu uzskatu nevar saukt par principiāli nepareizu.

Lietojot glikokortikoīdus ilgstoši (runājam par mēnešiem un pat gadiem), piemēram, sistēmiskas saistaudu slimības vai bronhiālās astmas dēļ, pacientiem kļūst labāk, jo glikokortikoīdi paaugstina glikozes līmeni, tas ir, netieši. veicina taukaudu palielināšanos.

Svara pieaugums ir izplatīts arī diabēta pacientiem ar insulīna pārdozēšanu. Insulīns ir anabolisks hormons, tas ir, tas stimulē glikozes, aminoskābju un taukskābju izmantošanas un uzglabāšanas procesus, un tajā pašā laikā kavē glikogēna, tauku un olbaltumvielu sadalīšanās kataboliskos procesus.

Bet vairogdziedzera hormonu lietošana pati par sevi nevar izraisīt ķermeņa svara pieaugumu. Šie hormoni paātrina vielmaiņu, palielina ķermeņa siltuma ražošanu, palielina sirds un asinsvadu sistēmas darbību, tas ir, izraisa procesus, kas saistīti ar svara zudumu.

Ja esi iesaistīts diskusijā, ka draugs, paziņa, kolēģis no kaimiņu biroja, slavenība no TV ir atveseļojusies “uz hormoniem”, nesteidzies šo informāciju attiecināt uz sevi. Hormonālo zāļu lietošanas sākšana automātiski nenozīmē, ka ir pienācis laiks iegādāties apģērbu "pa virsu".

Pirmais jautājums, kas rodas, dzirdot par “hormonālo” svara pieaugumu, ir: kā sieviete ēda tajā pašā laikā? Ķermeņa svars nevar palielināties, ja nav pārmērīga uztura. Jebkurā gadījumā, ja ārsts Jums ir izrakstījis zāles pēc rūpīgas pārbaudes un stingri saskaņā ar indikācijām, un jūs nevarat tās nelietot, vispirms rūpīgi un godīgi jāaplūko jūsu tabula un fiziskās aktivitātes pakāpe. Ja esat pārliecināts, ka ēdat pareizi, pārvietojat pietiekami daudz un svars turpina "pienākt", iemesli ir jāsaprot individuāli un kopā ar ārstu. Nekādā gadījumā nevajadzētu patstāvīgi atcelt un aizstāt ārstēšanu, ievērot stingru diētu un vēl jo vairāk badoties. Tāpat kā izmantojot kāda cita pieredzi, zaudējot svaru pēc hormonālo zāļu lietošanas.

Šie augstas kaloritātes kontracepcijas līdzekļi!

Visvairāk "masveida" no visām hormonālajām zālēm var saukt par kontracepcijas līdzekļiem, attiecīgi, lauvas tiesu diskusiju par svara zaudēšanas problēmu "hormonu dēļ" saista tieši ar to uzņemšanu.

Ir trīs galvenie iemesli, kāpēc sievietes, kuras ilgstoši lieto hormonālo dzimstības kontroli, var pieņemties svarā:

• 1 Progesterons, viens no hormoniem, kas atrodami kontracepcijas līdzekļos vai hormonu aizstājterapijā, veicina zināmu šķidruma aizturi organismā.
• 2 uzņemšana hormonālās tabletes var ietekmēt izmaiņas ēšanas paradumos, proti, palielināt apetīti.
• 3 Salīdzinoši jauni dati: ja sieviete pieņemas svarā, izrakstot kontracepcijas līdzekļus, tad, visticamāk, pieraksta brīdī viņai bija subklīniska hipotireoze, kas "pastiprinājās" līdz ar hormonālā līmeņa izmaiņām. Ar vairogdziedzera darbības samazināšanos ir raksturīgs svara pieaugums.

Nevienam hormonālajam preparātam nav "savas kaloritātes". Attiecīgi tie paši par sevi nevar izraisīt ķermeņa svara pieaugumu. Ja tā notiek, cēlonis slēpjas dziļāk, un ar tā izpausmes sekām jātiek galā speciālista uzraudzībā, bez pārsteidzīgiem eksperimentiem un steigas.

Vai tie kļūst labāki no novecojušiem hormonālajiem hormoniem, vai tie zaudē svaru no jauniem?

Tāpat mēs nedrīkstam aizmirst, ka narkotiku narkotiku nesaskaņas. Pirmie mākslīgi sintezētie sieviešu dzimumhormoni - estrogēns un progesterons - tika iegūti 1929. un 1934. gadā, un pirmie kontracepcijas tabletes parādījās tirgū pagājušā gadsimta sešdesmitajos gados. Kopš tā laika hormonu devas preparātos ir ievērojami samazinājušās, un pašas aktīvās vielas kļuvušas bioidentiskas. Piemēram, jaunākās paaudzes kontracepcijas līdzekļos tiek izmantots estradiola valerāts, kas zarnās tiek pārvērsts par estradiolu, kas ir identisks savam.

Ir parādījušās gestagēnu šķirnes, kas ir daļa no kontracepcijas līdzekļiem un preparātiem hormonu aizstājterapijai. Šīs vielas, piemēram, drospirenons, spēj izvadīt no organisma lieko šķidrumu. Tāpat, lai mazinātu blakusparādību risku, var lūgt ārstam izrakstīt progresīvus kontracepcijas līdzekļus: piemēram, uz ādas uzklātu želeju, kas minimāli iesaistās vielmaiņas procesos "ķermeņa iekšienē".

Pētījumi jaunākās zāles, kas satur sieviešu dzimuma hormonus, demonstrē, ka jaunākās paaudzes zāles ne tikai neveicina svara pieaugumu, bet arī samazina glikozes un insulīna rezistenci tukšā dūšā, kā arī uzlabo lipīdu profilu, samazinot kopējo holesterīnu, triglicerīdus, zema blīvuma lipīdus.

Par to ir svarīgi zināt jebkura vecuma sievietēm: pareizi izvēlētas zāles hormonu aizstājterapijai menopauzes laikā palīdzēs izvairīties no skumjām un nepatīkamajām šim periodam raksturīgā metaboliskā sindroma izpausmēm, tostarp ne tikai svara pieauguma un tauku parādīšanās. nogulsnes vēderā, bet arī "karstuma viļņi", matu izkrišana uz galvas un augšana uz sejas, osteoporozes risks, asinsvadu patoloģija, atrofiski procesi orgānos.

Bet! Ņemot vērā visas labi izrakstītās hormonālās terapijas priekšrocības, jāatceras, ka hormonus nevar lietot vienus pašus tikai tāpēc, ka kādam no apkārtējās vides palīdzēja brīnišķīgas tabletes. Visām, pat vismodernākajām zālēm, ir kontrindikācijas. Hormonālos preparātus ārsts izraksta stingri individuāli, un, ilgstoši ārstējoties, ārsts ir jāapmeklē vismaz divas reizes gadā. Tas ir vienīgais veids, kā panākt drošu medikamentu uzņemšanu un “neuzsākt” nevēlamas sekas.