Kako se imenujejo dnevi pred menstruacijo? Menstruacija (menstruacija): Začetek, ciklus, znaki in higiena med menstruacijo

Znanstveno je menstruacija izločanje endometrija (notranja sluznica maternice) in njegova odstranitev skupaj s krvjo iz nožnice.

Pogosto lahko med pogovorom namesto »mesečno« slišite: kritični dnevi, primeri, pošasti, krvava Marija, gostje iz Krasnodarja, gostje iz Krasnoarmejska, gostje na rdečem kozaku, dnevi zaprtih vrat, dnevi rdeče armade, a jež v paradižnikovi omaki, ladja je dala tok, škrlatne reke, prijatelji so prišli, rdeči dnevi koledarja, nesreča, revolucija.

Barva menstruacije. Krvni strdki med menstruacijo

Kri med menstruacijo v prvih dneh je svetlo škrlatna, na koncu je temna, s posebnim vonjem. Če med menstruacijo najdete grudice in strdke v krvi - ne bodite prestrašeni, to so področja notranje plasti maternice - endometrija, ki se sprosti skupaj s krvjo. Če ženska ni noseča, se endometrij nenehno posodablja: stara plast med menstruacijo odmre in izstopi, na njenem mestu pa zraste nova.

Prva menstruacija (menarha)

Prva menstruacija se imenuje menarha. Menstruacija se začne med 9. in 16. letom in kaže na sposobnost telesa za zanositev. Pogosto je starost, pri kateri se pri deklici pojavi prva menstruacija, odvisna od starosti, pri kateri se je začela menstruacija njene matere, tj. - ustanovljena z dedovanjem.

Znaki prve menstruacije se lahko začnejo nekaj mesecev pred nastopom. Beli ali sluzasti izcedek postane pogostejši, spodnji del trebuha rahlo vleče in boli prsi.

Prva menstruacija se lahko kaže v obliki le nekaj kapljic krvi, ki se sčasoma razvijejo v redne in enakomerne izcedke.

Simptomi med menstruacijo

Pred in med menstruacijo skoraj vse ženske občutijo enake simptome, le pri nekaterih so manj izraziti, pri drugih v celoti:

- vlečenje bolečine v spodnjem delu trebuha;
- otekanje, težo in bolečino v prsih;
- bolečine v hrbtu;
- razdražljivost;
- utrujenost;
- težnost v nogah;
— ;
- apatija.

Cikel in trajanje menstruacije

Menstrualni cikel je obdobje od prvega dne začetka menstruacije do prvega dne začetka naslednje menstruacije. Norma mesečnega cikla je 20-35 dni. Trajanje menstruacije je od 3 do 7 dni.

Po prvi menstruaciji med letom cikel morda ni reden, potem pa se izboljša in se vsakič jasno ponovi.

Menstrualni cikel lahko spremljate s pomočjo koledarja, tako da preprosto označite vsak dan menstruacije. Obstajajo tudi posebne aplikacije za osebne računalnike in pametne telefone, z namestitvijo katerih lahko označite in spremljate svoj ciklus.

Da bi ženske med menstruacijo občutile manj nelagodja, so si znanstveniki izmislili nekaj higienskih izdelkov - vložke, tampone in celo tak pripomoček, za katerega mislim, da še ne poznajo vsi - menstrualno skodelico.

Tako vložki kot tamponi so razvrščeni glede na količino praznjenja. Ta zmogljivost je označena s številom kapljic na embalaži. Več kot je kapljic, dlje zdrži tampon/vložek do naslednje menjave.

Seveda je zaželeno imeti te higienske predmete različnih zmogljivosti. Na primer, na začetku in ob koncu menstruacije je bolje uporabiti tampon ali blazinico za 2-3 kapljice, na višini - 4-6.

Kaj uporabiti - vložke ali tampone, izberete sami. Lahko zamenjate, na primer, če greste na bazen, potem ne morete brez tampona, ponoči pa lahko uporabite blazinico. Pri nekaterih dekletih vložki povzročajo plenični izpuščaj, pri drugih pa tampon povzroča veliko nelagodje. Zato poskusite sami poiskati najbolj priročno možnost.

Kot rečeno, na svetu obstajajo tudi menstrualne skodelice, ki so za večkratno uporabo. Treba jih je odstraniti in izliti. Res je, da to ni vedno priročno.

Med menstruacijo je treba strogo upoštevati. Roke si umijte vsaj 3-krat na dan, ob menjavi vložka ali tampona pa obvezno umijte roke, tako pred kot po stiku.

Če si nataknete tampon ali vložek in se nenadoma počutite zelo slabo, nemudoma odstranite to negovalno sredstvo, če pa se ne počutite bolje, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Česa ne smete početi med menstruacijo

Med menstruacijo se morate vzdržati:

- odhod na plažo ali solarij;
- čiščenje obraza;
- depilacija;
- Ne pijte alkohola, kave in začinjene hrane.

Vsi ti dejavniki lahko povečajo krvavitev in podaljšajo trajanje menstruacije.

Kdaj morate k zdravniku?

Za vprašanja glede menstruacije se obrnite na.

S svojim ginekologom se morate posvetovati, če:

- prva menstruacija se je pojavila pred 9 letom;
- stari ste že 17 let, prva menstruacija pa se še ni pojavila;
- menstruacija traja 1-2 dni ali več kot 7 dni (izpad menstruacije);
- izcedek je zelo redek (par kapljic) ali zelo obilen (vložek ali tampon menjajte pogosteje kot po 2 urah);
- menstrualni cikel traja manj kot 20 dni ali več kot 40 dni;
- občutite hude bolečine med menstruacijo;
- pri uporabi tampona ste se nenadoma začeli slabo počutiti;
- med menstruacijo pride do krvavitve;
- ko se je cikel umiril, se je začela okvara;
- brez menstruacije nekaj mesecev.

Video: Vse o menstruaciji

menstruacija je kompleksna biološka funkcija ženskega telesa. Ta funkcija se manifestira šele z nastopom pubertete.

Menstruacija se začne v starosti 11-15 let. Vsako dekle ima svojo starost pubertete. Odvisno je od dednih lastnosti. To pomeni, da se bo menstruacija deklice začela v isti starosti kot njena mati, teta ali babica. Glede na pospešek se lahko menstruacija začne prej, kar pa ne pomeni nobenih odstopanj. Če se menstruacija ne pojavi po 17-18 letih, je to znak resnih motenj v telesnem razvoju dekleta.

Normalna menstruacija se ponavlja v rednih intervalih. Najpogosteje je ta interval enak 4 tednom ali enemu lunarnemu mesecu. Zato menstruacijo imenujemo menstruacija (v latinščini menses pomeni mesec). Trajanje velja tudi za normalno. menstrualni ciklus od 21 do 30 dni. Menstruacija običajno traja 3-4 dni. Večinoma je krvavitev najmočnejša v prvih 2 dneh, nato pa se postopoma ustavi. Z vsako menstruacijo ženska v povprečju izgubi približno 100 mililitrov krvi.

Menstrualna kri se razlikuje od običajne temnejše barve, vsebuje sluz in se ne koagulira v strdke. Zmanjšana koagulabilnost menstrualne krvi je posledica dejstva, da se v sluznici maternice med menstruacijo proizvajajo snovi, ki zmanjšujejo strjevanje krvi. Menstrualna funkcija ženske se začne v starosti 11-15 let in se nadaljuje do 45-52 let. To je obdobje aktivnega delovanja jajčnikov.

Spolni razvoj ženske in menstrualna funkcija sta odvisna od stanja in aktivnosti jajčnikov.

Poskusi na živalih so pokazali, da če se jajčniki odstranijo pred puberteto, se reproduktivni organi in sekundarne spolne značilnosti ne razvijejo, čeprav telo živali še naprej raste. Če se ženi zaradi katere koli bolezni odstranijo jajčniki, je za vedno prikrajšana za menstruacijo in sposobnost zanositi otroke.

Ciklične spremembe v jajčnikih

Kakšne spremembe se zgodijo v jajčnikih spolno zrele ženske med vsakim menstrualnim ciklusom?

Jajčniki so žleza z notranjim izločanjem, to pomeni, da izločajo svoje presnovne produkte – hormone neposredno v kri.

12-15 dni vsakega menstrualnega cikla, šteto od prvega dne menstruacije, raste v jajčniku in dozori le en folikel z enim jajčecem. Ko zori, se folikel premakne na površino jajčnika in začne štrleti. V tem obdobju, to je v prvi polovici menstrualnega cikla, dozorevajoči folikel izloča ženski spolni hormon - estrogen(folikulin), ki vpliva predvsem na razvoj maternične sluznice.

Ko zreli folikel raste, se stanjša in nato odlušči površinsko membrano jajčnika, tekočina iz folikla pa se razlije v trebušno votlino. Hkrati se skupaj s folikularno tekočino sprosti zrela jajčna celica, pripravljena na oploditev. Ta proces, imenovan ovulacija se pojavlja občasno približno vsake 4 tedne. Osvobojeno jajčece s tekočim tokom se tako rekoč ujame z nihanji fimbrij jajcevodne cevi in ​​pošlje v maternično votlino. Votlina razpokanega folikla se nekoliko skrči, a kmalu začnejo v njej rasti posebne celice, ki tvorijo novo endokrino žlezo - rumeno telesce. To žlezo imenujemo rumeno telesce, ker njene celice izločajo posebno rumeno snov. Rumeno telesce, ki je tudi endokrina žleza, izloča še en spolni hormon – progesteron. Nadaljnji razvoj in funkcija rumenega telesca je odvisna od tega ali ne nosečnost. Če v tem menstrualnem ciklu ne pride do oploditve, potem rumeno telesce po 13-14 dneh preneha delovati. Rumeno telesce prispeva k temu, da žleze maternične sluznice začnejo izločati, medtem ko se sluznica zgosti in postane sočna. Ko rumeno telesce preneha delovati, se maternična sluznica odlije in kmalu (po 2-3 dneh) nastopi menstruacija.

Če je prišlo do nosečnosti, potem rumeno telesce še naprej deluje, se povečuje in sprošča progesteron v veliko večjih količinah kot v običajnem menstrualnem ciklusu. V tem primeru postane sluznica maternice še bolj sočna in se zgosti. Ko je jajčece v maternični votlini in pritrjeno na njeno steno, že od samega začetka najde ugodne pogoje za svoj razvoj. Menstrualna funkcija med nosečnostjo preneha. Tako jajčniki opravljajo dve glavni in zelo pomembni funkciji za celotno žensko telo: hormonsko in reproduktivno.

Hormonsko delovanje Izvaja se zaradi dejstva, da jajčniki proizvajajo folikularne hormone v prvi polovici menstrualnega cikla in progesteron v drugi polovici.

rodna funkcija zaradi dejstva, da se v jajčnikih razvijejo jajčeca, ki jih je mogoče oploditi.

Čas ovulacije, to je popolnega zorenja folikla in sproščanja zrelega jajčeca pri ženskah, ni natančno pojasnjen. Menijo, da se pri večini žensk ovulacija najpogosteje pojavi med 8. in 14. dnem menstrualnega ciklusa (šteto od prvega dne zadnje menstruacije). V teh dneh najlažje pride do nosečnosti.

Vendar pa je mogoče govoriti o času ovulacije pri ženskah le domnevati, saj na ta proces vplivajo različni dejavniki. Sem spadajo bolezni živčnega sistema, jeter, ledvic, ščitnice itd. Psihična doživetja lahko povzročijo tudi pospešen ali počasen razvoj jajčeca.

Ciklične spremembe v maternici

Vpliv ovarijskih hormonov (estrogenov in progesterona) na žensko telo je zelo velik in raznolik.

Prvič, kot smo že omenili zgoraj, ti hormoni vplivajo na ciklično delovanje tako pomembnega organa, kot je maternica. Pod vplivom folikularnega hormona se poveča sluznica maternice, ki je pred puberteto tanka in gladka. V času od začetka zorenja folikla do ovulacije se zgosti 4-5 krat, podolgovate žleze sluznice materničnega telesa pa postanejo zavite in se razširijo, vendar še ne izločajo skrivnosti. To je prva faza razvoja maternične sluznice. Po ovulaciji pod vplivom hormona rumenega telesca progesterona sluznica maternice še naprej raste, postane ohlapna in edematozna. Žleze v sluznici postanejo bolj vijugaste, nabreknejo in začnejo izločati. Ta rast maternične sluznice se nadaljuje približno 2 tedna po ovulaciji. To je druga faza razvoja maternične sluznice. Po 2-3 dneh po prenehanju delovanja rumenega telesca se sluznica maternice preneha razvijati in se zavrne. Prihaja menstruacija. Pod vplivom folikularnega hormona pride do določenih cikličnih sprememb v vaginalni sluznici.

Tako se menstruacija pojavi kot posledica strogo usklajenega cikličnega delovanja jajčnikov in maternice.

Kako poteka takšna koordinacija kompleksnih cikličnih procesov, ki se pojavljajo v jajčnikih in maternici? Ugotovljeno je bilo, da rast in zorenje foliklov v jajčniku, ovulacija in razvoj rumenega telesca spodbujajo hormone druge endokrine žleze - hipofize. Hipofiza se nahaja znotraj lobanje, v posebni kostni vdolbini.

Hipofiza izloča hormone, ki spodbujajo hormonsko delovanje jajčnikov, razvoj jajčeca. Poskusi na živalih so pokazali, da se ob odstranitvi hipofize prenehata hormonska in reproduktivna funkcija jajčnikov. Hipofiza ne deluje ločeno. Po svojem delovanju je tesno povezan z višjimi deli živčnega sistema - subkortikalno regijo in možgansko skorjo.

Zato se uravnavanje menstrualnega ciklusa izvaja tako preko hipofize kot neposredno preko živčnega sistema.

Na kratko smo opisali glavne povezave, ki določajo izvajanje menstrualnega ciklusa pri ženskah. Poleg tega na reproduktivni sistem in menstrualni ciklus vpliva stanje različnih organov in sistemov v samem telesu, pa tudi različni zunanji dejavniki: visoka ali nizka temperatura, zastrupitev, okužba.

Znano je, da imajo žleze z notranjim izločanjem, zlasti ščitnica in skorja nadledvične žleze, pomemben vpliv na delovanje reproduktivnega sistema; pri boleznih ščitnice je menstrualni ciklus pogosto moten, pojavijo se krvavitev iz maternice, se zgodi, da menstruacija popolnoma preneha. Če je delovanje skorje nadledvične žleze oslabljeno, zlasti pri tumorjih skorje nadledvične žleze, menstruacija običajno preneha, maternica se zmanjša, pri nekaterih ženskah pa se pojavijo celo moški znaki - dlake na obrazu in telesu začnejo rasti po moškem vzorcu, glas postane grob itd. Za normalno Hormonsko delovanje jajčnikov je zelo pomembno za jetra, ledvice in črevesje. V jetrih se estrogenski hormoni in progesteron povežejo s kislinami in se v tej obliki izločijo iz telesa preko ledvic in črevesja.

Zato je lahko pri boleznih živčevja, ščitnice, skorje nadledvične žleze, jeter, ledvic, črevesja moteno delovanje jajčnikov, posledično pa se spremeni tudi menstrualni ciklus. Motnje menstrualnega cikla se lahko pojavijo tudi pri različnih benignih in malignih tumorjih jajčnikov maternice.

Različne okužbe, tako akutne kot kronične, negativno vplivajo na reproduktivni sistem. Lahko povzročijo hude bolezni jajčnikov in maternice.

Zastrupitve lahko nič manj škodljivo vplivajo na reproduktivni sistem, še posebej sta škodljiva alkohol in nikotin.

Menstrualne motnje se lahko kažejo na različne načine. Najpogosteje se normalni ritem menstruacije spremeni: postanejo neredne, dolgotrajne, obilne ali skromne. Včasih je madež lahko kratkotrajen, vendar se ponavlja v kratkih intervalih. Menstrualne motnje se lahko kažejo tudi v znatnem podaljšanju intervalov med menstruacijami. Končno lahko madeži popolnoma prenehajo.

Vsaka kršitev normalnega ritma menstruacije, nenavadna količina izločene krvi, pojav krvavih izcedkov med menstruacijo (tudi zelo kratka in skromna) je lahko posledica tako bolezni spolovil kot tudi motenj drugih organov in sistemov. Zato se morate ob kakršnih koli spremembah v menstruaciji posvetovati z zdravnikom.

Med normalno menstruacijo mora ženska upoštevati določena higienska pravila. Neupoštevanje pravil lahko privede tudi do motenj menstrualnega cikla.

Higiena menstrualnega cikla

Zdrava ženska med menstruacijo običajno ne doživlja bolečih občutkov in zlahka prenaša to obdobje. Vendar je treba zapomniti, da je menstruacija kompleksen biološki proces, zato se je v tem obdobju treba izogibati nemirom, pretiranemu fizičnemu stresu. Med menstruacijo ne smete voziti kolesa, sodelovati na tekmovanjih, plesati. Še posebej morate biti pozorni na hlajenje nog, medeničnega obroča in genitalij. V obdobju menstruacije je nemogoče živeti spolno. Med menstruacijo žensko telo in še posebej genitalije postanejo bolj dovzetni za različne okužbe. p

Ženska mora nenehno skrbeti za svojo higieno in se zavedati, da je menstrualni cikel del njenega vsakdana. Hkrati naj ne spremeni ničesar v svojem vedenju in navadah med krvavitvijo. Navsezadnje to ni bolezen ali slabo počutje, ampak le v tem obdobju doživlja določene neprijetnosti.

In čeprav tukaj morate upoštevati nekaj pravil, kljub temu menstruacija ni razlog, da se na primer ne umijete. Ravno nasprotno, topel tuš bo ženski pomagal, da se bo počutila bolje, bolj veselo. Prav tako ni razloga, da bi se prikrajšali za užitek v gimnastiki in športu, če je tega navajena.

Edina izjema naj bo kopanje v bazenu. Da, tudi tukaj glavni problem- estetsko. Prav tako se ne smete umivati ​​v hladni vodi – to je škodljivo, saj lahko zaustavi izcedek.

Pred časom so namesto zunanjih "podlog" prišli v modo posebni tamponi. Mnoge ženske, predvsem mlade, so bile nad to novostjo navdušene. Seveda imajo te "naprave" prednost - so priročne. Vendar pa lahko še vedno povzročijo več škode. Ali ustavijo krvavenje s protitlakom, je sporna točka. Toda jasno je, da okie ne more nadzorovati pretoka, ko je močan. Poleg tega lahko vnos tujka v nožnico povzroči draženje in okužbo. Narava je poskrbela za zaščito notranjih medeničnih organov. Nožnica je sploščena cev, ki jo od zunaj ščitijo tesno stisnjene majhne ustnice. Maternični vrat izloča nekaj tekočine, ki očisti pot. In nekaj ur po koncu menstruacije v teh organih ni sledi krvi in ​​sluzi.

Toda uvedba tampona uniči naravno. higieno in lahko samo škoduje. Najbolje je prhati samo z vodo.

Vendar praktično normalna zdrava ženska tega ne potrebuje, saj je narava sama poskrbela za vse, sprostila potrebno vlago, povečala njeno količino sredi menstruacije, pa tudi pred in po njej.

Če pa je izcedek večji kot običajno, se to imenuje lukorejaženska mora k zdravniku. So bele barve in so fizično moteče.

Kdaj obiskati zdravnika

• menstrualni cikel je krajši od 21 dni in daljši od 45 dni;
• menstrualna krvavitev traja več kot sedem dni. (Norma: tri do pet dni);
• po uporabi tamponov se nenadoma začne vročina in visoka vročina;
• menstrualni ciklus nenadoma postane nepravilen;
• Vložek ali tampon je treba zamenjati vsaki eno do dve uri. (Normalno: Ženske higienske izdelke je treba zamenjati vsake štiri do osem ur.)

Najpogostejše organske bolezni

• Maternični fibroidi (benigni tumor, ki izvira iz mišične membrane maternice).
• Endometrioza (pojav v različnih organih tkivnih področij, ki so po strukturi podobni maternični sluznici in se ciklično spreminjajo glede na menstrualni ciklus).
• Endometrijski polip (benigni tumor, ki nastane zaradi rasti sluznice maternice, štrli v njen lumen in je povezan s sluznico noge ali baze).
• Vnetne bolezni ženskih spolnih organov (endometritis, salpingoooforitis).

Nevarne bolezni, ki jih spremlja menoragija

• Zunajmaternična nosečnost.
• Spontani splav.
• Maligni tumorji maternice.

Menopavza

Starost nastopa menopavze (prenehanje menstruacije): norma je 40-57 let, najverjetneje 50-52 let. V zmernem podnebju traja menstruacija povprečno 50 let, nato nastopi menopavza; Sprva pravila izginejo za nekaj mesecev, nato se pojavijo in spet izginejo itd. So pa ženske, ki obdržijo menstruacijo tudi do 70 let. Z medicinskega vidika velja, da je menopavza nastopila, če je menstruacija med letom popolnoma izostala.

Menstruacija v veri in prepričanjih

Majevska mitologija izvor menstruacije razlaga kot kazen za žensko kršitev družbenih pravil zakonske zveze. Po verovanju Majev se menstrualna kri spreminja v kače in žuželke, ki se uporabljajo v Črna magija, dokler se skozi njo ponovno ne rodi boginja meseca.

V tradicionalnem kultu Nepala obstaja praksa čaščenja izbranih deklic kot inkarnacij boginje Teleju izpred trinajstega stoletja. Po legendi je boginja igrala kocke z vladarjem Nepala, dokler je ni užalil s svojimi poželjivimi pogledi. Užaljeni Teleju je prisegel, da se od takrat nikoli več ne bo vrnil v državo, razen v preobleki mladega dekleta Kumari. Od takrat obstaja kult čaščenja deklet Kumari, živih inkarnacij Telejuja, ki veljajo za take do nastopa prve menstruacije, po kateri naj bi boginja zapustila telo. Huda bolezen, huda izguba krvi zaradi poškodbe in celo smeh veljajo tudi za odhod boginje in so razlog, da se deklica vrne v normalno življenje.

Saraswati, boginja znanja v hinduizmu, je povezana z menstruacijo; dobesedni prevod njenega imena pomeni "ženska, ki pušča".

V abrahamskih religijah velja menstrualna kri za obredno nečisto, med menstruacijo pa velja prepoved spolnih odnosov in sodelovanja pri določenih verskih obredih (3. Mojzesova knjiga 15).

V magiji, telemitskih in gnostičnih verskih obredih se kot svetinja uporablja menstrualna kri (imenovana "lunina kri" zaradi bližine lunarnega in menstrualnega cikla), ki jo udeleženci verskih obredov pijejo neposredno ali dodajajo hrani. zaužili med verskimi obredi.

V jugovzhodni Aziji so menili, da je menstrualna kri povezana z ženskim jinom in so jo uporabljali v tradicionalni medicini. Med japonsko-korejsko vojno 1592-1598 je korejski general Gwak Cheu nosil rdeča oblačila, pobarvana z menstrualno krvjo devic. General je verjel, da je temna ženska energija yin spremenila njegova oblačila v oklep, nedostopen japonskemu strelnemu orožju - poosebitev moške energije yang.

Menstruacije: kako dolgo trajajo normalno? Od česa so odvisni? Kaj je vrhunec? Kako zmanjšati obilo izcedka med menstruacijo? In to je le nekaj med tisočimi vprašanji, ki jih vsak dan postavljajo ženske. Zato ne izgubljajmo časa in se lotimo vsega po vrsti.

Menstrualni cikel je evolucijsko uveljavljen pomemben biološki proces, ki se dogaja v telesu ženske in je ogledalo njenega zdravja ter pokazatelj sposobnosti razmnoževanja, katerega bistvo so ciklično ponavljajoče se spremembe v reproduktivnem, živčnem, endokrinem in drugih sistemov telesa, z zunanjo manifestacijo v obliki menstruacije.

Norme cikla

Vzpostavitev in pravilnost cikla se dokončno zaključi po prvi menstruaciji (ali menarhi) in se ohranja dolgo skozi celotno plodno dobo ženske.

Pomembno je vedeti, da so vse te spremembe v telesu odvisne od delovanja spolnih hormonov in potekajo v dveh fazah: prva je faza zorenja in "priprave" jajčeca v jajčniku, ta se podreja hormonu estrogenu, druga je faza sproščanja jajčeca iz jajčnika (ovulacija) in nastanek rumenega telesa, odvisno od hormona progesterona. Po teh dveh fazah, če jajčece ni oplojeno, se posledično zavrne funkcionalna plast notranje sluznice maternice (endometrij), z drugimi besedami, pride do menstruacije in nato se vse te faze znova ponovijo.

Dekleta naj se posvetujejo z ginekologom, če menstruacija traja manj kot dva dni ali ne preneha več kot en teden.

Menstrualna krvavitev (ali menstruacija) ni nič drugega kot ponavljajoča se krvavitev iz genitalnega trakta v rednih ali neenakomernih intervalih, ki se pojavlja v vseh rodnih letih ženske zunaj nosečnosti in dojenja. Skrajšajte trajanje ta proces m je lahko medicinsko.

Menarha (ali prva menstruacija) - pojavi se med puberteto mlade deklice, običajno se pojavi v starosti 10-14 let, praviloma izgledajo kot "masa" ali nekaj kapljic škrlatne krvi, ne trajajo dolgo za 1-3 dni. Praviloma se normalen in reden cikel po menarhi vzpostavi v 1-1,5 letih, čeprav je to mogoče prej.

Normalne cikle je treba redno ponavljati skozi celotno reproduktivno dobo s postopnim zmanjševanjem njihove intenzivnosti in popolnoma prenehati v menopavzi.

Kot vsak proces ima normalni menstrualni ciklus svoje parametre:

• traja v 21-35 dneh (28 dni pri 60% žensk);
• menstruacija se nadaljuje v 2-7 dneh (povprečno 3-5);
• krvavitev naj bo v prvih dneh močnejša, proti zadnjemu dnevu menstruacije pa se postopoma zmanjšuje;
• količina izgube krvi naj niha med 40-60 ml v celotnem ciklu.

Vrhunec

Climax (iz grškega "korak") - je fiziološko obdobje v življenju ženske, ki temelji na postopnem zmanjševanju rodne funkcije, zmanjšanju količine hormonov v krvi in ​​​​kršitvi pogostosti cikla in zmanjšanje števila menstruacij. Po statističnih podatkih se menopavza v povprečju začne pri 50 letih.

Menopavza je običajno sestavljena iz dveh stopenj: predmenopavze in menopavze:

• predmenopavza - to je čas od začetka zmanjšanja delovanja jajčnikov do popolnega izginotja menstruacije. Trajanje tega obdobja je običajno od 2 do 8 let.
• menopavza- to je čas zadnje menstruacije, ki ji sledi postmenopavza, ki traja do konca življenja ženske

Znaki menopavze:

• neredne menstruacije;
• sprememba časa poteka menstruacije in njene količine, možno pa je tako zmanjšanje kot povečanje;
• pojav vročih utripov (toplota v prsih in obrazu, potenje);
• nespečnost, glavoboli;
• sprememba tlaka;
• bolečine v telesu, utrujenost itd.

Nepravilnosti v menstrualnem ciklusu

Toda na žalost obstajajo primeri, ko ženske doživijo nepravilnosti v menstrualnem ciklusu zaradi določenih patoloških procesov. In ko govorimo o menstruaciji, se ženske pogosto soočajo s pojmi, kot so amenoreja, hipermenoreja, polimenoreja (hipermenoreja), oligomenoreja, algodismenoreja, in vse jih je treba poznati, ker "opozorjen je oborožen!".

Amenoreja je odsotnost menstruacije šest mesecev ali več. Glede na svojo naravo ga lahko razdelimo v štiri skupine:

• Fiziološki - to je čas v življenju ženske, ko se odsotnost menstruacije šteje za normo (nosečnost, dojenje in pred puberteto, menopavza);
• patološko - menstruacija je odsotna šest mesecev ali več pri ženskah, ki so že imele menstruacijo (z boleznimi endokrinih organov, policističnih jajčnikov, Ashermanovega sindroma, v ozadju ostre izgube teže, psihogene amenoreje), kot tudi odsotnost menarhe po 16 letih. starosti;
• Napačno (psevdoamenoreja) - to je odsotnost menstruacije z anatomskimi okvarami reproduktivnega trakta (zaraščanje cervikalnega kanala maternice, anomalije v razvoju genitalij);
• Zdravilna - izostanek menstruacije pri jemanju nekaterih zdravila(antiestrogen).

polimenoreja (hipermenoreja) - je nevarna patologija, ki pogosto predstavlja nevarnost za zdravje ženske in poteka pod krinko velikega števila bolezni. Ta koncept pomeni povečanje količine izgubljene krvi (več kot 60 ml), medtem ko trajanje menstruacije v redkih primerih ostane v mejah normale ali se poveča v 7 dneh. Vzroki so različni: fibroidi, rak maternice, endometrioza, polipi, bolezni ščitnice, hormonsko neravnovesje v poporodnem obdobju, po menarhi, v ozadju menopavze, v normalnih pogojih pa se lahko pri jemanju kontracepcijskih sredstev pojavi hipermenoreja.

Oligomenoreja - je ena od oblik patološke kršitve trajanja menstrualnega cikla, ki vodi do skrajšanja trajanja menstruacije za manj kot 3 dni, to stanje običajno spremlja hipomenoreja - zmanjšanje števila menstruacij manj kot fiziološka norma (manj kot 50 ml). Vzroki oligomenoreje: motnje hormonske funkcije jajčnikov, hipofize, akutne in kronične vnetne ginekološke bolezni, tumorji, nenadna izguba teže, čustveni stres, nenadna sprememba podnebja.

Algodismenoreja - To so ponavljajoči se bolečinski občutki različne intenzivnosti, ki spremljajo menstruacijo. Praviloma algomenoreja ne vpliva na skrajšanje trajanja menstruacije. Pogostost pojavljanja v različnih državah se giblje od 8 do 80% žensk. Pogosteje se pojavi pri mladih dekletih, nekaj let po menarhi, ki imajo zmanjšano telesno težo, s povečanim čustvenim ozadjem in sočasno vegetativno-žilno distonijo. Pri starejših ženskah se pojavnost algodismenore zmanjša, glavni vzroki pa so vnetne bolezni reproduktivnega sistema, anatomske motnje po porodu, splav.

Ne smemo pozabiti, da je pojav kakršnih koli sprememb v zdravstvenem stanju priložnost za posvetovanje z zdravnikom! Vaše zdravje je samo v vaših rokah! Hvala za pozornost!

Menstruacija (menstruacija) je zelo pomemben proces, ki se pojavi v telesu vsake ženske. Pogosto nas zaradi nevednosti skrbi zaradi malenkosti ali ignorira resne težave. V tem članku bomo poskušali odgovoriti na vsa vprašanja, ki se nanašajo na "kritične dni".

KAKŠEN JE MENSTRUALNI CIKLUS?

Menstrualni cikel je poseben cikličen proces, ki se pojavi v telesu žensk v rodni dobi. Naloga menstrualnega cikla je ustvariti ugodne pogoje za spočetje otroka. Prvi dan menstrualnega ciklusa se šteje za prvi dan menstruacije, začetek menstrualne krvavitve. V povprečju je celotno trajanje menstrualnega cikla 28 dni, vendar se lahko razlikuje plus ali minus 5 dni. Ciklus je neposredno odvisen od hormonske aktivnosti ženskega telesa in nikakor ni povezan niti z lokacijo zvezd niti z luninimi fazami.

NASTANAK MENSTRUALNEGA CIKLUSA

Menstrualni cikel se vzpostavi v več fazah, začetek tega kompleksnega procesa pa se pojavi v otroštvu. Okoli 8. leta deklicino telo poveča proizvodnjo gonadotropinov in spolnih steroidov - začne se obdobje njene pubertete.

Prva faza pubertete je obdobje pred nastopom prve menstruacije. Med njim deklica hitro pridobiva na višini, dlake se pojavijo pod pazduho in na pubisu, mlečne žleze začnejo rasti. V povprečju se rast otroka poveča za 7 cm, do 10-11 let pa se povečajo mlečne žleze, prsi rastejo. Prva menstruacija se praviloma začne pri 12-13 letih.

Na starost nastopa prve menstruacije ne vplivajo samo dedni dejavniki, ampak tudi telesna teža deklice. Predvsem prva menstruacija pri dekletih s prekomerno telesno težo v povprečju nastopi šest mesecev prej kot pri dekletih z normalno telesno težo in celo leto prej kot pri deklicah z majhno, nezadostno telesno težo.

S prvo menstruacijo se začne druga faza ženske pubertete. V drugi fazi pride do končne stabilizacije menstrualnega cikla.

KDAJ SE ZAČNE PRVA MESENČNICA?

Prva menstruacija sploh ne pomeni, da je dekle, ko se začne, že sposobno spočeti otroka. To ni res. V prvem letu se ovulacija (zorenje jajčeca) pojavi le pri četrtini deklet, redno ovulacijo pa opazimo šele po petih letih. Toliko časa je potrebno, da telo vzpostavi menstrualni cikel, in sicer razhroščevanje nevrohumoralnih povezav med reproduktivnim sistemom in možgani.

Prva menstruacija se v medicini imenuje menarha.

V povprečju se menstruacija začne pri starosti 11-13 let.

Na čas njegovega nastanka vplivajo dejavniki, kot so:

dednost;
- Telesna masa;
- Pretekle bolezni;
- hrana;
- In celo kraj bivanja (geografija).

Znano je, da se v tropskih vročih državah menarha pri mladostnicah pojavi nekoliko prej kot pri dekletih, ki živijo v srednjem pasu ali na severu.

Menstruacija se začne v starosti približno 11-15 let. Pravzaprav ima vsako dekle svojo starost pubertete. V največji meri je odvisno od dednosti, to pomeni, da se prva menstruacija pri deklici začne v isti starosti, kot je začela njena mama, babica ali teta. Glede na pospešek pa se lahko nastop menstruacije zgodi nekoliko prej, kar ne kaže na nobena odstopanja. Če se prva menstruacija ne pojavi niti pri 17-18 letih, potem je to znak resnih kršitev in odstopanj v telesnem razvoju in zdravju dekleta.

KAKO DOLG JE MENSTRUALNI CIKLUS?

Mnoge ženske so zaskrbljene zaradi tako imenovane nepravilnosti menstrualnega cikla, njegovega trajanja. Pojasnimo z jasno opredelitvijo pomena tega izraza. Menstrualni cikel je časovni interval od prvega dne ene menstruacije do prvega dne naslednje. Menstruacija hitro postane redna le pri 30% deklet. Telo preostalih za to porabi eno leto, pogosto pa tudi več. Vendar to ne pomeni, da bo po enem letu menstruacija nastopila točno po "nastavljenih" 28 dneh! Sploh ni potrebno.

Za idealnega velja 28-dnevni menstrualni cikel (t.i. lunarni ciklus). Ampak naše življenje je težko imenovati idealno, veste. Periodični stresi, živčna preobremenjenost, bolezni, neugodna ekologija - nič ne ostane neopaženo za naše krhko zdravje žensk. Kateri koli od zgoraj navedenih dejavnikov lahko povzroči neuspeh menstrualnega cikla in zamudo menstruacije.

Šteje se, da je normalen menstrualni cikel, katerega trajanje ni krajše od 21 dni in ne več kot 35 dni. V teh mejah razlika v intervalih med cikli ni daljša od 7-10 dni. Drugi primeri so odstopanja od norme, ki zahtevajo zdravniško pomoč. V takšnih situacijah se je potrebno posvetovati z ginekologom, saj lahko pride do disfunkcije jajčnikov.

Od 16. do 18. leta starosti je priporočljivo voditi poseben koledar trajanja menstrualnega cikla za nadzor menstruacije. Takšen koledar bo omogočil natančno določitev trajanja menstrualnega cikla in njegove pravilnosti, kako dolgo trajajo menstrualne krvavitve, kakšna je njihova intenzivnost in bolečina. Vse to so zelo pomembni kazalci. zdravje žensk, informacije o katerih bodo koristile vam in vašemu ginekologu. Ta koledar vam bo pomagal načrtovati ugodne dni za spočetje ali, nasprotno, izračunati "varne dni", poleg tega pa vam bo pomagal pri obvladovanju menstrualnih bolečin, ki so lahko prisotne med menstruacijo.

KAKO DOLGO TRAJA OMEMBA?

Ni natančne številke, ki bi "priporočala" trajanje menstruacije za vse ženske - to je individualno. Toda trajanje menstruacije v 3 - 7 dneh je norma. V prvih dveh dneh se pojavi najobilnejši izcedek, nato pa, če se lahko tako izrazim, pridejo ven ostanki. Ko cel teden "biča kot vedro", ne odlašajte z zdravnikom.

Treba je opozoriti, da uporaba intrauterine naprave kot kontracepcijskega sredstva povzroča bolj obilne in boleče menstruacije. V tej situaciji se to šteje za normalno. Vendar pa spirala nikakor ne more vplivati ​​na trajanje menstrualne krvavitve. Ne sme trajati več kot 7 dni!

Kdaj se uporabljajo peroralni kontraceptivi(hormonski kontracepcijske tablete), nasprotno, menstrualna krvavitev je manjša, manj dolgotrajna in boleča. Kar je tudi različica norme v tej situaciji.

KAKOVOST IN KOLIČINA IZGUBE KRVI

Pravzaprav je izguba krvi med menstruacijo zanemarljiva, čeprav se ženskam ne zdi tako. Telo takšne izgube zelo hitro nadomesti. Ženska v povprečju izgubi približno 20 - 50 gramov. krvi na dan, v enem obdobju pa skupaj ne več kot 250 gramov. Običajno je menstrualna kri svetlo škrlatna ali nekoliko temnejša, s specifičnim vonjem in se praviloma ne strjuje.

Če občasno odkrijete krvne strdke v svojem menstrualnem toku, brez panike. Podoben pojav se lahko pojavi zaradi dejstva, da se encimi ne morejo spopasti z obilico izločkov in prepuščajo kri, tako rekoč »nepredelano«, se kopiči in zlaga v nožnico. Krvni strdki so pogosti pri ženskah, ki uporabljajo intrauterine naprave. V tem primeru so strdki »koščki« oplojenega jajčeca, ki ni našel »zavetja« v maternici in ga je odplaknila menstrualna kri.

Povsem normalna je tudi tako imenovana krvava "maza", "umazanija" ob koncu in začetku menstruacije, ki pa ne sme trajati dlje kot dva dni. Če se to zgodi predolgo po menstruaciji, lahko to kaže na različne vrste ginekoloških bolezni (ciste, polipi itd.). Nato se je potrebno posvetovati z ginekologom in opraviti pregled.

"MESEČNA" BOLEČINA...

Naj bodo menstruacije boleče? Ta naravni proces ženskega telesa spremljajo različni, povsem razumljivi pojavi. Na primer, hormonske spremembe, ki se pojavijo med menstruacijo, vplivajo na celotno telo. Zato prsni koš nabrekne, postane težji, v telesu je občutek napetosti. Nekatere ženske se počutijo šibke, utrujene, razdražljive; drugi imajo mrzlico ali vročino, hitro dihanje in utrip; v drugih se spodnji del trebuha vleče ali boli spodnji del hrbta; četrti ima težo v nogah ... Vse to so čisto normalni znaki predmenstrualni sindrom ki jih doživljajo ženske.

Z vidika fiziologije jim ne bi smeli posvečati resne pozornosti, čeprav, če težko prenašate bolečino, se posvetujte z zdravnikom za imenovanje kakršnih koli zdravil, ki bodo ublažila vaše stanje. V mesecu dni se je maternica pripravljala na sprejem oplojenega jajčeca, torej na prihodnjo nosečnost. Njena votlina je bila obložena s tkivi, nekakšno globalno mrežo krvnih žil, ki naj bi hranile otroka. Toda do nosečnosti ni prišlo in vsa ta tkiva so postala nepotrebna. Med menstruacijo jih telo zavrne in zapustijo ter odidejo s krvjo. Menstruacija je na nek način »mini porod«, ker potekajo podobni procesi. Maternica se skrči, da iztisne tisto, kar je v njej, maternični vrat se odpre, da to izpusti. Zato je bolečina tega procesa pri zdravi ženski povsem razumljiva in logična.

Toda poskusite ne pretiravati z zdravili proti bolečinam, saj lahko to negativno vpliva na reproduktivno funkcijo. Če pa bolečina in drugi menstrualni simptomi povzročajo redno invalidnost, se morate posvetovati z zdravnikom. Boleča menstruacija lahko kaže na zdravstvene težave, nepravilen razvoj in delovanje reproduktivnega sistema.

SEX MED MENSTRUKCIJO

Dekleta se pogosto zanimajo: ali je možno živeti spolno med menstruacijo, ali je seks med menstruacijo škodljiv? Menijo, da glede na to, da njihovemu spolnemu partnerju ustreza zgolj z estetskega vidika, seksa tudi danes ni mogoče omejiti. Obstaja tudi mnenje, da med menstruacijo ne more priti do nosečnosti.

Ljubitelji "vznemirjenja" želim takoj razočarati. Prvič, seks med menstruacijo je lahko zelo nevaren, saj je maternični vrat odprt, torej notranji ženski organi niso popolnoma zaščiteni. Velika verjetnost je, da med spolnim odnosom pride okužba v maternico. Povedati, s čim je polno, mislim, da ne bi smelo biti. Drugič, zdravo dekle ali ženska lahko spočeti otroka na popolnoma kateri koli dan celotnega menstrualnega ciklusa! In tudi menstruacija ne zagotavlja "varnosti". Spočetje med menstruacijo pravzaprav ni redkost. Tretjič, seks med menstruacijo je za žensko zelo dvomljiv užitek. Tudi če ni psihološke ovire, lahko seks med menstruacijo izzove kontrakcije maternice, to je povzroči krče, ki povzročajo bolečino. Če pa si resnično želite intimnosti v "kritičnih dneh", potem pred seksom skrbno upoštevajte higieno, tako sebe kot partnerja, in uporabite kondom.

Še nekaj o tem, kaj sta menstrualni ciklus in menstruacija:

Menstruacija (menstruacija) je zelo pomemben proces, ki se pojavi v telesu vsake ženske. Zaradi nevednosti nas pogosto skrbijo malenkosti ali ne posvečamo pozornosti resnim težavam. Članki, objavljeni v tem delu spletnega mesta, bodo odgovorili na vsa vprašanja o "kritičnih dneh".

Kdaj se začne menstruacija?

Menstruacija se začne v starosti 11-15 let. Vsako dekle ima svojo starost nastopa pubertete. Odvisno je od dednih lastnosti. To pomeni, da se bo menstruacija deklice začela v isti starosti kot njena mati, teta ali babica. Glede na pospešek se lahko menstruacija začne prej, kar pa ne pomeni nobenih odstopanj. Če se menstruacija ne pojavi po 17-18 letih, je to znak resnih motenj v telesnem razvoju dekleta.

Dolžina menstrualnega ciklusa

Nekatere ženske so zaskrbljene zaradi nepravilnega menstrualnega cikla. Najprej bodimo jasni. Menstrualni ciklus je čas od prvega dne ene menstruacije do prvega dne naslednje. Samo pri 30% deklet postane menstruacija zelo hitro redna. Drugi trajajo leto ali več. Toda to ne pomeni, da se bo v enem letu menstruacija pojavila točno po 28 dneh!

28-dnevni (tako imenovani lunarni) cikel velja za idealnega. Razumete, našega življenja težko imenujemo idealno. Živčna preobremenjenost, stres, bolezen, slaba ekologija, nič ne gre neopaženo za naše krhko zdravje. Vsi zgoraj navedeni dejavniki lahko povzročijo zamudo menstruacije.

Običajni menstrualni ciklus ni krajši od 21 dni in ne daljši od 35 dni. V teh mejah je dopustna razlika med cikli največ 10 dni. Preostali primeri so odstopanja od norme. V tem primeru se je potrebno posvetovati z ginekologom, saj je možna disfunkcija jajčnikov.

Vsem dekletom in ženskam priporočam, da vodijo poseben koledar za nadzor menstruacije. Ta koledar bo omogočil določitev trajanja in rednosti menstrualnega cikla, kako dolgo traja menstrualni tok. Takšne informacije bodo koristne ne le za vas, ampak tudi za vašega ginekologa. Če pogledate ta koledar, lahko načrtujete plodne dni ali obratno izračunate »varne dni«.