Katere vitamine je treba jemati za izboljšanje zdravja? Najboljši vitamini za zdravje in lepoto žensk

dober dan Prosim, povejte mi dobre vitamine za zdravje žensk? Rad bi kupil multivitamine, ki so namenjeni zdravju in lepoti las, nohtov in kože. Morda obstajajo nekateri "ženski" vitamini, ki vsebujejo folno kislino v razumnih odmerkih? Slišala sem, da ga nekatere ženske pijejo posebej, pa si ne upam.

Komentarji: 45 »

Za ženske, pa tudi za moške, so vitamini primerni in jih je treba jemati ločeno. So vitamini, ki si med seboj pomagajo, in vitamini, ki drug drugega ovirajo.

Od ločenih vitaminov je abeceda. Najraje imam vitamine Dopelherz. Imajo široko paleto različnih za reševanje različnih težav. Nekoč so me zelo zanimala prehranska dopolnila Artlife. Sestavine so naravne in je veliko zanimivih stvari. Cene pa so seveda dražje od lekarniških.

Vitamina E in C štejem za glavna vitamina za ženske, vsekakor ju uživam spomladi in jeseni. Za vitaminske komplekse za lepoto lahko poskusite Alphabet Cosmetic ali Supradin.

Pijem Vitrum Beauty, zame so to najboljši vitamini. Resnično niso posebej poceni, zato si jih ne more privoščiti vsak. In koža in nohti so po njih boljši.

Dolgo sem jemala vitamine Vitrum Beauty. To so posebni ženski vitamini. Toda zdaj so postali zelo dragi. Prešel na Dopelgerts. Toda vitamine je treba izbrati glede na vaše potrebe, saj lahko pride tudi do predoziranja vitaminov.

Zdaj obstaja veliko vitaminov, posebej zasnovanih za ženske, jasno je, da za dober rezultat njihova cena ne sme biti nizka. Svetoval pa bi ti, da namesto lekarniških uporabljaš naravne vitamine. Na primer korenčkov sok, jabolčni sok, sok rdeče pese itd., jejte oreščke ... Vse pa naj bo domače. Lahko ga kupite pri babicah na tržnici.

Po nosečnosti in porodu sem še nekaj časa jemala prenatalne vitamine. Dobro krepijo nohte in lase. Za lepo kožo in lase lahko pijete tudi vitamine na osnovi cinka in kvasa: Evisent, Zincteral. Mislim, da so vitamini B pomembni za žensko. Lahko izberete vitaminski kompleks, lahko jeste polnozrnat kruh, tam je tudi veliko vitamina B.

Bistven vitamin, zdrava prehrana, dober spanec, aktivnost. Preizkusil sem veliko vitaminskih kompleksov, vsi so dobri na svoj način. Vendar sem zase opazil, da mora sestava vključevati vitamine D za kožo, E za vzdrževanje tonusa.

Verjetno ne boste našli boljšega vitamina za zdravje žensk, kot je vitamin za nosečnice; res je velik kompleks ne samo vitaminov, ampak tudi mikroelementov. Ali ne slab Doppel Hertz kompleks od A do Cink.

Se strinjam, da je Alphabet dober vitamini t,k Lahko jih jemljete nenehno in izbrani kompleks ni slab, vse, kar potrebujete za lase, nohte in kosti, vendar ne pozabite, da morajo biti vitamini izbrani glede na starost ženske.

Z možem se ukvarjava s športom, on jemlje vitamine OptiMan - za moške, za ženske potrebujete bodisi OptiWomen bodisi polovico moške tabletke. Vsebuje folno kislino. Niso poceni, vendar ne morem reči, da sem opazil kakšen pravi učinek. Mož mi ponuja, da mi kupi takšne vitamine, a sama vse vitamine raje dobim iz hrane kot iz tablet.

Občasno jemljem vitamine Complivit Radiance. Narejeni so posebej za ženske in vsebujejo folno kislino. Tonus se opazno izboljša, lasje dejansko postanejo boljši, teža pa se nekoliko zmanjša. Tudi ekcem na rokah mine dolgo časa.

Če sem iskren, ne verjamem, da so vitaminske tablete učinkovite. Sadja, zelenjave in drugih hranljivih živil ne more nadomestiti noben vitaminski kompleks. Svetujem vam, da jeste zdravo in uravnoteženo.

Prav delaš, da se ne odločiš. Zdrava oseba ne potrebuje sintetiziranih vitaminov, saj jih telo slabo absorbira in so lahko nevarni. Jejte sadje, zelenjavo, zelenjavo, pijte naravne sokove.

Nekoč mi je nevrolog predpisal magnezij B6 za diagnozo VSD. Ne vem, kako je to povezano, ampak po tečaju teh vitaminov sem pozabila, kakšna je bolečina med menstruacijo. Edina slaba stran teh withanim je njihova cena. Zdaj pa obstajajo analogi, zato jih lahko nadomestite s cenejšo možnostjo.

Veste, sama imam po dveh nosečnostih strašne težave s kožo, nohti in lasmi, lasje mi kar v kepah izpadajo, prijateljica mi je svetovala nekaj mesecev piti MERZ za kožo, nohte in lase, po PANTOVIGAR-ju pa Pred kratkim sem začela piti MERZ in opazila izboljšanje, moji lasje so prenehali kot tisti vzpon, učinek je opazen takoj!!! Zelo dober je tudi kompleks za nego las Aleran.

Da, vzklijte zrna in jih jejte - tam so vsi vitamini za lepoto in mladost, za zdravje žensk, vključno s folno kislino. Tudi tiste, ki so se zdravile zaradi neplodnosti, so lahko zanosile in rodile.

Zakaj se bojite jemati folno kislino posebej? Veliko ljudi ga pije, s tem zdravilom ni nič narobe, prevelik odmerek je skoraj nemogoč. Glede vitaminov: za rast las, nohtov in izboljšanje kože, kupujem Merz dražeje, vsebuje cel kompleks vitaminov B, ki so tako potrebni za naše lase in kožo. Meni pomaga, vendar je vse individualno, saj ni znano, ali bo vaše telo absorbiralo te vitamine, vsi ljudje smo različni.

Dynamischan sem pil po nasvetu zdravnika po preboleli gripi. Obstaja celoten nabor vitaminov in mikroelementov ter izvleček korenine ginsenga. Zjutraj sem ga popila in takoj začutila val energije od njih.

Folno kislino je predpisano za jemanje pred nosečnostjo in med njo zgodnje faze nosečnosti, zato se ga ne bojte piti (glede na indikacije). V lekarni lahko izberete splošni tečaj vitaminov in mineralov. Priporočili so mi tudi kapsule ribjega olja. Menim, da bo ribje olje blagodejno vplivalo na celotno telo kot celoto.

Zelo dobri vitamini za žensko telo– to je Vitrum Beauty, posebej so namenjeni ohranjanju lepote in zdravja las, nohtov in kože, nasičenju telesa z bistvenimi vitamini in mikroelementi Med nosečnostjo in med dojenjem so dobri vitamini Elevit Pronatal.

Optimalni vitamini so tisti, ki so v naravnem stanju. Zato se samo nasloni sveža zelenjava in sadje, pa bo vse ok!

Pred nosečnostjo, med njo in zdaj med dojenjem jemljem Elevit Pronatal. Cena seveda ni zelo proračunska, vendar zelo pomaga pri laseh in nohtih. Tudi med nosečnostjo ni bilo težav.

Zelo rada imam Alphabet multivitamine. Pijemo jih kot družina (jaz pijem Alphabet Classic, moj mož Alphabet za moške). Glede teh vitaminov nimamo nobenih pritožb. Poznam veliko žensk, ki folno kislino jemljejo ločeno, »zaradi lepote«. Seveda lahko izboljša celoten videz vaših nohtov, las in kože. Od folna kislina Nohti vsekakor hitro rastejo, hitreje rastejo tudi lasje. Ne bi pa rekel, da lahko ista folna kislina naredi čudež – če ima ženska genetsko programirano, recimo, tanke lase ali tanke nohte, potem nobena količina folne kisline ne bo pomagala.

Zelo mi je všeč Vitrum, vendar so malo dragi. Ko imam finančne težave, jemljem vitamin A in E ločeno v kapsulah in seveda askorbinsko kislino!

Dober vitaminski kompleks "Duovit vitamini in minerali za ženske." Ena tableta vsebuje 2,4 mg 10 % folne kisline. Moj terapevt mi je priporočil te vitamine.

Vitamini Vitrum so dobri za rast las in nohtov, a pravilen počitek ustvarja žensko lepoto in zdravje - pojdite spat ob 22. uri in spite do 6. ure zjutraj, takrat bo koža zasijala in postala napeta.

Abecedni vitamini niso slabi in so med potrošniki zelo priljubljeni. Na splošno je bolj zdravo jesti hrano, bogato z vitamini – zelenjavo, sadje, skuto.

Zelo dobri omega 3 vitamini! Jemala sem ga približno en mesec, iskreno povedano, opazila sem sijaj las, dobro rast nohtov, na koži pa nisem opazila nobenih sprememb. Vitamini vsebujejo ribje olje. Zelo je potreben za naše telo, še posebej spomladi po zimi. Obstaja tudi samo ribje olje, ki je veliko cenejše, vendar vam svetujem, da takoj vzamete Omega 3 kompleks.

Lekarne prodajajo dobre vitamine Vitrum Beauty, ki vsebujejo vse potrebne vitamine in minerale za zdrave lase, nohte in kožo. Vzel sem te vitamine in res je rezultat, glavna stvar je, da jih poskušam nenehno jemati.

Obstajajo odlični vitamini, ki jih jemljem med nosečnostjo in po njej, to je posebej za žensko zdravje!

Supradin, Vitrum, Alphabet. Zdaj je veliko takih vitaminov. Z gotovostjo lahko trdim, da bo Alphabet polepšal vaše lase in nohte.

Danes imajo lekarne veliko izbiro vitaminov za zdravje in lepoto žensk. Osebno sem opazil vitamine Vitrum Beauty in Elevit Pronatal. Slednje je zelo dobro jemati pred, med in po nosečnosti.

"Vitrum Beauty" je kompleks samo za zdrave lase, nohte in kožo. Obstajajo vitamini istega podjetja za različne starostne kategorije žensk, pa tudi za bodoče matere. Folno kislino sem jemala ločeno pred "zanimivo" situacijo in med nosečnostjo.

Obstajajo različni vitamini, vsak je dober na svoj način, vendar je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, saj je presežek vitamina enako nevaren kot pomanjkanje. Preizkusite se in določili vam bodo kompleks vitaminov, ki jih potrebujete

Najboljši vitamini so dobre volje(in brez stresa!), pravilno prehrano in zadostno gibanje. obremenitve. Ker zgornje stvari, čeprav resnične, so težko izvedljive, potem so najboljši vitamini seveda za nosečnice. Svetovali so mi tudi, da kapsule AEVita (več kosov) zdrobim v posodo z običajnim šamponom, pa tudi tekočim milom, balzamom itd. in uporabljam kot običajno. Odlično se izkaže.

Upam si priporočiti vitaminski kompleks Vision Company za ženske. Za lase, nohte in kožo bi morali vzeti Beauty. Sam občasno jemljem samo vitamine tega podjetja, saj so edini, ki jim zaupam. In če želite v lekarni, potem Polydex, vendar se lahko izboljšate z njimi.

Odlični vitamini za zdravje in lepoto žensk - "Vitrum Q10". Vsebuje 30 mg Q10 in 10 mg vitamina E. Rezultat na videzu je mogoče oceniti po 3-4 tednih uporabe, povečanje tonusa pa po 2-3 dneh uporabe. Ti vitamini delujejo tudi proti staranju in so dobri za preprečevanje bolezni srca.

Ko smo pričakovali otroka, je moja žena pila vitamine Alphabet Mom's Health 3 večbarvne tablete na dan in prejela je celoten kompleks koristnih vitaminov in mineralov, poleg tega Abeceda za mame vsebuje folno kislino, ki je potrebna za pravilen razvoj plod

Pred nosečnostjo sem jemala kalcij D3 - moji nohti so kot jeklo))

Dobri vitamini so tisti, kjer so razdeljeni v tri različne tablete. Za ženske sta najboljša vitamina A in E.

Complivit-mama je odličen vitamin))

Za izboljšanje stanja vaše kože, las in nohtov vam svetujem, da si podrobneje ogledate vitamine Vitasharm. So zelo poceni in rezultat je, čeprav brez folne kisline v sestavi

Menim, da je vitaminsko-mineralni kompleks "Perfectil Plus" najboljši za ohranjanje lepote las in kože. To je izboljšana formula "Perfectila". Paket vsebuje 28 kapsul - za en mesec. Poleg samih vitaminov vsebuje mikroelemente in kisline Omega-3, o katerih koristih zdaj vsi govorijo. Ta kompleks jemljem 2-krat na leto en mesec - spomladi in jeseni. Prej so mi lasje močno izpadali, a po jemanju zdravila je vse prenehalo, počutila sem se bolj živahno in koža se mi je prenehala luščiti. Zdaj so to moji najljubši vitamini!

Značilnosti vitaminov: Uporablja se pri: "zlomu kosti", nizki imunosti, necelečih ranah, pomanjkanju vitamina, hudi utrujenosti (preobremenjenosti). Vitaminski odmerki: ena kapsula. Uporaba: zjutraj, med obroki. Neželeni učinki: alergijske reakcije.

Bio – maks

Lastnosti vitaminov: Uporablja se za: »preživetje« pooperativnega obdobja, utrujenost, želodčne bolezni, črevesne bolezni, dojenje in nosečnost. Odmerki vitaminov: en vitamin na dan. Uporaba: zjutraj, med obroki. Stranski učinki: nobenih. Značilnosti vitaminov: Uporablja se za: črevesne okužbe (akutne), črevesno disbiozo, vnetni procesi v ustni votlini. Vitaminski odmerki: ena kapsula. Uporaba: zjutraj, med obroki. Neželeni učinki: alergijske reakcije.

Undevit

Značilnosti vitaminov: Uporablja se pri: motnjah splošnega stanja starejših in "srednjih" ljudi, motnjah metabolnih procesov. Vitaminski odmerki: tri tablete trikrat na dan; za preventivne namene - ena tableta trikrat na dan. Uporaba: po obroku, trideset dni. Neželeni učinki: občutljivost na sestavine izdelka.

Wellness paket

Lastnosti vitaminov: Uporablja se pri: nagubanem videzu, suhi in hrapavi koži, pomanjkanju esencialnih mineralov. Vitaminski odmerki: ena vrečka. Uporaba: zjutraj, med obroki.

Splošno znani vitamini

»Ženske« vitamine lahko imenujemo tudi tisti vitamini za zdravje žensk, ki jih vsi poznajo ... Verjetno veste tudi za njih: C, B, A. Nato se bo zgodilo naslednje: ti vitamini bodo razvrščeni po vrstnem redu in malo podrobneje opisani.

A– vitamin

1. Žensko kožo naredi mlajšo.
2. Obnavlja ostrino vida.
3. Ščitnico "sili" k normalnemu (odličnemu) delovanju.
4. Ne dopušča, da bi suhost prodrla v kožo.

Ob 12– vitamin

Zakaj ženskam prinaša veliko koristi:

1. Skrbi, da »procesi« krepitve imunosti vedno dobro potekajo.
2. Ščiti pred prehladom.
3. Krvni tlak (tako zelo visok kot zelo nizek) poskuša spraviti v normalno stanje.
4. Popravlja "napake" neracionalne prehrane (slabo razpoloženje, razdražljivost, zaspanost in huda utrujenost).

ob 6– vitamin

Zakaj ženskam prinaša veliko koristi: 1. »Pojasnjuje«, da stres ni zelo dober in jih razbremenjuje. 2. Telo oskrbuje z aminokislinami. 3. Preprečuje beljakovinske motnje. 4. Daje aktivnost, ki jo telo potrebuje.

B 1– vitamin

Zakaj ženskam prinaša veliko koristi: 1. Sodeluje pri krvnem obtoku. 2. Dovoljeno dejavnost spravi v red. 3. Spremlja »pravilno« delovanje možganov. 4. Opazuje mišice celega telesa.

B 4- vitamin

Zakaj ženskam prinaša veliko koristi: 1. Normalizira delovanje živčnega tkiva. 2. Odstranjuje maščobe iz predela jeter. 3. Preprečuje nastanek raka na jetrih. 4. Normalizira koncentracijo sladkorja (v krvi).

B 2– vitamin

Zakaj ženskam prinaša veliko koristi: 1. Sodeluje pri zdravljenju živčnih bolezni. 2. Aktivira vitamine. 3. Poskuša preprečiti kožne bolezni. 4. Zmanjšuje utrujenost oči.

B 3– vitamin

Zakaj ženskam prinaša veliko koristi: 1. Izboljšuje apetit. 2. Rešuje vas pred depresijo. 3. Odpravlja utrujenost. 4. Lajša šibkost.

ob 5– vitamin

Zakaj ženskam prinaša veliko koristi: 1. Nevtralizira alergije (katere koli). 2. Zdravi ekcem in luskavico. 3. Spremlja delo želodca. 4. Lažje prenaša toksikozo.

ob 7– vitamin

1. Zagotavlja pravilno presnovo ogljikovih hidratov. 2. Preprečuje cepljenje nohtov. 3. Preprečuje izpadanje las. 4. Reši vas bolečin v mišicah. Zakaj ženskam prinaša veliko koristi:

ob 9– vitamin

Zakaj ženskam prinaša veliko koristi: 1. Zdravi radiacijske bolezni. 2. Zdravi luskavico. 3. Zdravi enteritis. 4. Zdravi slabo voljo.

Ob 8– vitamin

Zakaj ženskam prinaša veliko koristi: 1. Koristi lasem. 2. Koristi koži. 3. Deluje obnovitveno po fizičnem naporu. 4. Začne proces delitve jajčeca (po oploditvi).

Z– vitamin

Zakaj ženskam prinaša veliko koristi: 1. Ženskam preprečuje zgodnje staranje. 2. Izboljša "spodkopano" imuniteto. 3. Aktivno se bori proti gubam. 4. Dobro se spopada z depresijo in stresom.

Katerih vitaminov primanjkuje ženskam?

Znaki, ki pomagajo ugotoviti to:

Gube so se pojavile zgodaj - vitamin. B ni dovolj. Bledica na koži je zelo opazna - ni dovolj vitamina. B 12. Luščenje kože ne pusti pri miru - vitamin. In nujno moramo pogledati. Na koži se nenadoma pojavijo akne - poiskati morate vitamin. In iti. O Vitamin je tudi zelo koristen. E, ki:

1. Menstrualni cikel se vedno normalizira.
2. Huda depresija "odnese" ženske.
3. Ženski daje moč (tako moralno kot fizično).
4. Spolna želja se poveča, če je šibka ali »nezadostna«.
5. Zelo izboljša stanje las in nohtov.
6. Nosečnice pred škodo okolju varuje, varuje njen plod.
7. Vsebuje v kozmetiki.
8. Lajša suhost nožnice.
9. Apatija ubija.

Razkrijmo skrivnost... Vitamin E je najbolj "ženski" vitamin in ne moremo predvidevati, da ga bodo ženske zelo potrebovale. Ženske, ki skrbijo zase, ne bodo nikoli pozabile na ta vitamin!

Zaradi natrpanega tempa življenja pogosto zmanjka časa za pravilno prehrano, zato telo ne prejme potrebnih vitaminov. Težave v službi, skrbi doma, stalni stres in skrbi - vse to vpliva na telo katere koli osebe, še posebej ženske. Poleg tega žensko telo potrebuje poseben pristop; potrebuje določene hranilne snovi in ​​minerale.

Mnogi preprosto gredo v lekarno in kupijo priljubljene vitamine za zdravje žensk znane blagovne znamke. Običajno se takšna zdravila jemljejo za predstavo in za pomiritev duše. Če pa želite, da vaši vitamini za zdravje res delujejo, potem morate k vprašanju izbire dodatka pristopiti resno in odgovorno.

Kateri vitamini so potrebni za zdravje žensk?

Že dolgo ni skrivnost, da je vsak vitamin in mineral odgovoren za svoj proces v telesu. Pomanjkanje teh snovi vodi v različne težave. Zato so za preprečevanje sezonskega pomanjkanja vitaminov vitamini za zdravje žensk, kot so:

V številnih študijah so znanstveniki dokazali, da imajo vitamini B, D in magnezij posebno vlogo za žensko telo. Ščitijo krhko žensko telo pred različnimi resnimi boleznimi, pomagajo obnoviti energijo in ščitijo pred stresom.

Vitamini skupine B za zdravje žensk

Vsaka ženska se lahko sooči s pomanjkanjem vitaminov B, saj je pomanjkanje lahko posledica stresa, neuravnotežene prehrane, težav s prebavili, ščitnico in telesne aktivnosti.

Pomanjkanje vitaminov skupine B lahko zlahka prepoznamo. Njegovi znaki so:

• stalna utrujenost;
• nenadne spremembe razpoloženja, razdražljivost, solzenje brez razloga;
• težave s spanjem: težave s spanjem, nespečnost, pogosto zbujanje sredi noči;
• težave s kožo, lasmi in nohti;
• hormonsko neravnovesje in drugi.

Potrebne vitamine B lahko dobite iz hrane, na primer pustega mesa, drobovine, rib in piščančjih jajc. Vendar ni vedno mogoče dobro jesti, zato lahko izberete posebne komplekse:

Pomembno je vedeti, da je treba ta zdravila jemati zjutraj, da zagotovijo energijo za ves dan. Jemanje teh dodatkov zvečer ali ponoči lahko povzroči nespečnost.

Najboljši vitamini D za zdravje žensk

Pomanjkanje vitamina D je pogosto pri ženskah. Ta vitamin igra ključno vlogo v telesu, saj omogoča absorpcijo kalcija in fosforja, zagotavlja zaščitne funkcije telesa in deluje kot preventiva za resne bolezni. Prvi simptomi pomanjkanja vitamina D so:

• zmanjšan apetit in izguba teže;
• pekoč občutek v ustih in grlu;
• pogosta nespečnost;
• zamegljen vid.

Glavni vzrok za pomanjkanje tega vitamina je pomanjkanje sončne svetlobe in uporaba krem ​​za sončenje. V vsakem primeru je žrtvovanje kože in opuščanje krem ​​slaba ideja. Bolje je kupiti učinkovite dodatke vitamina D:

Da bi sami ugotovili natančno dnevno potrebo po vitaminu D, lahko opravite krvni test in izberete vitamine za zdravje z optimalnim odmerkom. Če to ni mogoče, vedite, da lahko varno jemljete dodatke z odmerkom 1000 ie; največji varni odmerek je 5000 ie.

Za prilagajanje odmerka si lahko izberete vitamin D v obliki kapljic, npr.
ali .

Vitamini za zdravje žensk z magnezijem

Magnezij je esencialni mikroelement, ki je potreben za zdravje ženskega telesa. Najprej pomaga pri obvladovanju stresa, čustev in depresije. Na zmanjšanje zalog magnezija vpliva pitje kave, intenzivna vadba in jemanje kontracepcijskih sredstev. Prvi znaki pomanjkanja tega elementa so:

• bolečine v mišicah;
• konvulzije;
• težave s spanjem;
• letargija in utrujenost;
• nihanje razpoloženja.

Zalogo tega vitalnega minerala lahko obnovite s pomočjo oreščkov, različne zelenjave (špinača, avokado, pesa) in suhega sadja ali pa izberete vitamine z magnezijem za zdravje žensk:

Dnevna potreba po magneziju je 400 mg. Najbolje je, da te dodatke vzamete zvečer, da izboljšate spanec.

Kje kupiti vitamine za zdravje in lepoto žensk

Žal je v sodobni resničnosti zelo težko pravilno in hranljivo jesti, zato na pomoč priskočijo vitaminski kompleksi, ki jih lahko naročite na spletnem mestu. Tukaj lahko najdete izdelke najboljših proizvajalcev, ki imajo impresivne izkušnje in so prejeli priznanje po vsem svetu. Pri nakupu vitaminov za zdravje žensk v tej spletni trgovini ste lahko prepričani o njihovi izvirnosti in visoki kakovosti. Ugodne cene in redne promocijske ponudbe bodo naredile nakupovanje še prijetnejše.

1 499 0

Zelo pomembno je, da vsak človek spremlja svoje zdravje, saj to vpliva na njegovo aktivnost. V vsakem primeru je pomembno ohraniti zalogo učinkovin, ki sodelujejo v glavnih sistemih. Seveda zato, ker spodbujajo nastanek imunosti, so odgovorni za možgansko in telesno aktivnost ter sodelujejo pri presnovi. Vse komponente morajo biti prisotne v telesu v zahtevani količini, saj drugače ne bo delovalo pravilno. Toda hrana ne more vedno zagotoviti oskrbe s hranili na zahtevani ravni, zato je pomembno vedeti, katere vitamine jemati za izboljšanje ali ohranjanje zdravja.

Katere vitamine je treba jemati za izboljšanje zdravja?

Preden govorimo o tem, katere vitamine jemati za izboljšanje zdravja, se je vredno odločiti, kaj bi se lahko zgodilo zaradi pomanjkanja potrebne zaloge. To lahko povzroči zelo neprijetne posledice, in sicer:

• Splošna letargija telesa, zlasti zjutraj, vključno z zaspanostjo, pomanjkanjem želje po delu;
• Polt postane bleda, včasih celo bližje sivi;
• Pojavijo se nenadne spremembe razpoloženja in to je lahko za vas popolnoma nepričakovano;
• Lasje postanejo brez sijaja in začnejo izpadati bolj kot običajno, nohti postanejo krhki in tanki, koža se začne luščiti in izsušiti;
• Zmanjšanje zaščitne funkcije telesa, kar vodi do znatne možnosti prehlada tudi zaradi majhnega prepiha.

Ti simptomi jasno kažejo, zato morate ob prvih manifestacijah razmisliti o tem, katere vitamine jemati. Če ne storite ničesar, se vaše stanje po preboleli bolezni morda ne bo izboljšalo, ampak ravno nasprotno - poslabšalo se bo. Zato je pomembno, da skrbite za svoje zdravje, preden se takšni znaki začnejo pojavljati.

Če se želite odločiti, katere vitamine jemati, se morate posvetovati s strokovnjakom. Opravil bo popolno diagnozo vašega telesa in znal natančno povedati, kaj manjka za dobro zdravje. To še posebej velja jeseni in spomladi, ko je vreme precej nestabilno in telo ni zaščiteno pred okužbami in boleznimi.

Pri izbiri vitaminov za ohranjanje zdravja bodite pozorni le na tiste, ki vsebujejo naravne sestavine. Navsezadnje lahko samo oni nasičijo vaše telo s potrebnimi vitamini in minerali. V tem primeru je najbolje kupiti multivitamine, primerni so tako za preventivo kot za zdravljenje, ne povzročajo odvisnosti in odlično opravljajo svoj namen. Med vsemi zdravili v tej skupini je treba omeniti, da ima pozitivne ocene med kupci, pa tudi odlične rezultate laboratorijskih testov.

Zelena zvezda - zdravstveni problem rešen!

Res edinstven, saj vsebuje samo naravne sestavine, ki blagodejno vplivajo na zdravje ljudi. S pomočjo takšnega kompleksa lahko okrepite telo in preprečite precej resne bolezni:

• Srčni napad, ateroskleroza, srčni infarkt;
• Onkološke bolezni, vključno s preprečevanjem rakavih tumorjev;
• Težave z vidom;
• Bolezni gastrointestinalnega trakta.

Uporaben za razstrupljanje telesa, saj se zaradi izvlečka morskih alg in alg zlahka spopade s strupenimi snovmi. Zahvaljujoč mehki celični membrani se kapsula hitro raztopi, kar omogoča aktivno absorbcijo koristnih snovi. Poleg tega lahko s pomočjo bistveno izboljšate stanje kože - postale bodo bolj elastične in gube bodo manj opazne, z dolgotrajno uporabo zdravila pa bodo popolnoma izginile. Delovanje aktivnih komponent je usmerjeno tudi v odpravljanje težav z dlesnimi - ustavijo krvavenje, okrepijo se krvne žile in stimulira se imunski sistem. Če še ne veste, katere vitamine jemati, potem kupite vitaminsko dopolnilo in opazujte, kako se vaše stanje dan za dnem izboljšuje.