Do katerega tedna jemljete folno kislino? Katera živila vsebujejo folno kislino? Navodila za uporabo za nosečnice

Imam naslednja vprašanja: 1. Do kdaj naj jemljem folno kislino? 2. Ali je možno (ali naj) jemljem vitamin E poleg multivitaminov? Če da, v kakšnih odmerkih? 3. Vitrum (Prenatal) še vedno ne morem pogoltniti, tudi prežvečen na pol: (Samo prežvečen. Ali se ga sploh splača piti? In ali lahko priporočite vitamine, ki so manjši ali se lahko žvečijo? Hvala za odgovor!

Razprava

Lahko vzameš šumečega, ga razredčiš v vodi, kot aspirin, ups, in popiješ.

1. Poleg multivitaminov tudi folna kislina med nosečnostjo ni potrebna.
2. vit. E med nosečnostjo potrebujete 200-400 mg na dan, odvisno....
3. Ne poznam premera vseh proizvedenih tablet. Lažje je vprašati prodajalce v lekarni.

"Elevit Pronatal" - vitamini za nosečnice

"Elevit Pronatal" je kompleks vitaminov, mineralov in elementov v sledovih, namenjen ženskam v fazi načrtovanja nosečnosti, med nosečnostjo in po porodu med dojenje. Elevit Pronatal je do danes edini vitaminsko-mineralni kompleks (VMC), katerega učinkovitost pri preprečevanju prirojenih malformacij je klinično dokazana 1. Ena tableta Elevit Pronatal (to je dnevni odmerek) vsebuje 800...

Odmerki folne kisline za nosečnice

V fazi načrtovanja in med nosečnostjo WHO priporoča, da ženske jemljejo folno kislino v odmerku 0,4, da preprečijo okvare fetalne nevralne cevi. Hkrati se ženskam z družinsko anamnezo prirojenih napak priporoča jemanje folne kisline v odmerku 5 mg na dan, vendar ni dovolj podatkov o učinkih jemanja velikih količin folne kisline med nosečnostjo. V Journal of Endocrinology so portugalski znanstveniki objavili rezultate...

Zdravnica mi ga ni predpisala, je morda pozabila? Na splošno, zakaj je predpisana? Je vedno za vse? Ali pod določenimi pogoji in lastnostmi telesa? Ali ga je mogoče začeti piti sam ali se ne splača?

Razprava

Povej mi, kako naj ga pijem. Imam 0,001 g tablete na dan in kolikokrat na dan naj jih vzamem? Iz neznanega razloga sem se zmedel pri izračunih, saj v navodilih piše, da naj nosečnice pijejo 400 mcg na dan. Povej mi prosim...

Folna kislina poveča hematopoezo (relativno rečeno) v telesu. To pomeni, da telo ta vitamin uporablja pri ustvarjanju krvnih celic. Ta vitamin je še posebej koristen za nosečnice, ker poveča se količina krvi v telesu. Obvezno (ali bolje, da vas ne prestrašimo) je treba piti v 2. polovici nosečnosti. Tako se bo vaše telo počutilo bolje. In ne pozabite, vsega, česar med nosečnostjo »ne daste« svojemu telesu, vzamete otroku. To pomeni, da telo deluje za ohranjanje zdravja matere. Ko je dojenček že rojen, telo deluje za ohranjanje otrokovega zdravja. To pomeni, da vse, česar telesu »ne daste«, vzamemo iz notranjih rezerv (torej izpadanje las, lomljivi nohti in druge težave).

Minimalna dnevna potreba po folni kislini je 400 mcg (0,4 mg), priporočena pa 800 mcg. Zakaj bi sicer POLEG Materne pili še folno prehransko dopolnilo, če pa ga Materna že vsebuje 1 mg (torej 25% več od priporočene norme za nosečnost)??? Poleg tega na Materni piše, da folna kislina tam nekaj pomaga, “medtem ko nevrološke bolezni napredujejo”.. Napredujejo, kar pomeni, da je folna kislina škodljiva - in ne samo koristna, se pravi, presežek tudi ni zaželen.. .

Razprava

Sami so zapisali - najmanjši dnevni odmerek. To je profilaktični odmerek. sploh kateri koli osebi. kot profilaktični odmerek vitamina E, na primer. v drugi fazi pa ga potrebujete veliko več - pri načrtovanju govorimo o terapevtskih odmerkih, ki so namenjeni ZDRAVLJENJU hipovitaminoze.
so več sto do tisočkrat večji. med nosečnostjo pijejo MagneB6, ker je potreben terapevtski Odze in ne preventivni B6. enako velja za folno kislino v fazi načrtovanja in zgodnjih fazah nosečnosti.
Obstaja študija, ki je dokazala zmanjšanje malformacij nevralne cevi, prav s terapevtskimi odmerki za šest mesecev.
ker je ravno to zdravljenje morebitnih motenj delitve celic. povzročanje razvojnih napak - zdravljenje, ne preprečevanje, torej terapevtski odmerek.
Za vsakogar obstajajo multivitaminski kompleksi. vsebujejo profilaktične odmerke multivitaminov. zato je v nosečnosti več, med nosečnostjo pa je preventivni odmerek folne kisline večji.
vendar potrebujemo terapevtski odmerek.
med nosečnostjo se lahko prekliče od 10-12 tednov.
Zakaj je idealna možnost zanositve 7-25%? ker ostalo so genetske nepravilnosti. v ozadju terapevtskega odmerka folne kisline se njihovo število zmanjša.
nihče te ne prosi, da ga piješ vse življenje. govorimo o fazi načrtovanja.
Vodotopni vitamini se v telesu ne kopičijo, zato ni nič hudega.
Obstajajo pogoji, v katerih so nekatere snovi škodljive. Ljudje s temi boleznimi bi se morali izogibati tem snovem ali jih ne jemati v velikih odmerkih. Lečeči zdravnik mora vedeti, da nekaj pijete in v takih količinah. Proizvajalec mora o tem pisati na škatli. kot tudi dejstvo, da se morajo ljudje s težavami s ščitnico posvetovati z zdravnikom - in jod je profilaktično zdravilo, ki ni kontraindicirano pri nobeni bolezni ščitnice. ampak vseeno, samospoštljivo podjetje igra varno in piše, da opozori lečeče zdravnike, in tako je prav.

Ugotovljeno o nevarnostih folne kisline za živčni sistem: "Visok vnos folne kisline lahko prikrije pomanjkanje vitamina B12, zato jo je treba uporabljati previdno pri bolnikih z anemijo, zaradi nevarnosti poškodb živčnega sistema zaradi pomanjkanje vitamina B12."

Folna kislina med nosečnostjo - zakaj je pomembna...

Folat (folna kislina) je pomemben vitamin, ki je zelo koristen za zdravje žensk na splošno in še posebej za reproduktivno zdravje: Folati so vitamini skupine B in se ne proizvajajo v telesu. Folat je splošno ime za različne oblike v vodi topen vitamin, ki je potreben za delitev celic. Folna kislina je oblika folata. Folati zagotavljajo številne pomembne funkcije v telesu, vključno z zagotavljanjem zdravega razvoja in rasti ploda v maternici ...

pozdravljena Povej temni, zakaj je pri pripravah na nosečnost priporočljivo piti folno kislino. In kaj še potrebujete? Hvala

Razprava

Off: Selenka! Len, zdi se mi, da ne morem naložiti Mariinih člankov v Milady ...
Mogoče imam napako :) ali pa povezave tam ne delujejo.

2. članek MariaMM:
"JOD.
Spet ga moramo spodbuditi, spet vidim dvome v vrstah.
Tisti opus o vitaminih sem hotel dodati jod.
Tukaj v Rusiji in na splošno v skoraj vsej Evraziji obstaja pomanjkanje joda. vsi imajo. To se bolj kaže pri ženskah.
Potreben je za ves razvoj, še posebej za razmnoževanje, za nosečnost je skoraj glavni element - odgovoren je za razvoj ploda - tako fizičnega kot!!! duševno.
Obstaja jasno dokumentirana povezava med IQ in stopnjo pomanjkanja joda na tem območju.
Za popolno količino joda potrebuje otrok popolnoma nasičen materin organizem + dnevni zadosten vnos joda (200 mcg na dan) med nosečnostjo.
Torej popolnoma nasičeno materino telo ne nastane iz naše začetne hipovitaminoze v enem dnevu, tj. Danes ste začeli jemati multivitamine za nosečnice in doječe matere, ker ste izvedeli, da 5-7 tednov ne bo dvignilo vašega IQ. Obstajajo študije, ki so pokazale. hipovitaminozo je mogoče pozdraviti, otrok ne bo imel hipotiroidizma, vendar je za normalen razvoj živčnega sistema in možganov potrebno nekaj mesecev pred nosečnostjo nasičiti z jodom.
Takole. To je za tiste, ki želijo dobiti vitamine iz sadja. Kolikokrat sem že napisal - neumnost. Zakaj je treba dokazovati o vsakem vitaminu posebej? O folni kislini sem pomislil šele, ko sem pisal o okvarah nevralne cevi. Zdaj vsi pijejo.
No, zdaj pišem o jodu. Duševno stanje, razvoj in inteligenca otroka se vzpostavijo v najzgodnejših fazah nosečnosti pod vplivom pomanjkanja ali nasičenosti joda.
Kalijev jodid lahko jemljete tako kot folno kislino.
Toda jutri bodo odkrili enako potrebo po drugih vitaminih. Torej dopolnimo? Obstaja Materna, obstajajo drugi vitamini za nosečnice, vzemite jih najpozneje šest mesecev pred načrtovanjem, ves čas načrtovanja in nosečnosti pa dodajajte tiste vitamine, ki iz nekega razloga manjkajo, in bo vse v redu.
Dokazano je, da so stranski učinki antibiotikov posledica pomanjkanja vitaminov in se ublažijo z nasičenostjo z vitamini.
Enako velja za stranske učinke. hormonska zdravila-Zakaj jih nekateri ljudje imajo, drugi pa ne?
Jutri bodo odprli o drugih pogojih. Ne čakajmo.
Jutri se bo izkazalo, da so zgodnji spontani splavi, če ne hormoni in ne okužbe in ne genetika in ne imunologija, potem pomanjkanje vitamina. O tem sem očitno prepričan. Kako si bomo grizli komolce? Navsezadnje bi to lahko preprečili!
Zgodnja toksikoza je hipovitaminoza. In lajšajo jo z vitamini v kapalkah. če pa začnete jemati vitamine od trenutka pozitivnega testa, to ne bo obnovilo lakote, to morate storiti vnaprej, v nosečnost morate iti pripravljeni.
To ni iz rubrike »motiti se«, to je iz rubrike, kaj dejansko lahko naredimo, da bomo kasneje vedeli, da smo naredili vse, kar smo lahko.
Dnevna potreba po jodu za moške je 100 mcg, za ženske 150 mcg, za nosečnice, nosečnice in doječe ženske - 200 mcg.
Jodirana sol ni rešitev. Preberite sestavine na tabletah in dodajte kalijev jodid. Vedno, v kateri koli starosti, ne glede na načrtovanje. Prvič, rešil vas bo pred boleznimi ščitnice, ki so pogoste pri ženskah iz istega razloga kot pomanjkanje joda.
Drugič, včasih pride do nosečnosti v nenačrtovanem času :)
Po moje je otrokova inteligenca resna...
Vse, kar lahko storite takrat, je izobraževanje, usposabljanje - to je nadgrajeno s tem, kar je neločljivo povezano z maternico.
Veter je poskrbel za povezavo.
Ne vem, mogoče za koga to zahteva dokaz, jaz sem vedno vedel (kot da sem bil tega naučen, ampak sodeč po tem, kako se pojavljajo članki in temu pravijo nekaj novega, niso bili naučeni, to pomeni samo intuicijo oz. biološki zaključek), da so vse bolezni posledica nosečnosti in dojenja, lahko to utemeljite, še ni časa :) navedite kakšen primer, analizirali ga bomo.
Zdaj mislim, da ne samo od nosečnosti - od načrtovanja, spočetja, nosečnosti, hranjenja. Vse. Potem se razvija ali pa se ne razvija le tisto, kar je položeno.
Za tiste, ki imajo patologijo ščitnice, jod ne bo škodil. To ni odmerek, ki bi lahko škodoval – tudi pri hiperfunkciji. Z mazanjem kože dobimo tisočkrat več joda, toksičnega joda, zato niti ne pomislite, da bi jod v telo vnašali na ta način.
Samo v tabletah.
Vprašanja?
Zdaj bom pisal o rdečkah.
Danes je dan predavanj :)
Mojih predavanj ne predajate svojim zdravnikom :) , kakšna avtoriteta sem za njih :))) niti kmn :) samo jih boste razjezili. vsi zdravniki se imajo za najpametnejše :))

Ko smo že pri Materni.
Materna je najboljša možnost.
Zdaj se pojavljajo govorice o ponaredku - podjetje je pravkar izdalo nova uniforma- škodljivi vitamin A so nadomestili z zdravim betakarotenom in vanj vnesli veliko joda, folne kisline in selena ter naredili nove tablete rožnate (stare pa so bile rumene) - to ni ponaredek, spraševali so ženske na ulici kaj barva vitamina, ki bi ga želeli piti, in vsi so rekli roza in naredili so roza. Ni ponaredek, samo vitamini, proizvedeni na stari liniji in na novi."

Pravzaprav imam vprašanje, o katerem smo verjetno že stokrat razpravljali, vendar ga v zadnjih treh mesecih nisem našel in, če sem iskren, nimam časa, da bi se pomikal naprej. Ali obstaja prevelik odmerek folne kisline? In koliko bi morali jemati v fazi načrtovanja in nato med nosečnostjo? Iskal sem po internetu in vsa mnenja so različna. Kje je 400 mcg, kje 800 mcg, kje je običajno 1,5 mg na dan. Kako to sprejemate? V fazi načrtovanja mi je zdravnik predpisal folno kislino dvakrat na dan. Vprašam - katerega? no mogoče 400...

Razprava

Prejšnji teden me je to vprašanje zmedlo. Jemanje folne kisline v velikih odmerkih do 800 mg na dan 3 mesece ali več zmanjša raven vitamina B v telesu?? Ne spomnim se, kateri, do česa vodi itd. Posledično, če pijete folno kislino v velikih količinah, potem je IMHO lahko več škode kot koristi. Zase sem se odločila, da se mu za 3 dni odpovem tako, da povečam količino mleka in drugih zdravih živil v prehrani. Ko sem ocenil svojo prehrano, sem ugotovil, da s hrano dobivam dovolj. In endokrinolog zelo močno ni priporočal jemanja zdravil, ki vsebujejo jod, ali drugih vitaminov, "ker je po rezultatih testov vse normalno in zakaj bi ga pokvarili?"

Varno lahko pijete do 5 mg na dan. Dobite 100 mg - 20-krat več. Kje si našel tako dozo... Ali pa je morda na škatlici drugačna doza?

Kupite folno kislino 1 mg in varno vzemite eno ali dve na dan.

Veliko sem slišal, da je folna kislina potrebna, koristna itd. Kdo ve, kaj pravzaprav počne, še posebej pred začetkom nosečnosti?

Razprava

Folna kislina je v najzgodnejših fazah nosečnosti potrebna za normalno zapiranje plodove nevralne cevi. In ker ste že noseči, morda ne veste za to vsaj 2 tedna, je pri načrtovanju nosečnosti priporočljivo piti folno kislino, da ko pride do nosečnosti, že pride v telo.

Izboljšuje delovanje jajčnikov, v začetku nosečnosti pa spodbuja pravilen razvoj ploda in preprečuje razvojne napake, kot je spina bifida - okvara v razvoju nevralne cevi.

Opomni me, do kdaj ga je treba piti in do kdaj je zaželeno? Ampak nekaj sem pozabil.

Razprava

Ali mora pred zanositvijo piti samo ženska ali mora piti tudi mož?
če da, v kakšnih razmerjih?

Traja 3 mesece pred spočetjem in prvo trimesečje. in zato ji ni pobega, ker... Prisoten je v vseh nosečniških kompleksih. Pijem Elevit, in to je ogromno. No, ne bo preveč, same fige

Kdo ve, kako dolgo jemljejo folno kislino in vitamin E? Redno jemljem multivitamine za nosečnice.

Dekleta, najverjetneje se je o tej temi razpravljalo že večkrat, vendar sem še vedno novinec :) K ginekologu sem prišla na sestanek z nosečnostjo v 3 tednih. Rekla mi je, naj začnem jemati to kislino takoj, in rekla je, da bi jo morala z dobrim razlogom jemati že pred nosečnostjo... ampak vsaj zdaj jo moram začeti jemati. In jemati ga morate vsaj 12 tednov. Jemljem 3 folne tablete na dan. Zdaj sem v 7. tednu. Šel sem se prijaviti v stanovanjski kompleks, za vsak slučaj sem vprašal tamkajšnjega zdravnika o ...

Razprava

Hvala punce, pomirile ste me! Še naprej bom pil. Pravkar sem videla, da veliko ljudi uporablja pametne knjige...:) Bom šla ta vikend na knjižno tržnico in kupila potrebno literaturo...:)

Med prvo nosečnostjo nisem jemala folne kisline in otrok je bil čudovit: zdrav in pameten. Ne pijem in zdaj ne nameravam piti.
V prvi nosečnosti sem jemala vitamine (Materna), potem pa mi je bilo zelo žal. Dobra zdravnica, s katero sem imela opravka proti koncu nosečnosti, je rekla, da pod nobenim pogojem ne smete vsak dan jemati kompleksnih vitaminov - teh je v presežku, sploh uvoženih, in to je še hujše od pomanjkanja. , potem je rekel, naj ne pijem pogosteje, kot enkrat na 2 dni. V Materni se je moj otrok izkazal za zelo velikega.
V tej nosečnosti bo položaj v zvezi z vitamini naslednji: ne bom pil za preventivo, ampak le, če obstaja resnično pomanjkanje vitaminov, tj. bodo resnični znaki njihovega pomanjkanja.

Od vsega začetka nosečnosti so mi predpisali folno kislino in vitamin E. Zdaj še ne morem do zdravnika in ne vem, koliko naj še vzamem. Morda je že to dovolj? In tudi, do kdaj lahko piješ no-silo?

Razprava

Zdravnica mi je predpisala jemanje folije in E do 16 tednov, nato je rekla, da lahko preidem na Materno ali drug kompleks za nosečnice.

Na splošno se no-shpa jemlje v prvem trimesečju, če pa ni težav z materničnim vratom (v smislu mehčanja), se lahko to stori kasneje. Zdravniki pravijo, da po 14-16 tednih no-spa začne mehčati maternični vrat in predlagajo prehod na Magne B6. To sem naredil.

Povejte mi prosim do katere nosečnosti naj jemljem folno kislino? Hvala!

Dekleta, prosim, povejte mi, kako dolgo ga morate piti od začetka? Sem že pozabil...

Dober dan, povejte mi, noseča sem 7-8 tednov, nisem se prijavila pri zdravniku, dobila sem napotnico za LCD, brala sem pametne knjige in ugotovila, da moram jemati folno kislino, VENDAR MEŠAL DOZIRANJE, PIJEM VEČ, KOT JE POTREBNO, doziranje je tam, 0,001 g, vendar se mi je zdelo, da je 0,001 mg, zato sem vzel 4 tablete enkrat na dan, ker morajo nosečnice vzeti vsaj 0,4 mg folne kisline. kisline na dan, zato sem bil zmeden glede teh odmerkov in izkazalo se je, da sem vzel 4 mg folne kisline na dan, zdaj se bojim, nenadoma ...

Razprava

Je celo smešno. Na enak način sem norela pred 4 meseci. Ugotovila sem, da sem noseča, veliko brala in tudi pomešala doziranje. Res je, tretji dan je nekaj delovalo in sem na internetu našel, koliko je treba vzeti in takoj nehal. Popolnoma sem ga prenehala piti, Vitrum vsebuje kislino, in sem se odločila, da mi ta odmerek zadostuje. In kakšne misli se niso prikradle v naše 4 tedne, zdaj je že 9 tednov, sem pozabil pomisliti na prevelik odmerek B9. Zdaj prevladujejo drugi strahovi. Enostavno postanemo preveč sumljivi, bojimo se za otroka. Ne skrbi. Šel sem tudi v bolnico. Rekli so, da je v redu, že eno leto ga ne jem v velikih količinah.

Joj, prepoznam se! :-) Enako se mi je zgodilo v 9. tednu, ko sem v "Načrtovanju" po naključju prebrala, da ne rabiš dodatno jemati folne kisline: vzela sem 1 (400 mcg) tableto + 1 multivitamin na dan. Ko sem vse preštela, sem 2 dni jokala, zasipala MariaMM z e-pošto in bila strašno zaskrbljena. Maria me je pomirila, da predoziranja ni – zelo malo vitaminov, ki jih popijemo, pride v kri. Pomiril sem se, testi, ki sem jih opravil kasneje v 15. tednu, so me prepričali, da nisem naredil nič slabega.
Ampak resnično razumem in se spomnim vašega stanja - zato prosim, ne bodite razburjeni in se umirite!

Kako pravilno jesti med nosečnostjo.

Eno najpomembnejših vprašanj za bodoče mamice je, kako pravilno uvesti dieto med nosečnostjo? Kaj je treba izključiti ali dodati prehrani, da bi v celoti zagotovili razvoj otroka pred rojstvom? Bellakt Mom Za odgovore na ta vprašanja se bodoče mamice posvetujejo z zdravniki specialisti. Strokovnjaki na tem področju imajo praviloma omejen čas naročanja, s čimer dajejo samo razni recepti za zdravila, ki...

Od 7. tedna jemljem Vitrum Prenatal Forte, vsebuje 800 mcg folne kisline. Nato mi je zdravnik predpisal kuro jemanja folne kisline, še 2 tableti na dan 2 tedna (v prvem trimesečju). Potem je rekel, da ni treba dodatno piti. Še naprej sem pil Vitrum. Zdaj sem v drugem trimesečju (23 tednov), nadaljujem z jemanjem Vitruma in dodatnega vitamina E. Zanima me, ali moram še dodatno jemati folno kislino? Kaj pa vitamin E? Pravijo, da so nekateri vitamini aktualni ravno v svojem času in kaj potem...

Razprava

Moja zdravnica je rekla, da moraš v prvem trimesečju jemati samo folno kislino in vitamin E, potem ti ni treba, ostanejo samo multivitamini in kalcij ali železo, odvisno od stanja in počutja.

do 10 tednov rabiš folno kislino (800), potem je ne rabiš več, ampak jo še vedno običajno vsebujejo vsi vitamini, le doza je manjša. 400 mislim.

Pozdravljeni vsi!!! Načrtujemo punčko, vendar še ne vzamem ničesar. Prosim, povejte mi, kaj je bolje: 1) Jodomarin + Elevit ali 2) folna kislina + vitamin? Slišal sem, da je številka 1 banalen sklop, tako da ne vem. Hvala vnaprej!!!

Razprava

Vprašal sem svojega zdravnika. je imenovala
filična kislina - 2 tableti 2-krat na dan približno 3 mesece. pred spočetjem za naju z možem
in najprej sem hotel Elevit, z jodom. sem pa vprašala, če je možno pri ščitnici - elevit. rekla je, da ne bomo tvegali - piti Vitrum Prenatal

zdravnik mi je predpisal zdravilo Folio enkrat na dan. Je kompleks folne kisline in joda. in plus vitamin E 2-krat na dan. ko sem načrtovala nosečnost, sem jemala folijo od 5. do 25. dneva ciklusa, Vit E vsak dan. Čez nekaj mesecev sem zanosila. potem sem vsak dan jemala folije in vitamine. Na splošno vam svetujem, da si ga ne predpisujete sami. Bolje je, da obiščete svojega ginekologa, predpisal vam bo, kar potrebujete. vso srečo!

V zgodnji fazi 1 meseca mi je zdravnik rekel, naj jemljem FOLIO in vitamin E namesto folne kisline. Prebrala sem navodila, Folio pa je prehransko dopolnilo. Sedaj pa se sprašujem ali naj sprejmem ali ne? in ali se splača jemati Vit.E v zgodnjih fazah. Kaj menite?

Razprava

In jaz sem pila Folio, ker med nosečnostjo vzameš toliko stvari (vit. E, magnezij B6, folna kislina, alahol, jod itd.), ampak Folio je priročen, enkrat ga vzameš in je vse brezplačno za cel dan, kot pravijo. In folio vsebuje folno kislino + jod in v zahtevanem dnevnem odmerku, priročno, vam povem. In nemška kakovost govori sama zase. Pakiranje je veliko, 150 tablet, vedno na voljo v lekarni in po ugodni ceni. Pozneje, ko sem rodila, sem tudi pila med hranjenjem otroka, zelo potrebna stvar, ta folna kislina ti bom povedal.

Najpomembnejša funkcija folne kisline je, da je nujen element v sledovih za tvorbo nevralne cevi pri otroku. To je edini vitamin, ki ne bo škodoval nobeni nosečnici, ampak bo, nasprotno, zelo koristil vašemu zdravju in zdravju nerojenega otroka. Ginekologinja mi je predpisala Folio. Ker je priročno za jemanje in folio vsebuje folno kislino + jod. Pila sem 2 meseca pred nosečnostjo in nato v prvem trimesečju, nato pa po nosečnosti med dojenjem. Pa še cena je ugodna, en paket zadostuje za 5 mesecev uporabe. Jemljite Folio pred in med nosečnostjo, s tem boste zaščitili sebe in svojega otroka pred neprijetnimi presenečenji. Bodi zdrava in lahka nosečnost in porod.

Hormoni za spočetje in otrokovo inteligenco: ko potrebujete endokrinologa

Razprava

Na policah lekarn so številni vitamini (Materna, Vitrum, Elevit, Complevit itd.), vendar mora zdravnik predpisati vitamine ob upoštevanju vaših značilnosti. Bodite prepričani, da v zgodnjih fazah vzamete folno kislino (foliber, folio itd.), Jodomarin, vitamin E (če je potrebno). Tudi odmerek je treba predpisati individualno. V tem primeru je lahko tisto, kar je dobro za enega, slabo za drugega. Ne priporočam, da kupujete vitamine na podlagi nasvetov, ki se delijo na internetu. Izbira je vaša.

Se je med nosečnostjo mogoče ljubiti – pa tudi piti kavo in si barvati lase? Najpogostejši predsodki.
...Iz istega razloga se vzdržite pogostega uživanja zelenjave in sadja z oranžnim pigmentom (citrusi, korenje, buče, suhe marelice), vendar jih ne izključite popolnoma iz prehrane - vsebujejo veliko koristnih vitaminov in mikroelementov. Mimogrede, domneva se, da so živila, kot so rdeče ribe in meso, med nosečnostjo nevarna - to ni res. Nasprotno: beljakovine, omega-3 maščobne kisline in folna kislina, ki jih vsebujejo takšna živila, so preprosto potrebne za nosečnice. Poleg tega meso služi kot odlična preventiva anemije zaradi pomanjkanja železa, ki se pogosto pojavi med nosečnostjo. Najbolje je, če zdravnik izbere dieto na podlagi podatkov o testih in anamneze.
...Poleg tega je meso odlična preventiva pred anemijo zaradi pomanjkanja železa, ki se med nosečnostjo pogosto pojavi. Najbolje je, če zdravnik izbere dieto na podlagi podatkov o testih in anamneze. Niso vsi čaji enako koristni Med nosečnostjo se nekatere ženske soočajo s težavami, kot je otekanje. Zaradi tega bodoče matere, ki želijo izločiti odvečno tekočino iz telesa, začnejo piti različne diuretične čaje, zeliščne čaje ali poparke jagodičja in zelišč. Tega nikakor ne smete storiti brez posveta z zdravnikom, saj so številne pijače zaradi svoje sestave zdravilne, saj vsebujejo kemične sestavine, ki imajo različne zdravilne lastnosti. Zato morda ne na najboljši možen način

Razprava

vplivajo na telo nosečnice in stanje ploda. T...